Gaslighting. Kif manipulaturi jsuquk miġnun

Anonim

It-terminu gaslight deher grazzi għall- "Gaslight" eċċitament. Skond l-istorja ta 'l-eroj tal-film, il-ġawhar ta' martu staġnati u ħebahom fil-attic. Meta ġab dawl fil-attic, sar ftit iktar skur fid-dar (pressjoni waqgħet fil-bqija tal-lampi). L-erojina kienet perplexed, u l-konjuġi maħbubin tagħha wieġeb li kellha problemi bil-psyche, u d-dawl huwa normali. Bħala riżultat, il-mara emmnu fid-dimenzja tiegħu stess. Wara kollox, jien konvint tagħha l-eqreb raġel.

L-agħar ħaġa fil-gazlating hija l-kunfidenza tal-vittma tal-eżekutur. Jista 'ma jkunx tajjeb. Ma jistax jimtedd. Huwa aktar intelliġenti. Fuq dan u jilgħab gaslight. Fid-dubji tiegħek u l-insigurtà fik innifsek u fuq "il-kompetenza super" tagħna stess. Ġenituri, konjuġi, imsieħba, pumijiet u ħbieb - kollha kemm huma jistgħu jkunu l-ħabs ta 'l-ego tiegħek u l-qattiela tal-futur tiegħek. Ħarsa madwar u jisimgħu - F'daqqa waħda hemm xi ħadd li jmiss lilek, li kontinwament mibrumin lampi tal-gass?

Gaslight iġiegħlek tiddubita l-memorja tiegħek

"Meta wegħda? Mhux! Tħawwad xi ħaġa. " "X'inhi l-laqgħa? Iva, ma kien hemm l-ebda laqgħa. Issa ħares - Jien mhux irreġistrat. Int, ħabib tiegħi, sklerożi. "Aħna nnegozjajt xi ħaġa? Eh. Kieku tmur lil newrologu. " Il-gaslight jista 'jitkellem dan bi tbissima jew tħassib, imma l-konvinzjoni tiegħu huwa li mhux tiegħu - il-memorja tiegħek għamlet in-nuqqas tagħmlek nervuża. Tista 'tiftakar id-dettalji kollha, imma l-gaslight huwa tant assertiv li inti f'xi punt tibda tiddubita. U kien hemm tifel? X'jiġri jekk verament konfuż? X'jiġri jekk verament sklerożi? Dan il-gaslight jinkiseb.

Il-gaslight regolarment jagħmel iddubita l-istabbiltà emozzjonali tiegħek

Kull min il-problema tiegħek tiddeprezzahom bl-ammonti tat-tabib ta 'xjenzi psikoloġiċi "int esaġerat mill-ġdid. Dan huwa minħabba d-depressjoni tiegħek reazzjonijiet inadegwati. " "Paranojde eterna tiegħek se jonqsu. Inti minuri wisq. " "Ħelu, terġa 'nervuża. Popi anti-dipressanti. " Il-gaslight huwa kalm, affettwat u jaġixxi miegħek, bħal ma morda mentalment, u taħseb: "Huwa viżibbli. Probabbilment wieħed għandu jisma 'u jippermetti lill-oħrajn isolvu l-mistoqsijiet importanti kollha lil nies oħra. " Gaslight sodisfatt.

Gaslight Forever jippreżenta inti intellettwalment dgħajfa

Isma '. Nies jistudjaw din is-snin. Fejn int tixbit mal-diploma snacking tiegħek? Silent Aħjar - M'għandekx disgrace. " "Inti żgur li għandek biżżejjed għarfien u trid tagħmel dan? Forsi m'għandekx bżonn taqbeż fuq ir-ras "? "Ukoll, ma nafx dak li qrajt hemm u mgħallma, imma dan mhux tajjeb kullimkien. Il-progress mar il-bogħod. " Ta 'min jagħmel mill-inqas kamra apparti, imma sempliċement biex tpoġġi r-riġel - il-gaslight immedjatament tagħmlek dubju li int intelliġenti biżżejjed, erudite u promozzjoni. Jaf eżattament li m'intix ċert lilek innifsek u tuża d-dubji tiegħek mingħandek innifsek. Sit u tinkwetax - il-Gaslayra teħtieġha.

Aġerent, inkompetenza fiżika - Tliet favoriti Skates Gasladira

"Ma tistax tifhem dak għan-nisa / irġiel. Inti huma rranġati differenti "! "Inti żgħir wisq / qadim sabiex tlaħħaq - ma tmurx fejn mhux suppost." "Ukoll, ħares lejn lilek innifsek, fejn int mas-saħħa tiegħek"? "Aħna se nkunu onesti, inti ma sejħa inti sbuħija, sabiex inti m'għandekx bżonn li jilbsu libsa fuq l-irkoppa." Bħala riżultat, jekk inti anki seba 'tifrex fil-moħħ, scythery fl-ispallejn, bl-apparenza tal-Goddess Grieg u minn IQ ħames darbiet ogħla minn dak ta' Aristotle, inti b'xi jieqfu biex fiduċja lilek innifsek u jibdew jikkunsidraw lilek innifsek żero mingħajr a waħħal. Fl-aħħar, isiru.

Il-gaslight jikkonvinċik fl-asocialism assolut tiegħek. It-tentattivi tas-soċjalizzazzjoni tiegħek huma ddikjarati bla sens minn qabel

"Biss I jistgħu isofru inti - inti stess taf li inti eċċentrika." "Inti stramba. I għadhom ilaħħqu, u huwa impossibbli li jikkomunikaw ma 'nies ordinarji. " "MDAA. Ħadd ma jkun qed jitkellem dwar dan - jista 'jkun korrett li wieħed jifhem. " Il-gaslight jagħmel dak kollu sabiex tibda tikkunsidra lilek innifsek soċjofjobita u marġinali, u l-bqija tan-nies huma l-għedewwa. Mhuwiex diffiċli jekk inti persuna ta 'passatempi mhux tas-soltu u ma tafx kif tfittex nies li jaħsbuha l-istess. Huwa pjuttost faċli jekk il-gaslight drives inti koppja ta 'postijiet fejn tħoss mhux fil-pjanċa tiegħek. Kollox! Inti fuq il-ganċ. Inti żgur li m'hemm l-ebda wieħed f'din id-dinja li aċċettaw inti u maħbub ... Minbarra t-tormentor tiegħek, ovvjament.

Gaslight spiss jappella għall-ġenetika, jiddeprezzaw l-individwalità tiegħek

"Ukoll, dak li tridu? Kellek alkoħoliċi fin-natura. " "Oqgħod attent. Smajt ir-rożju pragabka tiegħek sofriet minn skizofrenija. " "Allura m'għandekx għażla minn qraba." Huwa diffiċli li wieħed jargumenta, iva ma tistax. Minħabba li għandek iċċempluk li n-nies kollha huma differenti, il-gazlight jgħid "Isma. Imma l-prababka tiegħek ukoll kienet l-istess ftit. Int żgur fiha. " Bi pressjoni bħal din fl-erbgħin li tikber, f'ħamsa u erbgħin, inti waħdek, u mbagħad xortik tajba.

X'jiġri jekk inti l-vittma tal-Gasladira?

Huwa improbabbli li l-gaslight jista 'verament iġib l-isptar, imma n-newos huwa garantit. U hawn psikoterapisti u soċjoloġisti jagħtu parir affarijiet differenti. Minn "Kellem lill-abuser għal erwieħ" għal "bidla miegħu rwoli". Huma jagħtu parir ukoll fi kwalunkwe każ li ma jiddubilitx lilhom infushom, ma jtellgħu f'moħħok, jippruvaw jirrestawraw l-avvenimenti, ma jiġġustifikawx u ma jfittxux raġuni. Huma jagħtu parir biex imorru lil professjonist li hu, u mhux imkabbar fid-dar "psychoanalyst" qajjem id-dijanjosi, jekk hemm. Huma jagħtu parir li jimxi 'l quddiem, mingħajr ma jħarsu lejn it-tentattivi permanenti tal-Gaslatar biex iqiegħdu l-bsaten tiegħek fir-roti. U anki jagħti parir, jiksbu kuraġġ u malajr kemm jista 'jkun li parti ma' dawk li jduru ħajja tiegħek fi ħmarillejl.

U mbagħad madwarek tkun ħafifa.

Aqra iktar