Kollox jaqa 'barra mill-idejn - fuq yelling domestiċi, il-persunal huma ta' daqs, meta tħares lejn l-awtoritajiet twitched-kappell? Forsi għandek bżonn torqod u tirrilassa l-ġurnata. Jew forsi kompliet, u għandek newrożi vera.
Neurosis huwa tali ħaġa meta l-korp ma jibqax. Mill-kelma fil-livelli kollha. Allura kompletament li inti break x'imkien ġewwa, iżda fl-istess ħin għaliex inti tkompli tiċċaqlaq bħal żeffien erojiku ħafna fuq riġel miksur. Normalment sintomu wieħed mhux biżżejjed, imma bosta mill-lista tagħna diġà huwa biżżejjed biex jiġi mfixkel. U le, dan mhux il-każ meta "I ser taħseb dwar dan għada" - idea tajba.1. Irritabilità
Hemm ġranet meta persuna ideja kollox. Hemm kawżi tassew serji għall-irritazzjoni. Iżda meta r-raġuni hija litteralment xi azzjoni jew ċirkustanza, u l-ġranet tal-burdata ħażina mur wieħed wieħed, diġà huwa qanpiena ħażina ħafna.
U iva, jekk, per eżempju, inti qiegħed fiż-żona ta 'kunflitt militari - jiġifieri, ġranet ħżiena verament imorru serje u r-raġunijiet għall-rabja huma oġġettivament dawk, dan ma jfissirx li m'għandekx newrożi. Anke għall-kuntrarju, għad-dehra tiegħu għandek kundizzjonijiet favorevoli ħafna.
2. Straness bl-aptit
Jista 'jisparixxi għal kollox, imma iktar ta' spiss, sfortunatament, frills biss jibdew. F'daqqa waħda taqbad lilek innifsek fuq il-fatt li ma tistax tiekol zalzett, ħobż abjad u piżelli ħodor, jew saħansitra ċerti tipi ta 'prodotti - per eżempju, xaħmi jew solidi.Għażla oħra - f'daqqa waħda tiskopri li tiekol kontinwament u moreantly litteralment kollox. Huma jgħidu, speċjalment ħafna drabi n-nies b'depressjoni u newrożi jiġbdu ħelwa. Tibda tiekol ċikkulata? Qanpiena ta 'allarm.
3. Vjolazzjonijiet ta 'rqad
Imbagħad inti crawl ġurnata kollha, bħal fly bi ngħas, inti tqis li infinity nagħaġ u l-iġmla, u l-irqad ma jmurx u ma jmurx. U jekk I daħal, allura inti plunge fis dan għal ftit minuti, tqum nofs u adsa mill-ġdid. Iżda baxx ħafna. U aħna nqum mhux biss mhux biżżejjed, imma bi tremble strambi jew dgħjufija f'idejk u saqajn.
4. Brutali Splin
Jew, inkella, Handa. Mhux biss longing, u l-longing huwa aħdar. Osno, misdud, kull moviment, kull att - ma nistax.Simili ħafna għal depressjoni, iżda, madankollu, mhuwiex tagħha. Matul id-depressjoni, Kandra ma terrify, iżda matul newrożi I verament irridu li tagħmel xi ħaġa magħha, sabiex b'xi mod finalment cheer up. Jew hekk li kollox cheered madwar kollox. U-Ya, Tlenota.
5. Pjaneta f'daqqa
Inti qatt ma kien whitewash. U mbagħad f'daqqa waħda rat qattus ħdejn it-triq u midfuna: probabbilment kienet spara l-karozza. Il-kitty kien imbeżża, qam u dam bogħod minnek? Xejn, inti ser issib għasfur, ukoll estremament kuntent. U xorta mxerrda t-te - imdejjaq ħafna, l-istampa fuq il-friġġ - biex tiċrit it-tmejjel, il-kabinett huwa tant solitarju - tgħanniqa u biki.
F'każijiet imnedija partikolarment, inti ser taħdem apposta li tfittex għal films tal-ġilda u kotba jmissu biex tiġġustifika l-xewqa ħruq li cry-tall ta 'arti.
6. Ħsara Instant
Jien ma bdejtx naħdem, imma diġà għajjien. U jekk bdejt - hekk kważi immedjatament għajjien fatali. Tajers kollox. Anki dak li tissuġġerixxi li tagħmel biex tfixkel u tirrilassa. Forsi, inti speċjalment għajjien minn dawn il-klassijiet.Tisperax, mhux għażżien wisq. Ħu lilek innifsek fl-idejn mhux se jgħin. Int u hekk mur kollha fl-idejn meħuda, m'hemm l-ebda ħin. Tħoss? Biss inti tifla żgħira korretta ġewwa vuċi stretta tgħid li tħoss ħażin. Iżda mhux dejjem tajjeb.
7. Ansjetà stramba
Inti segwit minn premonizzjonijiet ħżiena u biżgħat. U int normalment tibża 'dak li qed jiġri rari ħafna, fil-fatt, mhux dejjem fatali jew ma jiddependix fuqek.
Inkredibbilment jibżgħu li jbiddlu tè għall-boxxla, li jgħaddu minn. Inti tmur miġnun mill-fatt li forsi l-terremot se tibda. Kważi kunfidenti li insejt itfi l-ħadid u issa n-nar maħruq nofs id-daħla. Wake up bil-lejl mill-illuminazzjoni li għada se jiġu sparati jew morda xi ħadd mill-qraba tagħhom.
Kultant biża 'lanqas ma takkwista formola speċifika. Inti biss tħossha ma 'xejn ma dan. Bil manifestazzjonijiet fiżjoloġiċi kollha tiegħu: taħbit tal-qalb rapidu, fgar, għaraq, riġlejn tregħid. U hu tant iħobb li jaqbżu inti fil-mument aktar inopportune. Familjari? Oh Oh-Oh, aħbar ħażina.
8. Self-esteem instabbli
Splash qasir ta 'kunfidenza fl-abilitajiet tiegħu jagħmel inti tieħu l-kompitu jew jaqblu li jmorru ma' ħbieb fil-kafetterija. Iżda wara żmien qasir, tkopri lilek.Inti tirrealizza li ma tistax u ma tafx kif, u dan dalwaqt jiżvela. Li l-ħbieb tiegħek inti ma tistax tkun interessanti u inti se biss disgerregate. Mgħaref qatra u relent kollha nonsense. U meta tkoprik biża 'malajr fil-preżenza tagħhom, huma jagħtuk disprezz. Eżattament.
9. Tiki u movimenti żgħar
Ridt taħseb li l-qurdien huwa meta l-kappell twitch? U l-fatt li għandek għonq u taħt l-irkoppa huwa ... ukoll, xi ħaġa oħra?
Il-qurdien jista 'jitkaxkru fil-postijiet l-aktar mhux mistennija. Tista 'timxi u tiġbed rasek bħal Borman fil-films. Tista 'tħossok kif tiġġieled taħt id-driegħ jew fl-ICRA, u ma nistax nittrattaha b'xi mod. Tista 'taqbad ruħek fuq spalla tal-moviment stramba u qasira u ripetuta. Kollox hu, immarka.
U għandek swaba 'sorprendentement bla kwiet. Il-ħin kollu li għandek bżonn biex issolvi xi ħaġa, tiċrita, ħażen u cross, nisġa u tagħmel elf movimenti żgħar oħra. Dan huwa ġismek jipprova b'xi mod ilaħħaq ma 'ansjetà jew irritazzjoni.
Minn żmien għal żmien, ovvjament, kulħadd għandu. Ċavetta, madankollu, il-kundizzjoni hija minn żmien għal żmien.
Fil-fatt, il-manifestazzjonijiet tan-newrożi hija ħafna iktar. Biex żebgħa kollox, oġġett wieħed ma jkunx biżżejjed għalina, għalhekk konna limitati għall-aktar popolari. Il-mistoqsija hi x'tagħmel, tirrealizza li int newrotiku.L-ewwelnett - issib l-opportunità li tirrilassa. Ewwel daqqa t'għajn, dan mhux se jgħin. Sintomi saħansitra jiġu intensifikati. Imma mingħajr mistrieħ int se tkisser. Biex tqarraq newrożi, evita passivi li tinsab fuq is-sufan.
Mistrieħ alternattiv max-xogħol u mixjiet jew sport. Dan jgħin ftit jistabbilizza s-sitwazzjoni.
Iżda r-riċetta ewlenija tibqa 'l-aktar mhux maħduf fuq l-internet: "urġenti lit-tabib." Nisperaw li int se tużahom. It-tabib li għandek bżonn huwa fil-klinika ta 'newrożi. Iva, daqshekk sempliċi.