Irqad ħażin? Stenna għal kolesterol elevat u vjolazzjonijiet fix-xogħol tal-qalb

Mhuwiex daqshekk importanti għaliex ma jkollokx biżżejjed irqad, l-istress fuq ix-xogħol, problemi fir-relazzjonijiet jew ix-xorb tara sa tliet iljieli serje TV favoriti tiegħek. Jekk torqod ftit, stenna l-problemi.

Studji riċenti wrew li n-nies tal-kura tas-saħħa jibdew litteralment fil-ġimgħa. Ġie stabbilit li ċ-ċelloli responsabbli għat-trasport tal-kolesterol fil-ġisem waqt l-irqad huwa inqas attiv. Għalhekk, persuna li torqod għal diversi sigħat hija inqas min-norma tagħha sempliċement minbarra li żżomm l-attività tagħha stess u l-attività ta 'ċelloli ta' ħsara.

Studji jispjegaw li dawk li jorqdu inqas minn 7-8 sigħat awtomatikament jaqgħu fil-grupp ta 'riskju ta' mard kardjovaskulari. L-inbejjed kollha "ħżiena" kolesterol, li huwa prodott u japplika għall-ġisem jekk persuna ma tkunx qed torqod biżżejjed, isodd, thickens u "grif" il-ħitan tal-bastimenti. L-imblukkar tal-arterji u tfixkil tal-fsada jwassal l-attakk tal-qalb.

Dwar il-kolesterol "tajjeb" huwa magħruf li jservi bħala "kalamita" għall-ħażin. Ma "dawran" fil-bastimenti u direzzjoni mill-ġdid lill-fwied jew fuq il-produzzjoni ta 'ormoni.

Matul l-esperiment fil-laboratorju, kien possibbli li tiġi stabbilita r-rabta bejn l-ammont ta 'rqad u l-istat tal-bastimenti, li qabel kienu xjentisti mill-Università ta' Ħelsinki sabu li l-ammont insuffiċjenti ta 'rqad jaffettwa negattivament is-sistema immunitarja u l-metaboliżmu.

Sors