Killer Dieta: Tippruvax tirrepetih

Jekk fid-dieta tal-moda li jmiss issib mill-inqas wieħed minn dawn is-sinjali, imbagħad għalaq is-sit, ġiegħel il-magażin jew tfarrak il-ħabiba tal-ħalqek, li tagħti parir. Allura ħabiba definittivament se jitilfu l-piż.

Seth "Ġimgħa"

7 ijiem huma normalment skarikati minn kuntratturi għal dedin, l-eroj tal-film "sejħa" u n-nisa fil-39 ġimgħa ta 'tqala. Xorti tajba għal 7 ijiem anke bi 3 kilogrammi l-ewwel, huwa impossibbli. Iżda anke jekk huwa neċessarju ħafna - perikoluż. Id-dieta ta 'definizzjoni mhix xejn iktar mill- "modalità ta' enerġija". Mhux ġimgħa hija masochism, mhux reġim.

Mhux aktar minn 800 kilokali

Spiss nutrizzjonisti tal-internet biex jiksbu riżultati mgħaġġla jagħtu parir biex inaqqsu d-dieta ta 'kuljum għal 800 kalorija. Imbagħad il-ġisem huwa allegatament jibża 'u jibda jaħraq ix-xaħmijiet. F'waħda inti ma tqarraq: Il-ġisem huwa verament jibża 'jekk huwa l-aktar probabbli li jaqgħu fis stupor. Inti torqod fuq il-go, tbati minn uġigħ ta 'ras u aggravar tal-gastrite. Fuq it-tnixxif tal-bodybilers inaqqsu l-ikel għal 1200 Kokaloriju kuljum. Imma trid sempliċement tidħol fil-libsa?

Mill-mod, dwar tnixxif

Dieti mingħajr framel għadhom popolari. M'hemm l-ebda għażżien li jirrepetu l-baŜi ta 'anatomija: għall-eżistenza, persuna teħtieġ tekniki ta' kuljum ta 'proteini, xaħmijiet u karboidrati. Dan huwa axiom. Jekk trid teskludi mill-inqas waħda minn dawn il-pilastri, allura tistenna u l-funzjonijiet tagħhom. Il-karboidrati huma l-enerġija. Ebda faħam - l-ebda saħħa.

U issa se jkun hemm solo

Buckwheat, kefir, ċikkulata, ġobon. Fil-lista mono-dieti aħna nixtiequ waħda biss: inbid. Iżda din mhix dieta, imma stil ta 'ħajja. Hemm prodott wieħed għal diversi jiem dan mhux biss huwa ta 'ħsara, iżda perikoluż. Jekk dawn huma tuffieħ, allura jkollok nuqqas ta 'squirrel li jaqtgħu jekk il-bajd huwa avvelenament mill-proteini. Ara l-oġġett preċedenti. L-ebda prodott fid-dinja ma fih xaħmijiet, proteini u karboidrati. Għalkemm hemm waħda: hamburger kbir u mmerraq. Iżda mid-dieta burger inti, sfortunatament, ma jitilfux il-piż.

Sports.

Trab, kapsuli u ampolli kkuluriti - L-istorja ta 'atleti professjonali, li, mill-mod, mhux dejjem jispiċċa sew. Jekk nutrizzjonist jirrakkomanda li żżid burgers tax-xaħam mad-dieta, immaġini bil-ġuħ jew mitmugħa lilha, imexxu 'l bogħod minnha. L-ewwel, il-ġirja hija utli, u t-tieni, dan in-nutrizzjonista huwa jew negozjant jew idjota.

Isem, oħt!

Ftakar biss, Dieta Kim Kardashian u Elena Malysheva, m'hemm l-ebda relazzjoni magħhom kwalunkwe relazzjoni. U int verament tixtieq tfittex bħal Elena Malysheva?

Mill-mod, jekk id-Duan famuż huwa ħaj, allura t-tabib Iżraeljan ta 'Kim Protasov, li d-dieta tiegħu kienet nofs dinja li titkellem bir-Russja fil-bidu taż-żewġ elf, irriżultaw li huma l-frott ta' fantasija hemm ġurnalist Iżraeljan hemm.

Flixkun Magic

Programmi ta 'Detox ta' ġurnata - negozju eċċellenti. Sbieħ, moda, profittabbli. Meraq frisk mbuttat fi fliexken kkuluriti huma Delicious u anke utli jekk ikollok anke zokkor fid-demm, pressjoni tajba u indikaturi tal-fwied. Imma ma tantx tieħu t-testijiet qabel il-ġurnata tal-ħatt. Huwa probabbilment fil-jum "mmerraq" jum inti ser titlef grammi ta '700, iżda bi skambju għall emigranja.

Kafè tat-te?

Tazza ta 'kafè speċjali jew ko tè jirrakkomandaw xorb qabel friex għal telf ta' piż. Dawn ix-xarbiet kollha fihom il-weraq ta 'Senna - lassattiv qawwi. Iva, minn filgħodu probabbilment titlef il-piż pjuttost mod naturali. Iżda flimkien mal-gramma tal-ġisem, l-ilma jmur. U d-deidrazzjoni mhix biss sturdament u ħass ħażin, iżda wkoll il-kawża taċ-ċellulit.

Starvation.

Ħaġa eċċellenti, utli u meħtieġa għall infurmata. Hemm ukoll ġuħ mediċinali, iżda biss taħt is-superviżjoni ta 'tabib fi sanatoriums speċjali. Huwa impossibli li titbaxxa l-persuna tas-soltu b'definizzjoni, għax mingħajr ikel imut persuna. Allura n-natura hija rranġata, jekk ma tafx.

Settembru huwa Sħiħ Sħiħ: Jekk inti tiddeċiedi li jitilfu l-piż mill-ġdid sas-sajf, tibda dritt issa. Ikel ibbilanċjat, burdata sportiva u deċiżiva. M'għandekx tkun offiż mill-istress ta 'dieti hard, imħabba lilu u pasta tal-karawett baluste u b'hekk Hamburger utli. Kultant.