Jekk Settembru huwa kważi sajf (ukoll, dak li huwa), allura Ottubru huwa ħarifa mingħajr kompromess, gloomy, bħall-logħba tat-tron, huwa tqil, bħal SlagoBlock, u inevitabbli bħala skadenza.
Imma xejn, tali żibel jiġri għall-ewwel darba magħna. Aħna, il-ġellieda b'esperjenza ta 'l-istrixxa tan-nofs, huma lesti għal kollox u diġà miġbura sett ta' sopravivenza - tgħinna nilħqu s-Sena l-Ġdida bix-xampanja u d-dwal tal-Bengal. Dak hu li għandek bżonn tgħix il-ħarifa mingħajr telf.
Kaxxa ta 'vireg tal-muesli
Iż-żagħżugħ filgħodu ma jridx jiekol filgħodu - jixtieq kafè, ritorn fis-sodda jew juri l-paċi tal-jop mit-tieqa (fi kwalunkwe ordni). Iżda bl-istess mod, li hija persuna għall-kolazzjon teknoloġiku li huwa partikolarment importanti - mingħajr kolazzjon, it-tmermir tal-forzi jġiegħel lilha nnifisha tinħass aktar, u ssir agħar biss fin-nofs tax-xogħol, meta l-enerġija tkun diġà ntemmet, u fl-uffiċċju għad hemm 4 sigħat, mhux inqas.
U peress li huwa għażżien wisq biex issajjar xi ħaġa kmieni filgħodu, muesli-bar, granola u għasafar oħra (mgħaffġa) hipster (qasmu) Ikel kumplessat perfettament - huma saturati għal żmien twil, m'għandhomx għalfejn jaqlu jew għalli u jmorru tajjeb mal-kafè. Fittex għal dawk fejn iz-zokkor huwa iżgħar, u l-addittivi tal-proteina huma aktar.
Lamp.
Diġà? Tlieta kollha? Ixtri r-raba '. L-agħar fil-ħarifa huwa tnaqqis fid-dawl tax-xemx. Issa filgħodu u filgħaxija għandek bżonn ħafna sorsi ta 'dawl artifiċjali. Invita biss il-bozoz li jiffrankaw l-enerġija sabiex ma tifrexx.
Piġami safra u plaid oranġjo
Jekk il-psikologi ma jimteddux (u għaliex kieku huma?), Dawn il-kuluri huma l-aqwa enerġija mlewna. Aħmar - ftit wisq u huwa allarmanti, u mill-nofs kiesaħ ta 'l-ispettru inti se jaqgħu fi ibernazzjoni saħansitra aktar profonda.
Tea Veġetali ta 'Suċċess
Veru, tassew jgħidlek - biżżejjed biex issajjar bil-lejl. L-istil tal-ħajja Sovjetika jnaqqas il-livell ta 'serotonin, li mingħajrhom il-ħajja ma tinstabx. Barra minn hekk, wara nofsillejl, kull Dostoewishchina titla 'fir-ras, jidher li inti li inti wieħed u l-istess (għalhekk hemm, il-poplu normali huma diġà irqad), u l-għodu wara lejl sleepless jidher li jkun gage. Wasal iż-żmien li tluq kmieni u tqum kmieni wisq biex tiġbed kemm jista 'jkun dawl tax-xemx (tajjeb, jew dak li jissejjaħ latitudnijiet tagħna).
Bank of Vitamina D.
Sabiex ikun prodott, ix-xemx hija meħtieġa, li mhix u mhux se tkun is-sitt xhur li ġejjin. Se jkollu jiekol sintetiku - insomnja jibda b'nuqqas ta 'vitamina D bil-lejl u ngħas matul il-ġurnata, u tkopri wkoll il-mibegħda ta' kollox ħaj.
Printer li jista 'jinġarr
Hemm kawkaw sħun għalik innifsek, huwa komdu u jkollna lest għall-żewġ sigħat li ġejjin biex tkopri l-iżviluppaturi mill-omm, jippruvaw figura kif dan ħażin qed taħdem u għaliex ma jgħaqqdu l-smartphone, kif imwiegħed. Meta tkun taf, ipprintja l-aqwa ritratti tas-sajf (għandha wkoll l-effett terapewtiku - minnufih tifhem li ma qattax indaqs is-sajf) u tibbaża l-collage minnhom. Il-psikologi jgħidu li emozzjonijiet qawwija u l-preżenza ta 'tfixkil ta' xogħol sinifikanti minn Handa, u l-verifika tal-memorji tas-sajf jirrikonċiljaw mal-fatt li t-tieqa Tlen.
Xemgħa jew kwalunkwe ħaġa oħra bla sens
Il-ħaġa prinċipali hija li din hija ħaġa li tiġġenera l-oġġett bla sens, li kont riedu. Jekk huwa xemgħa aromatizzata ma 'tikketta eleganti u prezz tag, bħal dehbijiet - jibred. Injam fil-forma ta 'ras ċriev - eċċellenti. Banana Pillow - Kbir. Kwalunkwe logħba tinżel jekk iżżid mill-inqas 10 punti għall-ferħ li terġa 'lura d-dar bi triq griża, fejn is-subway, rata ta' xahrejn ta 'preċipitazzjoni u r-rata ta' l-euro.
