Huwa terribbli li tixjieħ? Probabbilment iva. Il-bidliet huma dejjem jibżgħu, l-aktar bidliet, immarkaw it-transizzjoni għall-era l-ġdida. Iżda Adieu maż-żgħażagħ ma jfissirx ix-xjuħija! Nibdew tikteb dan l-artikolu, niftakar storja waħda.
Mara liebsa tajjeb għal erbgħin sena, huwa libes takkuna, għamlet għamla u hairstyle. U fil-fortieth, mort is-suq, xtrajt ġakketta bajda enormi, li kelli ħlomt, u bdejt tilbsu. Dalwaqt biddlet radikalment l-istampa. Tħossok doppju, hux? Meta l-mara eleganti issikkata ssir Kolobom abjad, mingħajr kożmetiċi u stvali tal-moda - tidher qisha degradazzjoni. Imma mbagħad il-ħolma tagħha ġiet sodisfatta, il-mara ħarġet mill-konvenzjonijiet tagħha u ħassejtha kuntenta.
Forsi l-aktar plus qawwija ta 'l-età ta '45 + - l-abbiltà li tkun kif inti tixtieq li tkun. Jekk ikun hemm ix-xewqa li tikkompeti għaż-żgħażagħ - is-servizz ta 'kożmetoloġisti, kirurgi tal-plastik, kowċis u stilisti. Huwa biżżejjed li tħares lejn il-konkors Brażiljan tas-sbuħija għan-nanniet - il-parteċipanti kollha għandhom mill-inqas neputi waħda, imma ħafna minnhom jagħtu lil żewġ snin.
Jekk le - tista 'taċċetta lilek innifsek b'mod sigur. Flimkien ma 'griż u tikmix, bidliet fil-wiċċ u figuri. Is-sbuħija naturali ta 'l-età tad-deheb hija fil-moda, u mhix sorprendenti. L-aħħar nofs seklu, aktar u aktar assigurati nisa maturi ma jridux li jinbidel fi Grani, u lanqas jonfqu kollox qala għall-appendage. Cindy Joseph, Jackie O'Shonnesia u Nicola Griffin sar mannequins famużi wara 45, l-ebda wieħed minnhom għall-fini ta 'vetrini moda waqa' taħt is-sikkina u ma jibdewx żebgħa xagħar griż.
Jekk hemm ix-xewqa li tkompli l-karriera tiegħu - wasal iż-żmien li timxi 'l quddiem. Direttur li jirnexxi, il-politika, ix-xjenzat, il-kittieb jew l-attur mhuwiex ta 'xkiel, ħafna jfittxu suċċess fiż-żenit tal-ħajja. Ella pamfilova, Valentina Matvienko, Kira Moratov, Jane Goodoll, Maya Kucher, Immortal Ranevskaya, fl-aħħarnett, is-saħħa tagħhom mhijiex fiż-żgħażagħ. Jekk trid tirrepeti l-ħajja - hemm ċans li tipprova! Ċaqlaq għal belt oħra jew pajjiż, ġib edukazzjoni ġdida, tiftaħ in-negozju tiegħek, ibda tibni dar fid-dinja, tikteb kotba jew pitturi. Daria Dontsova bdiet tikteb ditektifs f'47. Kay Darcy mar lil Conquer Hollywood f'69.
"Star" Condeter Sylvia Waintock sa 52 sena ħadem bħala għalliem fil-kindergarten. U n-nanna-vjaġġatur Elena Erokhova kien affaxxinat bit-turiżmu diġà wara 80. Tista 'tabbanduna l-ħajja personali tiegħek u b'qalb pur li taċċetta l-ministeru - fil-monasteru, fl-isptar, f'organizzazzjoni jew fond għall-karità. Tista 'tirkupra f'dar rustic, tiddedika ruħek għall-kreattività, mur fil-vjaġġ "solo". Nermier neputijiet, neputi, trabi ġirien. Reġgħu miżżewġa, jadottaw jew saħansitra jwelldu lil tfal. Tibda tgħammir ward jew terriers, stufi torti jew jagħmlu platti tat-tafal. Tista 'tagħmel dak kollu li riedu!
Il-mara għal 40 tikkompleta x-xenarji tal-ħajja "obbligatorji", it-tfal jikbru, jiġu fil-karriera Zenith. Għad hemm forzi, diġà hemm għerf u esperjenza tal-ħajja, l-abbiltà li tifhem u tieħu x-xewqat tagħhom, tħoss libertà ġenwina. ... Just jifhmu dan jista 'jmur biss fuq l-ostaklu għall-età. Fl-20, id-data "45" tidher imbiegħda bħala l-qamar, fi 30 - tikkawża orrur chtonic. Xiex? I really se jidhru tikmix, sider tiegħi se jiġu mfittxija, quċċata ħmarillejl se tibda ma 'mareat u uġigħ?! Ir-raġel huwa l-faqar u jmur għaż-żgħażagħ, it-tfal jikbru, u l-ġdid mhux se jitwieled mill-ġdid. Ħadd ma jieħu għax-xogħol, u qabel ma l-pensjoni tkun 'il bogħod. Boyts, fratturi, pressjoni, dijabete, onkoloġija se jidħlu. I se jsiru diżgustanti u terribbli nanna-gossip fuq il-bank, il-ħajja se tintemm! U x'jiġri mill-ġisem tassew?
Il-quċċata hija stadju ta 'bidliet fiżjoloġiċi fil-ġisem ta' mara assoċjata ma 'l-estinzjoni tal-funzjoni riproduttiva. L-akbar probabbiltà ta 'okkorrenza tagħha ta '45-52 sena. Sintomi ta 'Klimaks fin-nisa jiddependu fuq l-età ta' mard konkomitanti u l-ġenetika - "bħal omm". Jista 'jkun hemm quċċata fiżjoloġika, li ma tagħtix mara ta' sensazzjonijiet spjaċevoli. U l-patoloġiku, meta, minħabba s-sintomi, mara tappella lit-tabib, billi l-kwalità tal-ħajja titnaqqas b'mod notevoli. Sabiex dan il-perjodu jkun aktar faċli, irridu nikkonsultaw tabib fil-perimenopause. Fin-nuqqas ta 'kontraindikazzjonijiet, it-tabib ser jippreskrivi trattament profilattiku ta' sintomi klimaċeriċi. Skond l-istatistika dinjija, il-bidu tar-riċeviment ta 'drogi ormonali għall-perjodu ta' wara l-menopawsa jnaqqas ir-riskju ta 'manifestazzjonijiet gravi ta' dan il-perjodu tliet darbiet. Fl-istess ħin, il-ħajja ta 'mara tibqa' mimlija.
T. P. Maksimova, Klinika Rami (San Pietruburgu), li tipprattika t-tabib ostetriku-ġinekologu ta 'l-ogħla kategorija. Omm tal-pari tiegħi.
Il-biża 'ta' xjuħija, it-telf ta 'sbuħija, funzjoni li jista' jkollhom it-tfal, il-mobilità, is-saħħa, it-tifsira u l-għan fil-ħajja jittaffew ħafna riżorsi. In-nisa jimmaġinaw, u l-għedewwa immaġinarji huma invincible. U meta tifhem dak li qed jiġri - il-biża 'hija barra, ma jittollerax iċ-ċarezza. Naħdmu fuq l-artiklu, tkellimt ma 'għexieren ta' ħbieb u konoxxenti biex tifhem dak li jgħix wara l-45 residenti ordinarji tar-Russja. Mhux mudelli, mhux stilel, ma reġina - dawk in-nisa li sejjer lejn it-triq.
Inti taf, jgħixu interessanti! Wieħed mixtrija myself fl-45 scooter birthday, l-oħra jitgħallem biex issuq motoċikletta, it-tielet, ir-raba ', il-ħames u s-sitt logħob u nijet fi gruppi, is-seba' tgħallem it-tmien improvizzazzjoni tal-kuntatt, id-disa - Karate. Tnejn huma tradotti minn kotba interessanti bl-Ingliż, wieħed jikteb 2-3 kotba fis-sena, wieħed istivi festivals ktieb fil Vladimir, wieħed razez-qtates pur fil-Krimea, wieħed fetaħ l-aġenzija tal-ivvjaġġar. Ftit wara 40 kienu rreġistrati fl-universitajiet, wieħed fil-honeycomb. Ħafna ivvjaġġar, tnejn imċaqalqa lejn pajjiżi oħra. Ħafna huma miżżewġin u kuntenti fiż-żwieġ, waħdu, xi miżżewġa, koppja waħda adottat tifel, mara waħda tat twelid.
Trid taqra dak li jgħidu?
Fir-nisa 45+, nista 'ngħid b'kunfidenza li l-klassijiet ta' Wushu huwa l-aħjar għażla għalihom. L-ebda wieħed minn dawk b'esperjenza fiż-żgħażagħ ta 'sitwazzjonijiet negattivi ma jgħaddix mingħajr traċċa, jibqa' blokka kważi inconspicuous, morsa. Il-massa kritika ta 'dawn il-klampi jakkumula għall-età matura. Plus - tnaqqis naturali fil-mobbiltà, flessibilità, ton totali. It-teknika ta 'okkupazzjoni tal-Wushu tippermettilhom jibdewhom minn kwalunkwe mument, minn kwalunkwe kondizzjoni tal-ġisem. Movimenti sbieħ, lixxi, konċentrazzjoni fuq is-sensazzjonijiet ta 'ġewwa, il-kontroll viżiv, in-nifs korrett jippermettilek malajr ħafna tmur fil-modalità "iffrankar tar-riżorsi", iżda anke parzjalment jirrestawraw ħafna, kapaċitajiet tal-ġisem. L-irkupru ġenerali u r-tiġdid tal-metodi ta 'Qigong mhuwiex fairy tale.
O. Deresh, għalliem Wushu, Koordinatur taċ-Ċentru għall-Istudju ta 'Sistemi Militari u Saħħa tradizzjonali "mod", Feodosia.
Jien dejjem faċilment ngħixu bl-età tiegħi. Niftakar, għat-tletin sena ġabret mazz ta 'mistednin, u kellek gost - u l-ħabiba kellha kriżi u tbatija - dak, il-ħajja kienet fuq. Issa għandha fil-48 tagħha, tifel ta 'ħames snin, it-tieni tifel / tifla, bl-età ugwali għat-neputijiet mit-tifla anzjana - u m'hemm l-ebda kriżi u żdied. Issa jien 48, u nista 'ngħid b'mod sikur - l-aħħar 10 snin kienu l-aqwa f'ħajti. Perfettament fuq ix-xogħol - taf il-prezz, it-tmexxija taf ukoll ix-xogħol tagħha, u wkoll il-forzi jibqgħu għall-ħajja. It-tifla kibret - u issa aħna ħabib. Hija kibret qligħ, u l-ispejjeż naqsu. Opportunità deher fuq il-bilanċ favorevoli - għall-ewwel darba fil-ħajja - li jivvjaġġaw kemm l-ruħ jixtieq. Biss lura mill-Vjetnam, Oh, Baħar, Beach, Society Pleasant - Bint. Ħut tan u grilled bil-lemongrass, dan huwa l-ħajja. U biex tirritorna għax-xogħol - l-ebda tbatija - tħobbha. Jien immexxi d-direzzjoni, tkellem mat-tobba dwar drogi ġodda, nies intelliġenti, suġġetti interessanti, is-sentiment li ġġib benefiċċji, u ma ċċaqlaqx il-karta. Jien għira ruħi mill-25 tiegħi, onestament!
R. efimova. Psikologu, analista, farm-direttur tal-kumpanija O + K, Moska
Ħamsa erbgħin huwa l-ħin ħafna biex tgħix għalik innifsek u bir-regoli tagħhom. X'għamilt għalija nnifsi matul l-aħħar ħames snin - minn erbgħin sa ħamsa u erbgħin? Kissru mal-missier bint tiegħi fl-aħħar. Il-konvenzjonijiet soċjali ntemmu, it-tifla tagħna saret mara żgħira u sabiħa ta 'għoxrin sena, tispiċċa l-Istitut u tgħix ħajtu. Hija stess tiddeċiedi kif u meta tikkomunika mal-ġenituri tagħha, u aħna, ġenituri, m'għadx għandna bżonn komunikazzjoni sfurzata. Huwa scary għall-bidla xogħol wara ħamsa u erbgħin?
Scary. Bil-lejl, huma mogħtija kull xorta ta '"f'daqqa waħda". Iżda ħafna aktar b'saħħitha hija l-istess imħabba għalik innifsek. U self-esteem. Għalhekk, wara sitt snin ta 'xogħol fl-apparat tal-uffiċjal federali, I ladarba woke up fl-għaraq kiesaħ. M'għandix ngħix ħajja ta 'xi ħadd ieħor. Mhuwiex obbligat li tiżdied minn kull boxxla minn kull silenzju, jaqbeż fost il-lejl biex jerġa 'jagħmel id-dokument fi żmien konvenjenti għaliha. Ma rridx il-ġurnata tiegħi tiddependi fuq il-burdata tiegħu. Dan huwa biss ħajti. I kiber u obbligat li jgħixu biss għalija nnifsi. Irritorna fil-magażin favorit tiegħi. Iva, mitlufa fil-flus. Iżda minflok sibt lili nnifsi. Nikteb mill-ġdid. Nikkomunika ma 'nies interessanti mill-ġdid. Jien kuntent mill-ġdid.
O. Andreeva, Editur, Moska
X'inhu dan ir-raġel mara sabiħa adulta? L-ewwel inti imħabba mhux persuna, iżda idea tiegħi dwar lilu. Gradwalment jimmanifesta l-personalità, huwa interessanti. Aħna t-tnejn irriżultaw li huma awto-suffiċjenti u kreattivi. Ħafna mistoqsijiet matul iż-żmien huma solvuti aktar faċli. Limitu mgħoddi meta persuna ma tkunx familjari miegħek. Huwa jsir nattiv, il-biża 'li tkun inkomprensibbli. Naturalment, kien hemm għerf fis-soluzzjoni ta 'kwistjonijiet ta' intrasejji. Għandna inqas kumplessi, mument permanenti ta 'interess reċiproku u tkabbir huwa ppreservat. Aħna nħobbu lil xulxin u tfal.
N. Achilov, Tabib, Intraprenditur, Raġel Mexxej tal-Grupp Dramnot E. Achilova, St Petersburg
Min jargumenta, mhux il-ħbieb tiegħi kollha cloudlessly. L-adulti qed iwasslu siġġijiet ta 'nonsense, il-ġenituri jsiru irġiel qodma alimentari, kapaċitajiet fiżiċi jdgħajfu, jinqalgħu problemi bil-memorja, vista, smigħ. Mhux kulħadd irnexxielu isib xogħol mill-ewwel darba, mhux kulħadd huwa tajjeb bil-flus. Bosta mill-pari tiegħi qed jitħabtu mal-kanċer, xi ftit baqgħu ħajjin divorzji tqal, midfuna nies mill-qrib. Iżda mhumiex disprament. F'għajnejna, huwa ffurmat saff ġdid tas-soċjetà - nies maturi ta '45-65 sena, li jkomplu jkunu attivi. Il-mediċina, moda, ċinema, letteratura, negozju turistiku huma dejjem aktar orjentati fuqhom. Huma kompetenti, solvent, sensittivament jaħseb u jieħdu deċiżjonijiet infushom, mingħajr ma jħaffu li jċedu għaż-żgħażagħ. Il-waqgħa tal-ħajja ma tibqax vojt ċkejkna bejn ix-xitwa u s-sajf. Jiena ċert li t-tifel tiegħi (u tiegħek) f'45 se jħossu mimli u sabiħ.
Konna xortik tajba ftit inqas - is-soċjetà għadha mhix imdorrija, l-agemism (mibegħda għall-anzjani) ma tmur imkien. Iżda l-bidliet għall-aħjar huma diġà notevoli. U jiddependu fuqna! In-nisa aktar sbieħ, b'saħħithom, stylish, attivi u kunfidenti maturi se jidhru madwar, l-isterjotipi kmieni kollass.
