Ukoll, meta tagħmel kollox fil-ħin, ikollok il-ħin kullimkien u timxi fil-ħajja tal-logħob. Iżda aħna, ħafna drabi, niftakru biss f'daqqa waħda jew ma tiftakar xejn.
Hawnhekk hawn lista ta '7 affarijiet, għall-inqas wieħed minnhom jeħtieġ li jsir billi ddawwar. U l-ħajja hija ftit, imma ttejjeb notevoli.Stand, straighten, iġbed
Nofs il-ġurnata tax-xogħol għadda, u int, nissoponi, u ma kelli l-ebda pranzu, imma anke dritt fil-kompjuter. Mhuwiex tajjeb kullimkien, il-produttività tiegħek minn tensjoni u staġnar tad-demm biss jaqa 'biss. Mela ejja, għolli l-ħmar u ħames minuti iġbdu u dawwar fid-direzzjonijiet kollha. Shy kollegi tiegħek - jgħaddu għat-tojlit. Fl-istess ħin, is-saqajn ma jħobbux.
Ikteb messaġġ tarbija
B'dan ix-xogħol ma tinnotax kif titlef il-kuntatt kollu mal-maħbubin tiegħek. Anki jekk bi tweġiba għall-mistoqsija "Inti hemm illum? Pranzu jissaħħan? " Choo se tibgħat stiker puppy b'għajnejn għereq, fil-fond tar-ruħ hu jkun kuntent li taħseb dwarha fil-midst tal-ġurnata. Ukoll, jew Memacik mċaqalqa. Issa huwa xieraq u l-forma ċara kollha ta 'puplesiji soċjali. Fuq "Mom, Bayan" tweġiba "ma mime hawn."Jeċċedu ħendbeg. Jew Bwiet Jacket.
Inti ser jtellifx, tarmi kilogramma żejda ta 'merkanzija mill-ħelu u l-biljetti u flimkien ma' l-iżgħar, bil-mod, l-ordni u l-ħsibijiet.
Ħallas l-Internet u l-Komunikazzjoni Mobbli
Infuriates meta jispiċċaw f'daqqa, eżattament dik il-ġurnata, li hija elenkata fil-kuntratt għall-forniment ta 'servizzi ta' komunikazzjoni.Jieklu tadam, lanġas jew kaboċċi werqa
Xi ħaġa hija sħiħa ta 'fibra. Ħafna minna dwar il-frott u l-ħxejjex huma rarament mfakkra. Naturalment, fid-diffikultà tal-uffiċċju, ħlief biex tidħol fl-eqreb ħanut. Imma jekk taħdem barra mid-dar, allura wasal iż-żmien li tispezzjona l-friġġ għall-ġurnata b'saħħitha ħafna.
Agħmel pjan għal għada
U int toqtol li huwa miktub fejn ma tinsiex miegħu li ġejjin. Ipprova, ħafna ħmistax-il minuta żejda tgħin biex tiffranka ammont ta 'ħin ħafna iktar serju u, l-iktar importanti, enerġija nervuża.Touch.
Dan il-proċess jgħin mhux biss jidher attent (anke jekk ma tafx għalfejn għandek bżonn tħares sewwa d-dar quddiem il-Photoshop), imma wkoll tnaqqas b'mod naturali, u, grazzi għall-massaġġi, tistimula kull xorta ta 'proċessi mentali.
Illustrazzjoni: Shutterstock