Idejn t'isfel u jaqgħu fid-despondency - universali, ovvjament, riċetta. Iżda xorta, laħqu l-istadju "ħażin", staqsi lilek innifsek l-ewwel il-mistoqsijiet proposti mill-psikoterapista Catherine Sigito u tgħallimt it-tweġibiet għalihom. Ħafna nies lanqas biss jafu kif elenkati b'modi sempliċi tista 'tagħmel il-ħajja għal ftit toni eħfef.
Infogram Sors: Catherine Sigitite Website