Anki l-aktar messaġġiera korretti għas-saħħa perjodikament iridu xi ħaġa ta 'ħsara, tqil, perikoluża. X'għandek titkellem dwarna, skjavi tal-mewt ordinarji tal-istonku kaprikuż! Rifjut - Jirrifjuta minn dan diżgustanti, u hi jistenna hekk seducing fuqek ... Il Pin Pics.ru Jekk inti tixtieq: Imma I ma jkollhom jieqfu!
Wara kollox, inkella l-ġisem jistaqsi, ragged u laqat il-qabar ... spiss - saħansitra aktar serja minn qabel il-projbizzjoni. U jekk jagħti xi ħaġa mhux inqas pjaċevoli, imma aktar utli - u l-kuxjenza se titnaddaf u l-ġisem. U r-ruħ ma tħossokx reċidiv!Kif Issostitwixxi l-Kafè: 6 Għażliet, U L-ebda Ċikwejra!
waħda. Għandek bżonn vigor? Brewing mate. Il-kafè huwa cheery għal erbgħin, u mate - 6 sigħat u l-metaboliżmu jgħin biex jitwaqqaf.
2 Għandek bżonn ċarezza? Puer Zarvari. L-imħuħ jitnaddfu, l-istess b'saħħtu u skur, u d-dipendenza - ma jikkawżax.
3. Għandek bżonn l-enerġija? Agħmel te ġinġer bil-lumi u l-għasel. L-immunità grazzi.
erbgħa. Trid togħma ħelwa? Kawkaw Swari. Kaffeina se tikseb doża żgħira, iżda manjesju utli, kalċju, żingu, ħadid u potassju - fil-programm sħiħ.
ħamsa. Tħobb kafè bil-ħalib? Swari Te Masala. Żewġ biċċiet tal-ħalib, ilma wieħed - jagħli. Żid iwweldjar u ħwawar - u languish fuq post bil-mod. Ir-ritwali huwa aktar interessanti għall-miljuni ta 'faċilitajiet tal-kafè!
6. Għandek bżonn tisħon? Agħmel inbid mhux alkoħoliku. Rummien, ċirasa jew meraq tal-għeneb, iżda mhux jagħli, u jżidu qronfol, kannella u għasel. Hemm ċitru, noċemuskata? U l-popsi tagħhom!
Kif Issostitwixxi Piċera u Kejkijiet
Deżerta homemade isir fi 10-12 minuti. Tieħu gramma ta '400 cottage cheese, jekk il-grainy huwa aktar issortjar. Inti roll hemm par tuffieħ ħelu, jew biċċa qara biz-zokkor (inti tista 'tieħu ħawħ, banana jew lanġas). Koppja ta 'bajd hemm, ħawwad - u fil-microwave għal 5 minuti b'qawwa tajba. Jew fil-forn - b'10-12. Ir-riżultat pjaċir il-qalb u ma taqlibx il-qadd!
Milli tissostitwixxi Candy.
Ħwienet tal-pasel imdejjaq għad-dijabetiċi u t-tin imnixxef ma jispirawx wisq? Għandna għażla aktar interessanti: kandju homemade "ferħ tal-qalb". Ħallat il-ġewż imfarrak u l-crouge, zest tal-lumi, ftit ġinġer, għasel u brandy tal-qtar. Aħna minn din il-massa ta '"tartuf", maqbuda fil ċipep coconut - u inti tgawdi. Qalb - għax hija biċċa qalb super-utli.
Kif Issostitwixxi l-Patata
L-ewwel, patata moħmija - lkoll! It-tieni, il-patata tista 'tiġi mitmugħa perfettament u mingħajr makkinarju karċinoġeniku tagħhom. Patata jirrilassaw b'linji tqila, abjad tal-bajd huma bit-tarjola biex fowm u imħawwar, jagħmlu l-patata fihom u b'attenzjoni post-patata fil-parċmina hekk li l-biċċiet ma tmissx xulxin. Tliet minuti wara hija kollha tiegħek! Jiġifieri, huma kollha tiegħek.
Ibdel iċ-ċipep
Dan sturdament normalment trid iweġġgħu li jieħdu l-ħalq meta l-għajnejn huma involuti fl-ispettaklu. U l-ħsara kollha fiha huma kull tip ta 'addittivi. Bil-kompitu ta 'l-impenn tal-ħalq biex tarmi kontinwament xi ħaġa "fil-kaxxa tan-nar", tuffieħ imnixxef imfellel fin, żerriegħa tal-qara ħamra jew ġewż mingħajr melħ. Jekk trid patata, tista 'tibni ċipep homemade fil-microwave. Aħna maqtugħa rqiqa, laħlaħ bl-ilma kiesaħ, nirnexxu - u fuq pjanċa, koperti bil-karta għall-ħami. Ibda kannella - iġbed u tieħu l-iskrin!
Kif tissostitwixxi l-mayonnaise fl-insalata
Preservattivi-Stabilizzaturi-Kuluri-Titjib jiffurmaw kważi ħafna minn dan il-prodott. U l-jogurt tad-dar huwa ħalib u batterji utli, u dan hu! Ukoll, xorta tista 'żżid addittivi ta' taħwir naturali, bħal ħaxix, ħwawar, mustarda. Jista 'jkun imsajjar mingħajr yogurdey. Aħna nsaħħnu l-ħalib għal 40 grad, ħawwad mal-farmaċija Okvaya, ferra 'fit-termos - u n-negozjant f'post sħun sa l-għodu. Imbagħad aħna overflow fil-tazzi porzjon u jżommu fil-friġġ. U aħna kienu kburi tħares lejn il-fannijiet Doptop tal-Mahaneesic!
Kif Issostitwixxi Hamburgers bi Hot Klieb
Ukoll, ovvjament, fuq il-pita bil-mili! Tadam Hemm aktar, bżar, ħdura ... Il-ġobon jista 'jkun ukoll, imma tista' - irqiq imqatta 'ħut mielaħ dgħajjef. U tista 'żebbuġ! U tista 'avokado! U tista 'cottage ġobon bit-tewm! B'mod ġenerali, il-fantasija qed tilgħab mhux f'ċajta. Tarbija, huwa aħjar mill-kelb! Fis-sens ta 'kelb sħun :)
Milli tissostitwixxi zalzett
Zalzett huwa trite, laħam moħmija huwa divina. Tieħu biċċa qtugħ tajjeb, li tissodisfa. Fuq il-fojl aħjar mitwi jistabbilixxu biċċiet ta 'frott (tuffieħ hemm, larinġ, lanġas - dak li hu). Aħna poġġew laħam fuq nett, tgeżwir tajjeb biżżejjed - u fil-forn għal 220. Kemm taħseb bake? Jiddependi fuq id-daqs tal-biċċa. Kilo - madwar 1.5 sigħat, 2 kilo - madwar 2.5 sigħat ... u l-bqija. Tista 'tiċċekkja minn Puncolis: Il-flussi roża "sewwieq" - żommha s'issa, xejn flussi - iġbed!
Kif tissostitwixxi dqiq
Minflok dqiq, f'ħafna każijiet, tista 'tieħu pistola jew ħafur. Ipprova tipprepara Pie Basbussu Afrikan. Nieħdu 100 g ta 'butir, madwar 200 g ta Mankey baxx, 150 g ta' trab taz-zokkor, 50 ml ta 'ħalib, kuċċarina ta' trab tal-forn, ftit vanilla u lewż. Għal ġulepp, 100 g ta 'trab taz-zokkor, nofs mgħarfa ta' meraq tal-lumi u ilma ta 'żewġ oranġjo. Ġulepp mill-ilma, zokkor u meraq tal-lumi qed jagħlu għal 10 minuti, żid ilma oranġjo. Iż-żejt li tiddewweb, l-ingredjenti kollha (minbarra l-ġewż) taħlita, jistabbilixxu fil-forma u fil-forn fil-forn. Imbagħad inti jirrilassaw, urġenti fis kull biċċa fuq lewż, tisqija l-ġulepp u tomse ieħor 5 minuti! Bliss!
Kif Issostitwixxi Kola
Kvass ħelu - silily, ftit f'wiċċ l-ilma fl-imnieħer, u fl-istess ħin mhux fiż-żebgħa kollha bl-aġent tat-taħwir! U fil-livelli kollha minn ħobż tas-segala. Fuq Ħobż Kilo se jmorru 8-10 litri ta 'ilma, tazza zokkor, 25 g ħmira u kemm mhux sorry għall żbib u zekka. Min irid ħelu fragranti - żid zokkor u ma jiddispjaċinax il-kannella. Inti tagħmel crackers minn ħobż, jitqiegħdu fi saucepan, ferra ilma jagħli - u let 3-4 sigħat jaħsbu. Waħħal, żid kollox - issa ħalliha tħawwad taħt il-marki tal-arloġġ 5-6. Fowm deher - iffukar u tixrid fuq il-flixkun. Wara 2-3 ijiem, għandek baħar ta 'fitying fit-togħma, fejn l-organi vitali kollha ma jinħallx!