"Oh, Iva punteġġ." Yeah, issa. Aħna mhux minn dawk li se timsaħ saqajn tagħhom. Aħna Tarantinovsky Brides, dan huwa biss għal Katan u mur delinkwenti tfarrak fil-vinaigrette. Jew ma ejja mmorru, imma żgur li se nirgħaqdu u nfurzaw.
Minħabba li jistgħu jiġu reċidivi, imma nahfru - le. Għalkemm l-umanità ilha toħroġ bi mazz ta 'tekniku li jippermettilek li teħles mill-insult (u l-ilsien) darba għal dejjem.Rilaxx par
Inkella, int se tkisser il-ħxejjex qabel il-bidu ta 'awto-titjib. Sib ritratt tal-ħati (jew jimmaġina lilu fid-dettalji kollha disgusting) u jispjegaw fid-dettall lilu dak eżattament hu ħażin u dak li huwa ġeneralment mogħoż. Kull maxigation jista 'jissaħħaħ minn logħba tal-boksing ma' investi. Waqqaf biss meta ssir boring.
Rewash finali
Tferra ħiliet letterarji u jiktbu storja ewwel persuna dwar kif inti umiljati u insulta. Titlifx xi dettalji u iddeskrivi kif waqa 'minn arroganza bħal din. U mbagħad ikteb storja oħra dwar kif f'waħda mid-dinja parallela, il-ħati Schlopototal mingħandek ġummar imkisser fuq is-Susalas. Se Ikel!Jeħtieġu apoloġiji
Jekk il-metodu preċedenti ma jkunx ħadem għal xi raġuni (li huwa improbabbli), u għad hemm folji ħielsa fil-notebook, jiktbu scound ta 'ittra bl-ilmenti kollha. Tista 'tikteb għal żmien twil, mill-inqas ftit jiem sakemm jispiċċa l-ispirazzjoni. Tippruvax tibgħat din il-ġeneru epistolari tal-perli. Minflok, ikteb it-tweġiba mill-wiċċ ta 'min wettaq ir-reat - dak li tixtieq tikseb, bi spjegazzjonijiet u apoloġiji. Fuq hairdryer psikoloġiku, dan jissejjaħ "Gestalt Agħlaq". Agħlaq u tarmi ċ-ċavetta.
Mur fuq in-naħa l-oħra
Moħbi
Immaġina li m'intix reċidiv u delegat Sirota Hasya, u, pereżempju, Niagara Falls, Imperu State Bini jew Sequoia Siġra. Insult inti - insulta biss li taħlita. Kwalunkwe kelma Vile se bounce bħala ricochet.Bidla Plate.
Ix-xjentisti nġabru għal żmien twil fil-imħuħ u sab li aħna huma involuti malajr ħafna biex nirrispondu għal ċerti sitwazzjonijiet bl-istess mod. Inti ma sejħa inti lura u ma inti taħseb bi tweġiba? Magħmul tajjeb, għamel hekk dejjem. Hekk tieqaf ssejjaħ għal kollox, għax fl-ilma reċidiv jinġarr. Min-naħa l-oħra, jekk tqatta 'reat fil-ħin u wander lilek innifsek, il-moħħ jibda jiffissa l-mudell ta' mġiba l-ġdid u kull darba li r-reat ikun inqas u inqas.
Zries fl-għerq
Xi kultant ma nahfru fejn huwa aktar konvenjenti minn nahfru: I liebsa mal-vittma, sibt fil-kantuniera u liebes is-simpatija b'kuċċarina sħiħa. Aħseb, u ma taħbix xi ħaġa oħra - tajjeb, per eżempju, biża 'ta' responsabbiltà għall-ħajja tiegħek jew kuxjenza ta 'dak li għandek ukoll l-istess ħaġa li tkun b'saħħitha? L-offensiv jiġu u jmorru, u ma 'dawn il-wirdien inti xorta tgħix.Rispett lilek innifsek
Ħu vantaġġ mis-sitwazzjoni
U għaliex f'daqqa waħda skwalifikajt? Għaliex ma inti ganċ kumment dwar figura tiegħek jew dewmien ta 'ħames minuti fil-laqgħa? Forsi l-fatt hu li inti stess tifhem li kien kemmxejn saq jew biża 'li kulħadd huwa meqjus bħala ħobża u ma japprezzax il-ħin tiegħek? L-iktar kumplimenti pjaċevoli huma mhux mistennija, u d-dikjarazzjonijiet l-aktar insult huma dawk li jikkonfermaw il-ħsibijiet spjaċevoli tagħna dwarhom infushom. Tista 'tieħu reat, u fl-aħħar tista' tmur fil-park u tmexxi l-maratona għall-għedewwa kollha.Inti fuq in-naħa tagħha?
Jekk inti, qari sa dan il-punt, jgħożżu PICS aħħar kliem għall-fatt li aħna jivvutaw għat-tolleranza u n-nuqqas ta 'reżistenza tal-ħażen, jaħsbu dwar dak: reat jeħtieġ tali numru ta' enerġija, li jkollha biżżejjed għal stilla sħiħa tal-mewt . Waqt li timxi l-indiċċat u ħerqan għal vendetta, fuq tali nonsense, bħall-imħabba, il-kreattività u l-ferħ tal-ħajja, il-forzi m'għadhomx jibqgħu. Allura dak li hu iktar importanti għalik - li tipprova lid-dinja kollha, li m'intix smearing, li r-riżentiment kollu jidħol fuq il-brejkijiet, jew tgħix bħala persuna bajda?