30 modi effettivi biex tegħleb il-procrastination

Anonim

PROK.

Fil-fatt, konna se niktbu dan l-artikolu xahar ilu. Iżda mbagħad l-istaġun il-ġdid, imbagħad komiks, allura l-bejgħ ta 'cookie fil-kafetterija, u l-imnieħer innifsu ma jkunx rrabjata fih innifsu, tafu. Issa, jekk aħna immedjatament waqgħu għall-għajnejn ta 'dawn tips!

1. Mur mill-oppost

Tibda mill-każ li tikkawża l-akbar disgust, allura l-bqija se jidhru ħfief u pjaċevoli. Detenturi ta 'ċinturin iswed fuq il-ġestjoni tal-ħin Sejħa din it-teknika biex "tiekol Żrinġ".

2. Ibda biċ-ċirasa fuq il-kejk

Paradossalment, iżda wkoll approċċ kompletament maqlub jista 'jaħdem ukoll. Agħżel l-iktar kompitu interessanti waqt li twettaqha - tidħol fit-togħma.

3. Issir Superman

Immaġina li m'intix, u l-Brazed Guy minn Blockbuster, li jiffranka l-univers. Minn jekk intix tikteb ir-rapport sat-18: 00, id-destin tal-pjaneta jiddependi. Immarka Horsiciki, tilgħab mużika anzjuża, miljuni ta 'telespettaturi ma jinżlux miegħek għajnejn u tinsa għall-kriżi tal-pop-root. Iżda guys tajbin dejjem jirnexxilhom it-titoli finali kollha.

4. Bidliet atmosfera.

Jekk ikun hemm tali opportunità - run bogħod mill-uffiċċju fil-kafetterija jew coworking. Ċempel lill-klijenti bil-bank fil-park. Fi ftit kliem, tbiddel kompletament ix-xenarju: il-moħħ irrakkmat mir-rutina huwa aħjar.

5. Nagħmlu l-procrastination fi djarju

Aħseb dwar dak li inti distratt, u jiktbu projbizzjoni fuqha fl-iskeda tagħna. 10:00 - Tweġiba Ittri. 10:30 - ma jibżgħux fil-meerkats umoristiċi fuq YouTube.

6. Widle tas-superviżjoni

Bracelet Pavlok - Metodu radikali u krudili biex jittratta l-laziness. Il-bracelet jista 'jiġi pprogrammat biex jittraċċa azzjonijiet mhux mixtieqa. Kull darba meta tiftaħ sit li ma jkunx relatat max-xogħol, Pavlok se tħabbatek kurrenti. Mhux wisq, imma notevoli. Gestapo kien approva.

7. Ivvinta l-agħar xenarju

Prok1.

Immaġina x'se jiġri jekk tkompli tara "kollha serji" minflok tieħu ħsieb. Għada, l-boxxla rollips fil inti fil-livelli kollha u se jiddikjaraw li kienet l-aħħar qatra. Inti ser jiġu sparati, l-hostess se timsaħ inti barra mill-appartament, inti mwarrba fil subborg gloomy u gradwati mill-ġranet tiegħek, bejgħ kalzetti fis-suq. Tġibx id-dnub, mur ix-xogħol.

8. Rouncounting Dendine.

Sa siegħa ġimgħa sħiħa? La Fita, 7 ijiem biss! Ix-xjentisti wrew li n-nies li jikkunsidraw il-ħin mhux f'ġimgħat u xhur, imma fi sigħat u ġranet jibdew jaħdmu qabel.

9. Wake-xogħol fuq biċċiet żgħar

Tiswija l-kċina huwa orrur, kaos u ħmar il-lejl. Huwa ħafna aktar faċli li ġġib għamara, ħawwad wallpaper, livell tal-ħitan u żebgħa fil-kulur ta 'mango mbeżżgħin. Ara, taħdem.

10. Siti ta 'Blokk devouring Ħin

Blockitforme, ħin ta 'salvataġġ, contentwasher u oħrajn bħalhom - dawn il-programmi kollha jippermettulek li timblokka s-siti li fuqhom tistrieħ għal sigħat minflok tibni l-komuniżmu f'kumpanija separata. U jien se nkun kuntent li tistrieħ fuq Facebook, iva le. Int trid taħdem.

11. Ħu pate mill-ixkaffa

Le, mhux issa, u meta tlaħħaq mal-kompitu tax-xogħol li jmiss. Tkellem mal-klijent diżgustanti - Kul Candy. Mwieġba għal 10 ittri - aqra wieħed (wieħed, għidna!) Artikolu dwar l-istampi. Għadda l-proġett - naqqas lilu nnifsu għall-aqwa pub tal-belt.

12. Advance lilek innifsek x'għandek tippronunzja

Tagħtix lilek innifsek - ċaqliq biċċiet fuq il-mejda u l-aġġornament mill-ġdid tal-ħbieb, ma taħdimx. Għid lilek innifsek onestament: "Issa jien mitmugħ minn nonsense u nqatta 'ħin prezzjuż biex tħares lejn l-istampi tajn minn Sharm El-Sheikh."

13. Tistqarrx lilek innifsek li taħdem

Spiss jidher li għalina li, azjenda għax-xogħol, aħna immedjatament ikollna xi tip ta 'riżultat viżibbli. L-iskala tal-kompitu beżgħat. Tista 'tegħleb din il-biża', taħdem daqs li kieku ponamoshka. Ikteb l-ideat fuq il-weraq, iċ-chat dwar ix-xogħol tiegħek ma 'sewwieqa tat-taksis u ħbieb. Jidher li ma tagħmel xejn, imma xi ħaġa diġà ġiet evaporata.

14. L-użu ta 'Workaholic

Prok2.

Waqt li tkun qed tistrieħ ma 'l-istess lokalizzazzjoni, mhux biss tistenna. Aħna dejjem iqabblu lilna nfusna ma 'oħrajn, u fl-isfond ta' dawn in-nies għażżien, xorta għandek ħaddiem. Ibda mdendlin ma 'dawk li moħriet bħala ox. Isma 'l-konversazzjonijiet tagħhom dwar il-feats tax-xogħol, ispirawhom bi barbikju u appartamenti u Asha.

15. marru minn ġo

Ir-ras tagħna mhix iddisinjata għall-multitasking. Waqt li tkun qed tara film, aqra l-istatus u l-iskraet li xi ħadd huwa ħażin fuq l-internet, il-kjarifika ma tiġix. Irranġa pawża ta '20 minuta, ħu mixja mingħajr satelliti u kwalunkwe mira. Il-moħħ, nieqes mill-qtates u d-deineris, jaqilbu għal soluzzjoni ta 'kompiti tax-xogħol.

16. Tibdiex il-ġurnata mill-internet

Ibdel ir-ritwali ta 'filgħodu. U mbagħad, hekk kif tibda taħt it-tazza tal-kafè, aħna wander madwar il-World Wide Web, hekk sal-lejla u ma tieqafx.

17. Sib tifsira personali

Aħna se nkunu Frank - inti ma jimpurtahom biex jespandu n-negozju u t-tkabbir tal-kumpanija. Aħseb dwar dak li jkollok primjum għax-xogħol eċċellenti tiegħek u tmur f'Jannar tal-Maldivi.

18. Ivvinta r-raġunijiet li jagħmluha tagħmel dak kollu fl-aħħar mument.

Prok3.

Taħseb, il-ħin għadu karozza u tispiċċa kollox għada? U jekk għada I se scratch qattus favoriti tiegħek, il-linja tat-telefon fil-toilet jew kożmika majjal-ħaddiema minn Aldebaran se jmorru gwerra l-art?

19. Neħħi kollox wisq

Barra mill-vista, barra mill-moħħ. Jekk kull xorta ta 'siti divertenti huma mħarsa quddiem għajnejn tagħhom, dnub ma tħares lejhom. Għalhekk, għalaq dak kollu li ma japplikax għall-każ.

20. Kun xogħol

Jew Donald Trump. Jew Zuckerberg. Jew min xorta tirrispetta l-mexxejja tiegħek hemmhekk. Kull ma tagħmel huwa brillanti, il-kwotazzjonijiet tiegħek huma stampati fuq Pics.ru, FORBs għal xhur, intervistajt. Inti l-coolest hawn, bil-preżentazzjoni tiegħek, kollox huwa mħawwad, u fuq YouTube, hi se jiġbru veduti biljun.

21. Tippruvax tagħmel dak kollu f'daqqa

Ħames każijiet ftit nebanny mhumiex ħames kompiti kważi kompluti, fil-fatt huwa żero magħmul mill-affarijiet u l-paniku mill-volum tax-xogħol li jifdal. Inti ma tistax tagħmel f'ġurnata waħda kollha ħamsa - iġibu l-aħħar ħaġa inqas waħda, ħalli mhux l-aktar diffiċli.

22. Relegate lista ta 'każijiet

Normalment, fl-ewwel post, npoġġu l-iktar affarijiet importanti u spjaċevoli, u eqreb lejn it-tmiem tal-kompitu qed isiru aktar faċli u mhux obbligatorji. Bħala procrastinator validu, iltqajt biex tibda taħdem min-nofs tal-lista. Wasal iż-żmien li tqarraq is-sensi - nieħu l-affarijiet kollha fuq l-ewwel pożizzjonijiet, u affarijiet verament urġenti li npoġġu fl-aħħar. Għal xi ftit, metodu bħal dan jaħdem.

23. Jagħmluha ħażina

Prok4.

Il-perfectionism spiss jagħmel il-Progastinators Terry minna - "Agħmel tajjeb jew ma jagħmlux xejn" u dak kollox. Relax, ħadd ma huwa perfett. Minflok tentattivi kajman biex immedjatament tikseb xi ħaġa inġenjuża, li jġorru Blizzard Frank u Laude. Wara 15-il minuta, il-biża 'ta' l-iżball tgħaddi.

24. Laughty.

Skumdità matul ix-xogħol Oh, kif distracts. Għalhekk, tista 'tagħmel dak kollu li għandek bżonn huwa pot tal-kafè, ġewż, siġġu mejjet u greyhound fis-saqajn.

25. ħarxa

Li jkollok il-lista ta 'każijiet tiegħek għal kulħadd biex tirrevedi u timmarka onestament dak kollu li għamel. Immaġina - xi ħadd jiġi fl-uffiċċju tiegħek, u għandek bidla fil-laziness tiegħek fuq il-mejda. Dan il-mument skomdi.

26. Pey Fenotropyl.

Pillola waħda filgħodu tista 'ddawwar il-varjetali għażżien fl-eroj tax-xogħol. Phenotropyl jistimula l-moħħ, itejjeb il-memorja u l-konċentrazzjoni. Imma tixrobx wara l-pranzu, inkella int se tiżdied sal-lejl, bħal squirrel savory bil-ġewż. U l-ewwel jiddiskuti din l-idea ma 'baċir tiegħek.

27. Aħsel barra

Prok5.

Non-wirjiet dawriet inti fis zombies. Siegħa żejda biss ta 'rqad tista' ttejjeb il-prestazzjoni u tiċċara l-kuxjenza.

28. Slimming Dedilan

Wiegħed li jagħmel dak kollu nhar l-Erbgħa? Allura tikteb - "Għaddi l-proġett nhar it-Tnejn." Ftit tinsa l-ħin tal-kunsinna kurrenti u tibda taħdem aktar malajr.

29. MOVEDA VOZETU.

Il-ħaġa prinċipali hija li tinvolvi ruħek fil-battalja, kif qal Napoleon. Dak hu li ma mess up. Tibda tagħmel xi ħaġa - x'ikun. Anki l-ikklerjar tad-dmirijiet fil-kaxxa postali shakes int u ssuq fir-ritmu tax-xogħol.

30. Ħares kif il-ħajja tgħaddi minn

L-estensjoni tal-motivazzjoni għall-browser Chrome tibdel il-paġna inizjali sabiex tara kontinwament l-età tiegħek. U huwa qed jinbidel kontinwament, kull sekonda jappartjeni lilek 'il bogħod u farther mill-aqwa snin. U int, minflok tispiċċa kollox u mur igawdu l-ħajja, siti ta 'l-irqad. Dnub.

Aqra iktar