Il-ħin tagħna jpoġġi d-dehra tan-nisa ħafna rekwiżiti. Waħda minnhom hija sider għoli. Indikazzjoni tas-sider sagging hija waħda mill-trolls favoriti fuq l-internet, dan jidħol, forsi, fl-aqwa 10 insulti fil-frekwenza u pretty, flimkien ma ', per eżempju, piż żejjed u l-forma tas-saqajn. Mhuwiex sorprendenti li n-nisa qed jippruvaw jieħdu l-miżuri kollha biex jirrispondu għall-bidla fl-età fil-forma tas-sider.
Dr. Fuead Hamza, kirurgu tal-plastik b'20 sena esperjenza, jannulla l-effettività tas-7 miti l-aktar popolari dwar kif tevita l-bieżla tas-sider.
Mit 1. Eżerċizzji għall-muskoli tas-sider
Iva, dawn isdra huma bla dubju utli. Iżda mhux għall-parti li għaliha nqajmu. Huma jsaħħu sew u jiżviluppaw il-muskoli tas-sider li huma taħt sider tan-nisa, u ma jgħinux jissaħħu l-fibri tal-ġilda tal-muskoli lixxi jew ligamenti li jappoġġjaw.Dr. Hamza jispjega: "It-taljola tas-sider tiddependi fuq l-istat tal-ġilda u d-daqs tal-gloys tal-ħalib. Bl-età, it-ton tal-ġilda jaqa ', il-glandoli tal-ħalib jitnaqqsu. " Jiġifieri, is-sider mhux biss jaqa ', imma wkoll isir inqas mimli u, ifisser inqas elastiku.
Leġġenda 2. Jekk fi bra anke torqod, is-sider jibqa 'għoli
Anke berry Holly ammetta f'intervista, li tgawdi dan il-mod ta 'prevenzjoni ta' akkuża tas-sider. Sfortunatament, jinnota Dr. Hamza, din hija idea żbaljata ta 'prevenzjoni. "Il-Bra tgħin biex tagħti s-sider il-forma mixtieqa u l-opinjoni issa, imma mingħajrha l-sider jirritorna għall-moħħ naturali tiegħu. Barra minn hekk, il-Bra liebes jista 'jsaħħaħ l-akkuża, peress li ddgħajjef il-ħila naturali tas-sider li jsostni lilek innifsek. " Il-gzuz u l-ġilda fil-Bra ma jirreżistux il-gravità u jidraw "għażżien".
Mit nru 3. Massaġġi tal-ilma - biss miraklu
Ħafna nies jemmnu li l-massaġġi b'ilma kiesaħ jagħmel il-shrink drapp, li minnu s-sider huwa ssikkat u l-forma tiegħu titjieb, jgħid Dr Hamza. Mingħajr dubju, ilma frisk jgħin biex itejjeb it-ton u l-elastiċità tal-ġilda tas-sider, imma s-sider kollu mhux se jagħmel bidliet elastiċi u kompletament relatati kontra l-età ma jistgħux jiġu evitati, sfortunatament.
Mit nru 4. Is-sider jiffranka minn tazzi kbar wisq ta 'bra
Huma jinsabu hemm kważi mingħajr appoġġ u jistgħu jkunu gravitati kif iridu. Madankollu, m'hemmx konferma xjentifika waħda ta 'din l-opinjoni. L-agħar ħaġa li jista 'jiġri mas-sider f'tazzi ta' bra wisq spazjużi - jidher inqas milli hu verament.Madankollu, Dr Hamza jirrakkomanda lin-nisa biex jittellgħu bjankerija fid-daqs u s-sider iffurmat. Sempliċement għax huwa iktar konvenjenti li tuża.
Mit 5. It-tħaddim jipprevjeni l-iċċarġjar tas-sider
Sport b'mod ġenerali, ovvjament, is-saħħa. Madankollu, fl-eżerċizzju ta 'l-isport li jissuġġerixxu moviment intensiv, l-uniku mod biex tiġi evitata l-akkuża hija li tuża ħwejjeġ ta' taħt sportivi speċjali. Il-pakketti u l-fibri tal-muskoli lixxi minn tagħbija eċċessiva mhumiex biss imsaħħa, iżda anke, għall-kuntrarju, imqassma mill-ġdid u titlef it-ton.
Mit 6. L-eżerċizzji dwar il-muskoli tas-sider inaqqsu s-sider innifsu
Xi wħud jemmnu li minn dan hija tiffranka ċraret, oħrajn, għall-kuntrarju, joyfully jipprattikaw fil-ħolm dwar kif hi tissikka. Madankollu, m'hemmx evidenza waħda li l-eżerċizzji għall-muskoli tas-sider b'xi mod jaġixxu fuq id-daqs tal-ħġieġ tal-ħalib. Mistoqsija oħra hija li l-bniet involuti b'mod attiv fl-isport inaqqas il-volum ta 'tessuti xaħmija. Inkluż fis-sider. Jekk jiffranka, jiddependi fuq it-ton tal-ġilda u l-ligamenti.
Mit 7. B'mod ġenerali, xejn ma jista 'jipprevjeni l-miżgħud
100%, ovvjament, le. Imma Dr. Hamza targumenta li jista 'jsir xi ħaġa sabiex il-proċess imur ħafna aktar kajman. Segwi s-saħħa tiegħek, sew u tajjeb tiekol, ma tipprattikax skariki f'daqqa (u settijiet) tal-piż, ma jevitawx l-isport, tpejjipx, ħu ħsieb il-ġilda tas-sider minn ultravjola żejda - dan kollu se jappoġġja ħafna s-sider. Kremi speċjali li jżidu t-ton tal-ġilda, jgħadduha u jnaqqsu t-tixjiħ tagħha.
Ibbażat fuq Dailymail
Test ta 'retelling: Lilith Mazikina
Ritratti: Yuangeng Zhang u Shutterstock.com