Reset buttuna: kif mistrieħ dritt li verament jirrilassaw

Anonim

Mistrieħ.
Għandek tliet xogħlijiet, żewġ qtates, drama, ċirku fir-ritratt, ħamsin ħbieb u buddies u taħriġ fuq Aikido nhar ta 'Ħdud. M'intix minn dawk li jqattgħu ħin fuq wirjiet tat-TV u tpoġġi fis-saqaf! Ukoll, għalxejn. Kull wieħed minna jeħtieġ idleness.

Believe me, għandek bżonn vaganza - anke jekk ma taħsibx hekk

L-introverts m'għandhomx jitgħallmu kif jiskonnettjaw mill-ħajja pubblika u jitolbu l-batteriji tagħhom biss - jistgħu jagħmlu dan minn grupp ta 'mixtliet. Extraverts huma aktar diffiċli. Nies li huma mdorrijin li jiġbdu l-enerġija mill-komunikazzjoni ma 'oħrajn, bl-istess mod huma megħluba u jeħtieġ li jkunu mistrieħ minn kollox u kollox, iżda ħafna drabi ma tinnotax dan, u jekk l-avviż, jinjorawhom il-ġisem. Skond l-ittestjar tal-forza tal-ajru, 68% tan-nies huma konvinti li għandhom bżonn jirrilassaw aktar. U mistrieħ - dan ma jfissirx żfin il-ġranet, bħala sloth ġgant.

X'għandek tagħmel biex tirrilassa?

Ir-riċerkaturi intervistaw 18 elf persuna minn aktar minn 130 pajjiż u għamlu tip ta 'klassifikazzjoni tal-klassijiet l-aktar rilassati. Sleep, li mhux idleness lussu, iżda funzjoni vitali, ma jidħlu fil-lista. It-tinda tal-mexxejja f'ordni dixxendenti tidher qisha din: qari, rikkieba għan-natura, bilqiegħda fid-dar waħdu, jisimgħu l-mużika, mixi, lurelyanone, banju jew doċċa, ħolm, televiżjoni u meditazzjoni.

Innota li f'dan il-klassifikazzjoni ma kien hemm l-ebda post għal tali affarijiet affaxxinanti bħal pastime tal-familja, ikliet romantiċi u partijiet mal-ħbieb. Il-ħames ta 'dawk li wieġbu biss semmew dawn il-klassijiet kollha. Fil-lista, il-familja u l-ħbieb jinsabu bejn logħob ma 'annimali u tazza tal-kafè. L-interazzjoni ma 'oħrajn tista' tispira u tgawdi, imma aħna nirrilna l-qawwa biss.

Mhuwiex inti veġetali, dawn huma madwar -

Onestament, il-klassifikazzjoni ta 'Okkupazzjonijiet ta' Relaxankht tidher qisha biċċa Ħadd furious.

U b'xi mod tħawwad. Aħna dejjem skomda li jammettu li fuq il-weekend aħna prinċipalment bil-mod leafing l- "Gods Amerikana" u jistabbilixxu fil-banju bil-fowm, filwaqt li l-bqija tad-dinja gideb fil-partijiet li l-Gatsasby Gatsby se jiġu diskussi, mhaddma l-wakeboard u marru għall l-lekċer fuq mineralogy. Jew għall-inqas ħadem extra-siegħa.

Rest1.
Impjieg permanenti u iperattività nbnew fil-kult, u ħafna anke instill fl-ammont ta 'xogħol tagħhom, jinftiehmu bil-qawwa l-ħin tal-mistrieħ. Skond il-psikoloġija llum, l-irġiel huma aktar probabbli minn nisa, trab fl-għajnejn u jippretendu minn xogħol żejjed. Ir-riċerkatur ta 'Bella Deppaolo talab lill-grupp imħallat ta' suġġetti biex jistmaw il-kwantità u l-kwalità tal-mistrieħ tagħhom, u ħafna mill-irġiel iddikjaraw li kienu qed jistrieħu "inqas mill-medja". Iżda kien biss l-ewwel nofs tal-esperiment. It-tieni parti kienet tikkonsisti li timla l-kwestjonarji b'rutina tal-ġurnata, li fiha l-parteċipanti tar-riċerka ċċelebraw l-affarijiet kollha tagħhom kuljum. L-analiżi ta 'dawn il-kwestjonarji wriet li fil-fatt, l-irġiel mistrieħa ħafna iktar min-nisa.

Hemm nies mega-attiv u super-produttivi li huma kapaċi jiffunzjonaw perfettament, jonfqu biss 4 sigħat kuljum fis-sodda u kważi qatt ma joqogħdu waħedhom magħhom. Skond ix-xjentisti, huma madwar 1%. L-oħrajn kollha jistgħu jippretendu li huma dak li jappartjeni għal dan il-kasta, kemm iridu, imma mingħajr mistrieħ huma malajr isiru bħal dudes mill-massa tal-film "zombies ominous".

Aqra iktar