London Gynecologist Ahmed Izmail huwa mħasseb ħafna dwar kif ftit nisa kura tal-vaġina tagħhom u kemm huma jafu kif jappoġġjaw is-saħħa tagħha. Probabbilment, dan is-suġġett huwa wisq siekta. Dr. Izmail jagħti 8 pariri sempliċi lin-nisa kif jipproteġu s-saħħa intima tagħhom. U aħna retraced lilhom għalik.
Dejjem ħu fuq il-mifrex tiegħek f'postijiet pubbliċi
Fil toilets, fil-pool, spa, sawna. Ma jimpurtax kemm jidher superanous. Ftakar l-istruzzjonijiet ta 'ommi u n-nanna u jistabbilixxu. Dan inaqqas iċ-ċansijiet tiegħek li jittellgħu batterji jew traxx kważi għal żero.
Ħu regolari, imma mhux b'sapun antibatteriku
Anki jekk m'intix id-dar il-ġurnata kollha, nixtieq minuta biex tiltaqa 'ma' l-iktar ilma ordinarju, agħti l-vaġina u l-vulva ftit "rikba" u, mixtieq, niexef minn naturali minn. Ir-ritmu tal-ħajja moderna ma tqisx il-ħtiġijiet tal-ġisem tiegħek. Għalhekk ikollhom iqisu personalment.
Evita antibatteriċi u ġeneralment mhux maħsuba għal sapun ta 'iġjene intima. Anke jekk trid teħles mir-riħa spjaċevoli, waqt li tittratta (dan huwa meħtieġ!) Ir-raġuni tiegħu. Believe me, mhux se jkun aħjar mid-disturbi tal-bilanċ tal-aċidu-alkalin. Barra minn hekk, sapun joqtol u batterji ta 'benefiċċju li jgħinek iżżomm is-saħħa tal-vaġina.
Evita panties minn sintetiċi
Is-sintetiċi perfettament jimmultiplikaw batterji, ma "nifs" u mhux igroskopiku. Barra minn hekk, is-sintetiċi ħafna drabi jikkawżaw irritazzjoni nnifisha. Għażel Perfect għall-ġurnata kollha - xogħol maħdum tal-qoton.
Żomm il-ġugarelli tas-sess nadif
Dak li tuża huwa waħdu, ma jfissirx li huma kontinwament nadif default. Tiegħi qabel u wara l-użu. Mill-mod, idejk qabel ma l-masturbazzjoni, kif ġej. Huwa ħalq tiegħek bil-kalma jittolleraw meta jinġibed minn batterji ma 'puġġaman escalator, bieb manku jew manku ġummar. Vaġina ħafna iktar offerta.
Evita ħwejjeġ mill-qrib
Ħmar tiegħek jista 'jħares fil-jeans skinnie jew mikro-shorts huma sempliċi, iżda vaġina tiegħek huwa imdejjaq fihom, speċjalment jekk tilbes ħwejjeġ skomdi kuljum. Minħabba li l-ventilazzjoni fihom hija le, u l-inkonvenjenzi oħra huma.
Aħna nattendu regolarment il-ġinekologu anke fin-nuqqas ta 'ħajja sesswali
Minħabba li l-vaġina tgħix mhux mis-sess għas-sess, teżisti waħidha. U s-saħħa tagħha, tfisser ukoll. Ta 'min jivverifikah regolarment.
Parir lit-tabib tiegħek meta tibda s-sess
Ma 'kull sieħeb ġdid, xejn. Qabel ma tippermetti lil xi ħadd ieħor membru tal-vaġina tiegħek, huwa assolutament lest li teħodha: l-ebda irritazzjoni, membrani mukużi tal-mikrotrażi. U, mill-mod, iċċekkja għal infezzjonijiet sesswali. M'intix hekk ", imma l-infezzjonijiet ma jimpurtahomx. Jistgħu jiġu għandek mis-sede tat-tojlit tal-uffiċċju, pereżempju, minħabba r-regoli każwali mwettqa għall-mifrex.
Karriera b'sess anali
Huwa regolarment iżid inkwiet mhux biss għall-procoloġisti, iżda wkoll ġinekoloġisti. Dak kollu li kien jikkonċerna l-anus tiegħek m'għandux imiss il-vaġina tiegħek sakemm jinħasel bis-sapun. Irrepeti, il-vaġina hija ġentili ħafna. Uretra ħdejn tagħha wkoll. Kwalunkwe batterja estranja fihom verament estranji. Ċistite, endometritis u ħafna "joys" oħra - dan huwa dak li tħallas għall-inkonspiża jew l-illitteriżmu sesswali tas-sieħeb.
