Inti qatt ma tkun taf kif ġara, imma ġara li int tajn, u issa biss induna. Jekk l-għajn tal-ħabib żvelat, kemm jekk kummenti fuq l-internet għal ritratti ta 'l-appartament b'eżatt ta' ġewwa bħal dan, bħal tiegħek, jekk daħal età. Allura x'inhu issa?
Huwa faċli li tgħid: saru "Ryat" u ... u immedjatament ineħħi u mbagħad tappoġġja bil-ħiliet l-ordni. Iva. Shaz. Kollox jeħtieġ li jitgħallmu, u attendew pass pass. U hawn ma tafx x'għandek taqbad, kollox, jirriżulta, ma kienx fil-ħajja! Iżda Pics.ru huwa diġà in a hurry biex jgħinu. Hawnhekk hawn gwida qasira għalik, li magħha tagħmel passi biex jitnaddfu jkun aktar faċli.Pass 1. Twaqqif
Armi l-bogħod l-sentimenti ta 'orrur, ħtija, mistħija, u l-bqija, huma jinterferixxu biss. Ma jirrappurtawx lill-Istati Uniti u l-utenti online, ma jiġġustifikawx qabel innifsek, ma jħaffux fil-kantuniera tal-sufan fil-parossija ta 'mistħija. Kollox jinterferixxi wisq u jfixkel lil kulħadd, fil-fatt, m'hemmx bżonn. Come fuq il-kwistjoni ta 'delivito, bil-kalma, b'mod deċiżiv.
L-ewwelnett, spezzjona ruħek. Rata l-qasam tax-xogħol. Iġjene personali: Tibdilx lingerie, inklużi kalzetti, kuljum? Is-snien tiegħek jitnaddfu kull filgħodu u filgħaxija? Taħsel bil-lejl? Inti spiss fin-nofs jew fit-tmiem tal-ġurnata tinnota li x-xagħar tiegħek ġie miżrugħ? Taċċetta l-erwieħ mill-inqas 1-3 darbiet fil-ġimgħa? Ta 'spiss issib li fuq il-ħwejjeġ li fihom ħareġ mid-dar jew kienet se toħroġ, fejn tieħu ovvjament tbajja jew toqob solari fuq il-ħjata? Issa d-dar. Mur barra, jimxu, jiġu lura u kif tieħu n-nifs imnieħer. Ma riħa ma 'xi ħaġa spjaċevoli fil-hallway? Fil-kċina? Fil-kamra tas-sodda? Fil-wardrobe? Fit-tojlit u kamra tal-banju? Fi friġġ? Fil-microwave? Inti ma tistax tistaqsi lilek innifsek dwar il-mess, ġejt mwissija ma 'xi ħaġa. Jekk huwa iktar konvenjenti, li tagħmel il-protokoll mar-riżultati tal-ispezzjoni.
Pass 2. Agrikolu
Armi immedjatament mir-ras, li tgħid nadif dwar dan. Diġà tgħallmu, u int - tistudja. Aħseb biss biex nifraħ lilek innifsek għal kull pass 'il quddiem. Iġbed agrikola f'notebook speċjali ("Prothella Mirror!" Jew "ġimgħa mnaddfa s-snien tiegħu kuljum!") Jew, jekk ma tiġbedx, twaħħal stikers ħelu - imma żgur hemm spezzjoni, li għaliha tirrispetta. Fit-tagħlim huwa importanti ħafna li tara l-progress tiegħek u d-direzzjoni tagħha.Pass 3. Iġjene personali
Dak li kulħadd jaf b'kontumaċja, u int - le jew qatt ma tgħallimt isegwi l-għarfien tiegħek. Din id-darba aħna mhux se tidħaq, imma sempliċement nammettu li l-ħajja hija differenti. Ftakar: Dan pass wieħed li ma jistax jintilef, u waqt li ma tagħmilx flimkien hawn, ma jagħmilx sens li anke twitch fuq il-bqija tal-punti. Xi jiffranka? Inqas probabbli, x'għandek bżonn, tnaddaf is-snienek? Taħseb għaliex huwa tant diffiċli li seħħ lilek innifsek. Poġġi tfakkira, agħżel għaġin li ma tantx jaqtgħu, bħas-soltu, it-togħma hija xi tip ta 'frott tat-tfal jew newtrali.
Problemi sabiex tieħu doċċa mhux inqas minn jumejn? Jekk il-fatt hu li ma jkollokx ħin, għandek bżonn b'xi mod terġa 'tikkunsidra l-mod tiegħek biex tqum kmieni filgħodu. Jew biex taħsel mill-inqas qabel l-irqad - le, int għajjien wisq qabel il-gwerra, għax ħares lejn ħames episodji ta 'Lillikhamer, għalhekk ftit iktar kmieni, qabel is-serje tara. Jekk il-każ fl-insistenti tar-ruħ jew applikanti wisq għalih, dawwar l-esperjenza ta 'l-antenati - għaġla b'xugaman imxarrab, it-tneħħija ta' l-għaraq u x-xaħam b'mod mekkaniku.
Ma jiddependux fuq għassa jaraw filgħaxija, ħafna drabi filgħaxija huma għadhom xejn, u l-jum li jmiss, u meta l-fluss tax-xogħol huwa diġà fl-swing sħiħ, dawran fis alka. Tiżviluppa ċart ta 'xagħar tal-ħasil u ... Iva, poġġi l-tfakkira. Fl-aħħarnett, dejjem aħsel filgħaxija, issib kwalunkwe mod biex iġġiegħel lilek innifsek. Dawn huma l-erba 'punti ewlenin li lilhom huwa meħtieġ li jidraw u persistenti, għalkemm inti miġnun. Meta tluq minn interessanti u zokk fil-kamra tal-banju, ma tkunx "ma tistax", imma trid tkompli tkompli. Tfakkiriet biss għadhom ma jħassrux, ħallihom ikunu.
Pass 4. Ħwejjeġ
Tiċċekkjax jekk hux possibbli li tilbes bjankerija anke ħin. Biss ma jilbsux. Din ir-regola tikkonċerna l-inadempjenza tal-aktar postijiet riskjużi ta 'l-iġjene: Groin, saqajn, jingħalaq taħt is-sider u taħt il-maws. Sa l-aħħar tal-ġurnata, m'hemmx biss l-għaraq tiegħek fuq il-ħwejjeġ ta 'taħt, għad hemm biċċiet tal-ġilda mejta, xaħam tal-ġilda, is-sigriet huwa differenti - b'mod ġenerali, kbir għall-batterji tat-tgħammir. Fortunatament, Lingerie huwa t-tip ta 'ħwejjeġ, għall-ħasil regolari li l-preżenza ta' magna tal-ħasil mhix neċessarjament, jekk bothered dan. Huwa meħtieġ li taħsel f'daqqa, bil-lejl, ħasil u tieħu doċċa. Imbagħad huwa miċħud faċilment, u filgħodu tista 'tilbes friska, jekk hemm ukoll ammont żgħir ta' bjankerija. L-iskema hija sempliċi: ħela ta 'ilma sħun, taħsel bis-sapun, jipposponi. Aħsel lili nnifsi. Imsaħ, ħu l-lingerie, tliet drapp dwar drapp, speċjalment fil-postijiet tat-tniġġis, aħsel sapun, hang xott.Issa biss ħwejjeġ. Ejja d-dar, ilbies fid-dar. Xorta waħda, biex inkun onest, kemm jekk se jkun wieħed mill-scarecrow ta 'l-Internet - bathrobe maħlul jew t-shirt mġebbda u workouts - jew inkella tixtri ħwejjeġ għad-dar fil-maħżen xieraq. Aħna dwar iġjene. L-ewwel, il-ġisem għandu jkun mistrieħ, u ħwejjeġ "fuq il-produzzjoni" normalment huwa itqal mid-dar. It-tieni nett, pants favoriti tiegħek u sweatshirts huma mbagħad naħlef fuq kull xorta ta 'irkopptejn mhux daqshekk malajr. It-tielet nett, dan jagħtik l-opportunità li jsegwu fil-ħin, jekk il-tbajja dehru fuq il-ħwejjeġ, u ma jkunux sorpriżi aktar tard meta għandek bżonn biex imexxu x'imkien. Just jieħdu u immedjatament jikkunsidraw: gradi, sider, żaqq, keffa, lura, armpits, minkbejn, pulzieri. Ma pants u dbielet bħala b'attenzjoni. Għall-ewwel x'aktarx ikun għalik, imma mbagħad tidra miegħu. Mill-mod, jekk il-libsa kienet liebes darba, inti ma għaraq fiha, u b'mod ġenerali huwa nadif, iżda ma 'post wieħed, biss ispirati dan tebgħa malajr. Għalissa għall Srach fl-appartament, jidraw ritwali ġdid ieħor fil-ħajja tiegħek. Oħrajn fuqha kienu snin, ser ikollok bżonn mill-inqas ftit ġimgħat.
Ħwejjeġ sħan ma jingħalqux fil-closet. Huwa aħjar li ma hang hemm, imma biex tibda xagħar miftuħ għal dak li tilbes għal jumejn jew erbat ijiem. Ukoll, fil-każ estrem, id-dahar tas-siġġijiet huma adattati. Ħalli l-ħwejjeġ jibqgħu barra u ma jiġux f'kuntatt ma 'affarijiet xorta nodfa.
Poġġi l-Tfakkira: Ladarba ġimgħa teżamina l-ħwejjeġ ta 'fuq. L-ewwelnett, pulzieri u minkbejn, dawn il-postijiet imniġġsa aktar malajr, u meta xorta taħseb li timxi ġo ġakketta nadifa, madwar il-brazzuletti mit-trab madwar il-polza tiegħek ġakketta pura. Il-pulzieri jistgħu jintilfu bi sponża tas-sapun imxarrab jekk ma tistax taħsel il-ġakketta ta 'spiss.
Pass 5. Ibda tfixkel
Le, aħna mhux dwar raxx, huwa għal dawk li huma fil-ħsad lilek. Eżatt qabel tibda tagħlaq regolarment, titgħallem kuljum biex tarmi. Sabiex xi żibel potenzjalment Pakhuchi, ma kien hemm l-ebda ċans li teżisti nofs il-lejl. Ħu pakkett, mur fil-hallway. Jekk ma kien hemm xejn li tarmi xejn, tħares lejn il-kamra tal-banju u t-tojlit, l-Oborce minnhom hija ħarsa obspear. F'daqqa waħda hemm tubi mnixxfa u kremi li suppost saru li jinsabu madwar? Jew irnexxielek tinsa l-istub? Aqbad u tarmi kollox. L-ewwel darba se jkun pjuttost ħafna, il-lejla li jmiss, forsi xejn, imma xorta toqgħod attent, kuljum. Aktar bl-istess pakkett fil-kċina. Prixxità, tifħir ħafna biex tħares lejn it-tieqa, wiċċ tat-tabelli, il-wiċċ tal-pjanċa (kkritikat bit-taqtir, ħares biss, m'hemm l-ebda biċċiet kbar ta 'ikel), il-ġewwieni tal-microwave, sink, l-ixkafef tal-friġġ U l-art, speċjalment madwar it-Trash. Iġbor dak kollu li tista 'tiġbor mingħajr ċarruta, u tarmi. Irrepeti ma 'kamra tas-sodda u kamra tal-ħajja, kull darba tibda bil-wiri tal-soll tieqa, allura - uċuħ ċatti kollha, allura l-art. Straight ma tfittex, imma tfittex li tarmi. U għalhekk kull filgħaxija. U immedjatament wara dan id-dejjiema l-iskart, u dak li ġab, u dak li kien fil-barmil taż-żibel. Iva, allura fil-fatt ma jagħmlux nadif, imma huwa psikoloġikament importanti. U sabiex ma titlifx lejla, poġġi l-tfakkiriet mill-ġdid. Ikkalkula l-ħin sabiex tgawdi, u aħsel ħakk, u tesponi l-allarmi.
Pass 6. Dixxijiet
Huwa diffiċli li tieħu u ma tħallix platti. Jekk il-mezzi jippermettu li inti tmur temporanjament għall-plastik, iżda leave biss tazza u jieħdu kull filgħaxija, qabel ħasil lilek innifsek, aħsel u kuċċarina. U saucepan bi pan qali, ovvjament. Tlieta jew ħames oġġetti huma psikoloġikament aktar faċli biex taħsel minn 30 biċċa akkumulata. Int tidħol fil-ħasil tazza bi pan tal-qali, tista 'żżid ma' l-użu ta 'suġġett wieħed: pjanċa, furketta ... tajjeb, jew martell u tiekol dejjem minn darba. Mhuwiex mhux ambjentalment, iżda huwa aħjar hekk mill-minfuħa eterna mill-sink tal-kċina.Pass 7. Microwave, stufi u friġġ.
U issa taħtar lilek innifsek eżattament wieħed filgħaxija fix-xahar ċraret ta 'ġurnata speċjali. Lestu ruħek għaliha sew. Ixtri rag nadif fis-cozettle, tużax dik li dejjem tinsab fil-kċina (jekk tinsab hemm) jew sponża. Kollox għandu jkun serju. Allura, jixtru rag nadif, mezz għall-ħasil tal-kċina kollu (ukoll, huwa possibbli li tuża l-qodma) u ġelat. Jew ċikkulata. Ġeneralment, yummy, u aktar. Huwa importanti. Eżattament f'sitt (Għażla: Seba ', tmienja) filgħaxija, fis-sinjal tal-allarm, ibda solennement. Thugs fuq il-faxxa tas-Samurai ta 'quddiem jew imqiegħda fuq fardal - b'mod ġenerali, jinnominaw il-prontezza tiegħek. Kontijiet bil-pjanċa tal-ilma, smearing fid-deterġent tal-ilma, ħalli mock. Ħu tazza ilma u lumi jew ħall, laqat ir-riċetta tat-tindif super-fast għall-microwave u ħu vantaġġ minnhom. Ħu kollox mill-friġġ (imma mhux friża), imsaħ kollox ġewwa b'ċarruta niedja fl-aġent, ma ninsewx il-ħin kollu l-ħin kollu, sabiex ma tieħux wisq diżgustanti, imsaħ darb'oħra biss rag imxarrab. Poġġi l-prodotti lura, rolling-rag kif għandu, tiftaħ il-microwave, imsaħ kollox ġewwa, għal darb'oħra aħna laħlaħ il-rag u tarmi fuq il-stufi. Ħu waħda għal madwar għaxar minuti u għaqqad il-battalja ma 'qatgħat u tkabbiriet. Kif tista 'taħsel, tant u magħmul tajjeb. Għaxar minuti mgħoddija, malajr imlaħlaħ il-RAG, ir-residwi tad-deterġent, maħsula idejk, neħħew il-faxxa jew fardal, poġġa bilqiegħda u bdew jieklu ġelat. Minħabba li llum hija tali ġurnata. Speċjali. Dan jiġri darba biss fix-xahar!
Pass 8. Ir-regola ta 'l-art, tabella u tieqa.
L-iktar ħaġa importanti għas-sentiment "Ukoll, mhux tassew mess hawn" - Żomm l-art vojta, tieqa u ħafna mit-tabella. Jaqgħu siġġijiet, xkafef, siġġijiet u sufani. Ikteb ġurnata u burokrajna l-kmamar kollha b'attenzjoni, fejn tneħħi kollox mill-kappa tal-kamra tal-ġenb ta 'l-art dak kollu li tara. Imbagħad ipprova ħalli xejn aktar; Mill-mejda, miexja madwar il-postijiet meta tkun qed tfittex xi ħaġa biex tarmi.Anki qabel ma tiġi l-ġurnata għeżież, tixtri srievet speċjali tat-tindif (f'ħanut tax-xiri, maħżen tad-dipartiment jew maħżen tal-prezz fiss), kif ukoll mezz għall-ħasil tal-art (ħafna drabi jissejħu, tajjeb, jew tista 'tidentifikahom minħabba li huma Użat fir-reklamar b'dan il-mod) u rag għall-ħasil tal-art. Jekk le, allura wkoll barmil tal-plastik. Għan dressing jew fardal, li inti tindika l-bidu tal-ġlied. Wipes tal-wajer għat-tindif tal-mejda, soll tieqa u l-bieb fil-post fejn idejn tagħha spiss jikkonċerna.
Mentalment maqsum il-kamra f'diversi żoni, kull wieħed mill-ħielsa separatament (jiġifieri, it-trab taż-żibel tat-trab u taż-żibel żgħir, avviż fil-sassla, reset fil-borża taż-żibel). Nadif ma tagħmel dan, imma se jkun daqshekk aktar faċli għalik mill-kamra kollha. Issa ferra l-ilma sħun f'barmil, intelliġenti u, tixrib u tgħaffiġ ċraret, togħrok kull żona min-naħa, kif nixtieq togħrok it-tabella tal-kċina jew stufi: bħallikieku nħassru minn din it-taqsima tal-post tal-art. Anki jekk ma taraxhom hemm. Hija ggradwat minn kamra waħda - ferra l-ilma fit-tojlit, aħna laħlaħ barmil, tferra l-ilma ġdid u niġbru r-rimedju. U mbagħad malajr imsaħ l-art kollu b'ċarruta mxarrba mingħajr mezzi. Ukoll ... u qtajt, probabbilment, hekk kif lestejt bis-sessi, għandek bżonn taħsel idejk, neħħi l-ilbies jew il-fardal u tiekol il-ġelat. Jew ċikkulata. Solennement. U rag għall-art biex tarmi, ħalliha ma biża lilek.
Ovvjament, poġġi lili nnifsi ġurnata separata fuq il-ħasil tiegħi. Idealment - darba fil-ġimgħa, imma aħna naqblu li darba fix-xahar huwa aħjar milli fuq vaganzi kbar.
Pass 9. Plumbing
Tippruvax tkun flyweri jibred hekk minnufih. Darba fil-ġimgħa, tieħu mezz għall-ħasil plaming, ferra lilhom kollha li qisu plaming, inti ser tistenna, aħsel, timsaħ bl-isponża jew jarshik. Immedjatament abjad mhux se jaħdem, imma jkun żejtni. Ah, iva. L-iskartoċċ mill-virga huwa wkoll tixrid u qawwi. Bwieqi tat-twaletta u imsaħ krejnijiet bix-srievet tat-tindif. Għal aktar adulterju, tista 'ddaħħal pilloli tat-tank tat-twaletta fit-tank tat-twaletta, huma jkunu bit-togħma.
Pass 10. Srievet tat-tindif
Żomm ġurnata jew filgħaxija. Ħu lil dawn is-srievet ħafna. Ħu eżattament kamra waħda. Għan Battalja u kompli. Imsaħ imsielaħ dak kollu li jista 'jiġi protett. Nissuġġerixxu: L-ewwelnett, ġlejjeb u bibien (speċjalment fejn huma kontinwament tmisshom), plinths, sokits u wajers, bibien li jissakkru, barmil taż-żibel barra, is-saqajn tal-pjanċa u tabella, tabella tal-kompjuter u tastiera, a Bieb tal-friġġ, microwave barra. Ħu kollox fuq kollox, ejja ngħidu sagħtejn. Ftakar li l-ħin mhux biżżejjed, u l-ghadu huwa ħafna, u tarmi battalja mal-Ulylyukania u Rage. Sagħtejn għaddew - tarmi kollox, idejk, bilqegħda biex jieklu goodies. Irrepeti darba fix-xahar.
Kollox. Issa nadif inti mhux se isem, iżda wkoll sinsla wisq.
P.S. Għal raġunijiet ovvji, il-bniet infushom, mhux ix-xjenza u l-ħajja biex jittraċċaw il-mess u l-ġliedalu, ma jiġux deċiżi li jiffrankaw dan it-test. Għeżież qarrejja, ma jkunux fagu, jaħsbu dwar il-spars sigrieti ddisprata u l-artiklu crawling sabiex ikunu jistgħu jsibuha malajr, bil-Haseg # From_neahi_opi. Huwa pjuttost serju. Ara biss liema affarijiet għandhom jiġu spjegati minn dawn il-bniet, u tifhem kif huwa fil-fatt diffiċli. Mingħajr l-għajnuna tagħna ma tistax tagħmel! Grazzi minn qabel mill-wiċċ ta 'kull wieħed minnhom.