Stand dritta, tħossok kunfidenti u nemmen fik innifsek - dan il-ponot elementari li għandhom ikunu drawwa. Iżda, bħal kull mara tgħid, li qatt ħares fil-mera, is-sigrieti tas-sbuħija huma wkoll importanti ħafna, għax is-sentiment li tħares aħjar minn kulħadd jista 'jsir stimolu veru f'kull ħaġa.
Ħafna jemmnu li sabiex tħares aħjar, għandek bżonn ħafna ħin u flus, imma mhux. Esperti jgħidu li ħafna nisa jeħtieġu li tingħata attenzjoni biss għal diversi sigrieti bażiċi ta 'sbuħija u jakkwistaw xi wħud mill-essenzjali li se jgħinu ħarsa aħjar u jħossu kbira, mingħajr infiq snin u mhux devastanti l-kartiera.Tip Numru 1: Qatt tissottovaluta l-forza tal-krema moisturizing
L-esperti jgħidu li ma jimpurtax f'liema ġilda hija niexfa, normali jew saħansitra xaħam, jekk hemm biżżejjed flus biss fuq prodott wieħed għall-kura tal-ġilda, ikollok bżonn issib moisturizer tajjeb.
"Xi kultant dak kollu li għandek bżonn verament huwa moisturizer tajjeb u deterġent artab ... u l-wiċċ huwa kiesaħ għas-snin," jgħid Professur ta 'l-Università ta' New York ta 'Rod Narins, Tabib tax-Xjenzi Mediċi, President tas-Soċjetà Amerikana ta' Dermatoloġika Kirurġija. - Meta l-ġilda tinxef, kull polz "huwa enfasizzat", u l-persuna tidher ikbar. "
It-tobba jgħidu li tifla minn 20 sa 30 sena, il-mezzi ta 'moisturizing se tipprovdilha l-protezzjoni meħtieġa biex tipprevjeni t-tixjiħ prematur tal-ġilda. Imma x'inhu l-moisturizer "tajjeb". Dermatologist Charles E. Krutchfield III, Doctor of Medicine, jiddeskrivi dan kif ġej: "Dan huwa prodott li se jagħmel kollox minn kemmxejn żid umdità biex jippreserva l-livell ta 'umdità miksub, u t-tip tiegħu għandu jkun ibbażat fuq il-ħtiġijiet individwali tal-ġilda."
Jekk il-ġilda hija normali u niexfa, għandek tfittex aġenti li jduru li fihom aċidi alpha idrawliċi. Jistgħu jgħinu lill-ġilda tipproduċi aktar umdità. Jekk il-ġilda hija niexfa ħafna, huwa aħjar li tagħżel prodotti li jużaw teknoloġija msejħa emulsjoni vesikulari. Din it-teknoloġija tuża sferi mikroskopiċi, li huma saffi li jalternaw ta 'umdità u ilma, li huma rilaxxati bil-mod matul il-ġurnata, għalhekk il-ġilda tikseb moisturizing kostanti.
Jekk il-ġilda hija xaħam, għandek bżonn issib krema ħafifa u ġentili ta 'moisturizing. Wieħed għandu jżomm f'moħħu li x-xaħam mhux umdità, hekk jekk anke fuq ix-xaħam żejjed tal-ġilda, għadu jeħtieġ umdità.
Tip # 2: Sunscreen - L-aqwa prodott anti-aging
Qabel ma taħseb li żżur kirurgu tal-plastik u qabel ma tpoġġi nofs is-salarju fi krema għalja anti-aging, ta 'min sempliċement tapplika ħarsien mix-xemx konvenzjonali. Għalkemm ħafna nies jafu li jnaqqas ir-riskju ta 'kanċer tal-ġilda, ftit nies raden li hija wkoll ħajja aqwa li tista' tgħin biex iżżomm il-ġilda żgħira.Skond l-esperti, ir-raġuni hija li meta l-sunscreen jimblokka xemx dannuża, huwa wkoll blokki l-effett tat-tixjiħ. Ix-xemx taffettwa l-produzzjoni tal-kollaġen fil-ġilda, u mingħajr collagen, il-ġilda mhux se naturalment ħlief moisturized, ħarsa żgħira mingħajr tikmix. Jekk ikun hemm ħafna taħt ix-xemx, il-ġilda se tiċkien twil qabel l-okkorrenza ta 'xjuħija. Skond l-Akkademja Amerikana tad-Dermatoloġija, jekk ma tiżgurax protezzjoni xierqa mix-xemx, allura ftit minuti biss ta 'kuljum joqogħdu fix-xemx għal ħafna snin jista' jikkawża bidliet notevoli fil-mod kif tidher il-ġilda. Mhux biss aktar tikmix u linji rqaq jidhru, iżda wkoll iktar freckles, tbajja 'tal-pigment u stilel vaskulari. Il-ġilda nnifisha tista 'tidher ħarxa u mkemmxa jew flabby u kajman - u dan kollu grazzi għax-xemx.
Ħarsien mix-xemx jista 'jipproteġi l-ġilda minn dawn ir-raġġi ta' ħsara, għalhekk anke jekk tqatta 'ħafna mill-ħin fit-toroq, allura l-wiċċ bi probabbiltà iżgħar ma tidhirx aktar minn età reali. Speċjalisti jagħtuk parir biex tagħżel protezzjoni mix-xemx b 'Sunscreen (SPF) 15 jew ogħla. Jekk ikun meħtieġ li tkun taħt dawl tax-xemx dirett fuq perjodu twil ta 'żmien, il-krema għandha terġa' tiġi applikata kull siegħa jew tnejn.
Hemm għażla oħra: qabel ma tapplika l-għamla biex tuża l-protezzjoni mix-xemx tas-soltu (għandha tiġi applikata l-ewwel qabel ma tagħmel xi ħaġa). Imbagħad matul il-ġurnata biex iżżid protezzjoni addizzjonali, tista 'tuża trab minerali trasluċidi ħafif. Tali trabijiet fihom ħarsien mix-xemx naturali, u minħabba li ġeneralment mhumiex akkumulati fuq il-ġilda, ta 'min iżżid il-protezzjoni matul il-ġurnata.
Tip Numru 3: Approċċ bil-għaqal L-Għażla ta 'Tindif Aġent
Jekk xi ħadd juża fil-kamra tal-banju biss bis-sapun u l-ilma ordinarju (l-ebda kwistjoni, huwa tifla jew Guy), huwa għandu jirrevedi l-istrateġija tiegħu tat-tindif. Dermatoloġisti jgħidu li wieħed mill-kunsilli sbuħija aħjar huwa l-użu l-iktar mgħaġġla deterġent li jinstab, u huwa ekonomiku li tużah.
Għalkemm hemm tentazzjoni li taħsel il-wiċċ diversi drabi kuljum (jew saħansitra aktar, jekk il-ġilda hija xaħam), ma tgħinx jekk tuża prodott "iebes" wisq, speċjalment sapun. Dan jista 'jagħmel ħsara lill-ġilda. Wkoll ħasil frekwenti wisq (aktar minn darbtejn kuljum) jistgħu jagħmlu ħsara lill-barriera tal-lipidi naturali, qoxra protettiva ta 'lubrikant li żżomm il-ġilda b'saħħitha. Hekk kif din il-protezzjoni tintilef u l-integrità tal-barriera tal-ġilda tinkiser, il-ġilda ssir niexfa - u dan ifisser li jista 'jqaxxar, titqaxxar, itħan, ħruq, eċċ. Dan ifisser ukoll li persuna tista' tidher aktar minn sena tiegħu .
Tip Numru 4: Uża l-għodod it-tajba għall-għanijiet it-tajba
Mara jista 'jkollha l-aqwa dellijiet għall-għajn li jistgħu jinxtraw għall-flus, l-iktar bażi lussuża fid-dinja, il-bronż dritt mill-borża kożmetika tas-supermodel. Iżda jekk hi m'għandhiex għodda xierqa għall-użu tagħhom, il-vantaġġi kollha ta 'dawn il-fondi se jitnaqqsu.X'inhu l-għodod "korretti". Il-ġmiemen għandhom ikunu rotob u ġentili, u wkoll ikunu magħmula minn materjal xieraq. Jekk tagħti pinzell fid-dell jew blush, u jduru minnu qabel ma japplikaw għall-wiċċ, huwa pinzell ħażin.
Tip No 5: Aġġorna l-istil tax-xagħar u l-għamla kull sentejn
Esperti jgħidu li jekk mara ma tiftakarx meta l-aħħar darba I mibdula l-hairstyle u l-għamla, kien diġà twil wisq ilu. Idealment, l-immaġni, inkluż il-hairstyle u l-għamla, għandha tiġi aġġornata mill-inqas kull sentejn. U se jkun aħjar jekk l-istili jinbidlu ħafna.
Żamma dehra brillanti tiegħek, kwalunkwe se tfittex iżgħar u moderna. Xejn ma huwa daqshekk qadim bħala mara bħal stil tax-xagħar u għamla skaduti.