Illum m'hemm xejn sorprendenti li l-mara qed iżżomm pożizzjoni ta 'tmexxija. Fil-Federazzjoni Russa biss fil-pożizzjonijiet ewlenin huma 47% tan-nisa. Ir-rappreżentanti ta 'sess dgħajjef jinstabx li huma aktar diffiċli biex jaħdmu fuq pożizzjonijiet bħal dawn għar-raġuni li għandhom kontinwament juru l-abbiltà tagħhom li jwasslu l-istaff fuq par ma' raġel, u forsi anke aħjar.
Spiss, il-ħtieġa li tikkompeti ma 'l-irġiel, twassal għal stress, u għalhekk huwa importanti ħafna li titgħallem kif tittratta din l-istress, sakemm ikun wassal għal depressjoni krudili.Tipi ta 'Stress
Fl-istadju inizjali, mara hija importanti ħafna biex tifhem li hemm diversi tipi ta 'stress. Huwa maqsum fi stress tajjeb u stress ħażin. Stress tajjeb xorta jista 'jissejjaħ pożittiv. Dan huwa tali stress li għandu tmiem tajjeb. Il-preżenza tiegħu fil-ħajja hija affettwata b'mod pożittiv, peress li tipprovdi opportunitajiet għall-iżvilupp u t-tkabbir, tiftaħ opportunitajiet ġodda, tipprovdi opportunità biex tittratta kompiti interessanti, tikseb ritorn emozzjonali mis-subordinati tagħhom. Huwa importanti li tifhem li l-istress pożittiv jista 'jikber fil-ħażin. Dan jiġri fil-ħin meta mara tieqaf taħseb dwar il-familja, wisq ħin iħallas għall-mumenti tax-xogħol, żvelat, jinsa għall-mistrieħ sew. Għalhekk, dejjem għandek bżonn issegwih u li ma tagħtix tikber fi stress ħażin.
Il-ħila li tirrifjuta
Speċjalisti ddeterminaw li n-nisa ħafna drabi jistabbilixxu pożizzjonijiet ta 'tmexxija f'kumpaniji li ma jmorrux. U kollha minħabba n-nisa huma lesti li jissagrifikaw lilhom infushom u l-interessi tagħhom għall-interessi ta 'oħrajn. Huma lesti li tinsa l-bżonnijiet tagħhom fi kwalunkwe sitwazzjonijiet diffiċli u jagħmlu dak kollu biex jeħles minn sitwazzjoni diffiċli. Minnha, ħafna drabi jirnexxilhom jiġbdu mhux biss impjegati individwali, u negozju sħiħ. Empatija, jiġifieri, emozzjoni eċċessiva, huwa impossibbli li jiġu msejħa kwalità fqira, iżda sensittività eċċessiva u x-xewqa li jgħinu kulħadd u kullimkien jista 'jwassal għal konsegwenzi negattivi, bħal stress, sensazzjoni ta' nuqqas ta 'qawwa. Allura li ma sseħħx huwa importanti li tippjana l-azzjonijiet tiegħek, tirrifjuta li tagħmel il-problemi kollha.Ħin għalik innifsek
Ħafna nisa li jirċievu pożizzjoni ta 'tmexxija qed jiddeċiedu li jieħdu l-mumenti kollha tax-xogħol. Huwa importanti li wieħed jifhem li se jkun kompletament kapaċi jlaħħqu biss jekk jirriżulta li jirrilassaw sew, jiksbu ħlas pożittiv tajjeb ta 'emozzjonijiet, ħielsa moħħok. Kull jum, il-ħin għandu jsir għall-iskeda tiegħek, li se jintefqu mhux għall-kumpanija intitolat ma 'problemi numerużi tagħha u l-kompiti, u lanqas għall-familja tiegħek, jiġifieri. F'dan iż-żmien, tista 'żżur idoneità, mur l-massaġġi, sempliċement ipoġġi fis-silenzju u l-interface, jiġifieri, li tqatta' kwalunkwe azzjoni li tgħin tnaddaf moħħok.
Programmi ta 'Żvilupp Speċjali
Kumpaniji moderni ħafna drabi huma varjetà ta 'taħriġ u avvenimenti oħra. Normalment huma miżmuma għal grupp sħiħ ta 'impjegati ta' kumpanija waħda, iżda dan ma jfissirx li mhux se jkunu effettivi, m'għandekx tirrifjutahom, ħafna drabi programmi bħal dawn jgħinu jarmu l-istress. Programmi ikkumpilati b'mod kompetenti jeħles mill-istress, jgħinu biex jirrilassaw, se jikkontribwixxu għall-iżvilupp tal-karriera. Hemm varjetà kbira ta 'programmi, u kull mexxej tal-mara żgur li se jagħżel eżattament dak li jgħinha teħles minn emozzjonijiet negattivi, mhux se tippermettilha li tkun mgħaddsa fi stat stressanti.