Pass wieħed: Aġġusta li tixtieq tkun faqqiegħ
Mhux Blonde ma curls charming, mhux brunette bi tbissima charming, iżda faqqiegħ. Ħares b'attenzjoni, il-grimace ta 'despondency (jew squeamy droalling) diġà huwa stampat fit-tikmix tal-wiċċ tiegħek. Iva, iva, għandhom minnhom. Imma tinkwetax. Faqqiegħ m'għandux għalfejn jinkwetaw xejn. Huma biss jikbru, riħa, mifruxa madwar il-kontroversja u clairière immuffati fl-aħħar.Aħseb li dan huwa eżattament dak li jattirak fi stat ta 'fungu, x'qed lest li velenu l-ħajja lilek innifsek?It-Tieni Pass: Stop jgħożżu l-essenza tal-faqqiegħ tiegħek
Forsi darba hawnhekk hija din il-ħasra jew xewqa kostanti li gidma proxxmu tiegħek maħduma miegħek bħala reazzjoni protettiva. Jew kellek burdata bħal din. Issa wasal iż-żmien li tammetti: Għandek gost, tfittex sintomi permanenti li d-dinja tal-madwar ikrah kontinwament tissostitwik għalik. U inti tixtieq li l-inħawi tiegħek jibgħatu biża 'l-isfinkter: ibbumbardjar jew le? Waqqaf l-għalf tal-faqqiegħ ta 'ġewwa tiegħek. Huwa possibbli li dalwaqt issib li n-nies madwar m'hijiex qed jippruvaw jimbuttawlek kontinwament, u fid-dinja, fil-prinċipju, mhix daqshekk ħżiena.Tliet Pass: Fuq Pan qali!
Kuntrarju għall-istruzzjonijiet kollha tal-faqqiegħ it-tajjeb, faqqiegħ aħna mhux se nnaqqsu, u npinġu mill-art. Allura żgur żgur. Għandek ġurnata diffiċli ħafna: M'intix se tagħmel tifqigħ, sorry lilek innifsek jew tipprova tinjora l-gerżuma ta 'Tifel Tifel fis-subway. Hekk kif tħossok kif din is-soltu mewġ rollijiet, exhale u jibagħtu l-faqqiegħ għall-pan. U filwaqt li hu jkun orrur, għamel l-oppost eżatt ta 'dak li kont se tagħmel. Tbissima. Rilaxx. Jinjora. Aqleb għal xi ħaġa pjaċevoli. Tara fejn int se tonfoq fejn kemm inqas saħħa u enerġija u tiskopri li mingħajr curl, li qed tikber x'imkien fiż-żona tal-plexus solari, tieħu n-nifs aktar faċli.Pass Erba: Ferra l-konkrit fungali
Ċert. Il-bdil tal-mudell tas-soltu ta 'ħsibijiet u l-imġieba jista' jikkawża sens ta 'vulnerabbiltà, nuqqas ta' sigurtà u djufija. Bħallikieku fil-ħolma ħażina, meta sibt li ħriġt fit-triq mikxufa (u n-nies qed jippruvaw bis-swaba 'u jidħlu, Scoundrels!). Tagħtix, dawn huma kollha provokazzjonijiet ta 'tapit ta' ġewwa tiegħek. Ftakar: Għal xewqa permanenti li tiddispjaċih lilna nfusna, il-faqqiegħ qed jaħbi skontentent u rrabjata. U illum jew għada, kwalunkwe faqqiegħ jista 'jittiekel minn raġel. Forsi anke bil-mod iva taħt xorb tajjeb. U int se tkun helplessly ħjata fuq il-furketta, clap għajnejn tiegħek (liema tip ta 'orrur surreal aħna kitbu inti issa!) U raden kemm dan ġara.Pass Ħames: Ftakar li inti għal persuna
Stretti u eżiġenti. Modest u mistħija. Superstizju. Tajba, iebsa, ittemprat bis-sħana u skart. Il-ħaġa prinċipali hija li, għall-kuntrarju tal-faqqiegħ, persuna taf meta dawn il-kwalitajiet juru kif xieraq, u meta l-isforz jeħtieġ li jsir u ma jippermettilhomx jieħdu. U madankollu: jaf kif jipprepara l-faqqiegħ.Test Awtur: Olga Ravchenko