Huwa biss fl-eroj taċ-ċinema wara maqsum koppja ta 'għexieren ta' pjanċi eċċellenti ta 'xulxin dwar ir-ras, faċilment u faċilment romantically fis-sodda. Fil-ħajja, kollox huwa ħafna żejtni: Għal bidu, per eżempju, ser ikollok tneħħi l-frammenti.
Sabiex ma kienx uġigħ bl-uġigħ, Pics.ru ippreparat għalik manwali, kif tpatti mingħajr ħsara għas-saħħa. Ukoll, jew b'telf minimu.Regola 10 Sekondi
Iċ-Ċiniżi jemmnu li l-aħjar ġlieda hija ġlieda falluta. Xi kultant fis-sħana ta 'quarrels huwa aħjar li tieħu n-nifs profondament, biex tgħodd lilna nfusna sa 10 u biss wara li tkompli tgħajjat, naħlef u tarmi l-affarijiet. Irrid verament. Spiss, anke pawża qasira tista 'tiffranka mill-iskandlu, allura ma jkollokx għalfejn tpoġġi!
OSTY.
Jekk il-quarrel kien serju, allura l-ewwel ħaġa li għandek bżonn tagħmel hu li jibred. Peress li l-klassika kiteb: "wiċċ imb'wiċċ. Persuni ma jarawx. Jidher kbir fuq distanza ", huwa, madankollu, lest mhux ħafna, iżda li huwa importanti issa. Ħadd, ixrob l-inbid, mur ventilat jew sempliċement jidħol fil-kamra l-oħra / kamra tal-banju / fil-kċina. Il-ħolm jista 'jintlaħaq f'tali żibel irreparabbli u distruttiv li t-tabib ħażin ikun rieqed mill-għira. Oqgħod attent tal-villain, ħallih jgħix.Ma jattirawx arbitri
Fl-ebda każ, ma jattirawx omm, dad, nanna minn Stavropol jew Lenka li biha inti ħbieb mill-ewwel klassi. L-ewwel, tikkonċerna l-unika tnejn minnkom u r-relazzjoni tiegħek, u t-tieni, li trid tappoġġjak bi stejjer dwar jekk huwiex mogħoż, barranin ferra ż-żejt fin-nar u jintefaħ quarrel (u jkollok biss servizz tal-familja - hekk Skużani li tħabbat!)
Ħu vantaġġ mill-pawża
Żid kostruttiv! Biżżejjed biex jiddispjaċih lili nnifsi u naħseb kif kont reċidiv u x'tip ta 'foqra u kuntent int. Ħu vantaġġ tal-mument u jippruvaw onestament japprezzaw ir-relazzjoni tiegħek, ir-raġunijiet li għalihom ġara quarrel, u prospetti konġunti għall-futur. Tagħtix lilek innifsek - huwa wkoll il-qiegħ. Jekk int verament lest li tkun ma 'din il-persuna, allura la kalzetti mferrxa u lanqas platti maħmuġin se tieqaf. Iżda, kif tifhem, is-sitwazzjoni "huwa daqshekk tajjeb meta sober" mhix għażla.Iddetermina l-fruntieri
Kwalunkwe rikonċiljazzjoni hija kompromess. Inti xorta jaqblu li tikseb ħut - huwa mhux kontra dan il-libsa, inti qed jippreparaw l-ikel - huwa cleaner u l-bqija. F'din il-kwistjoni, huwa importanti li l-ewwel onestament jiddetermina għalik innifsek il-fruntieri ta 'ġewwa, li ma tistax tkun kapaċi tagħmel taħt l-ebda ċirkostanza. Pereżempju, qatt ma tgħix ma 'mom jew tikteb fuqha waqt is-sess, jew tittollera t-theddid tiegħu u - Alla jipprojbixxi - swat. Huwa biss jekk iddeċidejt - huwa impossibli li nċedi u manifestazzjonijiet, għalhekk ipprova u ddefinixxa l-fruntieri mal-moħħ, u mhux għax "omm qalet li kien meħtieġ."
Ma jżommux lura emozzjonijiet
Kull quarrel huwa stress li jeħtieġ li jkun baqa 'ħaj. Jekk trid tbati, toħroġ b'idejk u tilgħab drama-reġina - ma żżommx lura lilek innifsek. Jekk trid slam il-bieb, kburi mur fil-lejl biex tfittex ħbieb ġodda u tirranġa l-prijoritajiet, - Oqgħod attent: Huwa tassew ix-xewqa tiegħek jew tipprova timmanipula? Jekk it-tieni mhux fuq kollox, taħdem, bħal dik terga 'lura bil-fjuri u xampanja - u m'intix qed tistenna għalik, ikun skomdi.
Tippruvax timmanipula
Il-manipulazzjoni hija terribbli u assolutament bla bżonn fir-relazzjoni, speċjalment taħt il-kondizzjoni ta 'użu kaotika. Ukoll, min se jkun kuntent li jagħmel dak li ma rridx, speċjalment jekk huwa mġiegħel jittejjeb permezz ta 'logħob psikoloġiku cunning? U fl-ebda każ jippermettu li inti timmanipula lilek innifsek, ma jaħdmux fuq dan kollu "Jekk inti ma kinux hekk hysterical, inti tista 'tkellem lilek normalment!" - Huwa gaslating fil-forma pura tagħha u għal disturb reali qrib.Mhux rikattha
Rikatt huwa mod biex imkien. Biex ma nsemmux il-fatt li l-istqarrijiet "u jekk inti immedjatament jiġu miegħi, I se jmorru fil-pants għall-gallarija, iffriżat, morda, die, u allura inti ser tifhem kollox, nies miserable, u inti, GAD, dispjaċir ! " B'xi mod huwa ħoss stupid minn intelliġenti u sabiħ (speċjalment jekk fit-triq +30 fid-dell). Jew "Niġi lura miegħek, jekk tixtrini dak il-libsa!" - Ukoll, bis-serjetà, tiċċekkja jew tirkeb libsa aktar importanti jew xogħol f'tim tiegħek?
Kun sinċier
Għidlu kif inti kienu ħżiena waqt li inti kienu fil quarrel, tell me li inti feltru bħal inti kienu solitarju u kif kien imdejjaq dwar dak li ġara. Tibżgħux li hu se jikkunsidra inti dgħajfa, stupid jew infantili - l-abbiltà li jitkellmu dwar l-emozzjonijiet tiegħu sabiex il-interlokutur jifhem, huwa qalbi. Xi kultant jidher b'mod ġenerali li l-problemi kollha fin-nies iseħħu għal żewġ raġunijiet: l-ewwel, ma jafux dak li jridu, u t-tieni, ma jafux kif jitkellmu ma 'xulxin.
Jekk int ħati - tirrikonoxxi l-ħtija
Jaqblu, huwa diffiċli ħafna. Kważi mhux prattikabbli. Imma xi kultant huwa għadu jiswa li jmorru mal-forzi, jiġu fuq il-gerżuma tal-kanzunetta tiegħek stess u dak li hu normalment isir u jgħidu xi ħaġa bħal "nahfru lili, jekk jogħġbok, I kien ħażin." Mhuwiex meħtieġ li nistennew immedjatament wara dak il-Fanfar, Confetti u Salute, u li s-sieħeb offiż tiegħek se tmiss, dawwarek fi żfin sturdut u int, iżżomm idejk, taħbit lejn ix-xemx. Iżda għall-inqas inti se tmexxi l-mekkaniżmu ta 'rikonċiljazzjoni, u dan huwa diġà ħafna.Jekk hu jitlob maħfra - sorry
Mhuwiex neċessarju li tesperjenzaha għas-saħħa, tirranġa t-testijiet u speċifikament it-tortura tiegħu ma 'skuntentizza immaġinarja. Għall-maħfra, m'hemm l-ebda skema bħal "għal dan nahfru lil kull ġurnata oħra, u għaliha fil-ġimgħa" - nahfru meta tkun lest, imma f'dan il-każ se jkun onestament biex iwissi li int għadek qed tistenna għalih bra abjad bħala bandiera. Imma ftakar li mhuwiex kostruttiv, depressivament, u wkoll jgħidu li huma trattati fuq l-ilma reċidiv. Multa, ovvjament, imma għadna smajt xi ħaġa dwar il-gallariji.
Ekaterina Kuzmina.