Kull persuna mentalment b'saħħitha hija maħsuba biex tiddubita s-saħħa, l-adegwatezza, is-suċċessi u l-valur tagħhom għal oħrajn. Bħala regola, idiots aktar umoristiċi biss huma kunfidenti bla kundizzjonijiet. Pics.ru miġbura għalik tużżana Lifehakov prattiku u ideoloġiku, li jgħin biex jilagħbu bl-attakki ta 'self-esteem u bil-kalma live fuq.
Lifehaki ideoloġiku
Ftakar il-Dejjiema
Dritt issa aħna jtiru fuq ballun enormi permezz tal-ispazju ta 'barra b'veloċità ta '30 km / s (dan, fuq tieni 108,000 km / h) mhuwiex magħruf fejn u mhux magħruf għaliex. Timmaġina x'se jiġri jekk b'tali veloċità f'xi ħaġa li se nagħmlu? Jew ħares lejn l-istilel. Xi wħud minnhom diġà spiċċaw twil ilu, iżda d-dawl tagħhom naraw s'issa, għax huma s'issa minna li l-moħħ tal-bniedem ma jistax iħaddnu din id-distanza. Fil-qosor, aħna mikrobi miserable crawling fuq xoffa, u inti inkwetati dwar xi rapport mhux annizzat. Ha!
Ħu eżempju bit-telliefa wieqfa
L-istorja taf in-numru mhux ippersegwibbli ta 'eżempji meta l-fallimenti tal-grandiose jinbidlu għal rebħiet kbar. Ukoll, ftakar mill-inqas kutuzov qadima, li għaddiet Moska għall-Franċiż (u għaliha ġie misħuta bir mill-allat u n-nies erba 'darbiet, perjodikament anke ftit), u mbagħad ħa u rebaħ il-gwerra ta' l-1812. L-ewwel Studio tal-Multiplikazzjoni Disney falla, u mbagħad irrifjutawha 302 darba waqt li rċieva fondi. Bill Gates ġie mkeċċi minn Harvard. Meta Steve Jobs kien 30, kien kicked mill-kumpanija, li hu stess waqqafha (hawnhekk kien pricked fuq is-sider ta 'rettili!) Kulhadd jaf li Joan Rowling irċieva 12-il fallimenti li jistampaw ktieb dwar Harry Potter. Iżda li l-ħajja ta 'għasel ma jidhirx li, b'dan il-mument kienet iddivorzjata, mingħajr xogħol u għexet fuq allowance soċjali. Il-ħajja hija sabiħa li l-Fig qed tissaħħaħ l-iżvilupp ulterjuri ta 'avvenimenti.
Qabbel lilek innifsek ma 'oħrajn
Allura l-persuna hija rranġata li għall-kuntentizza u l-għarfien tas-sinifikat tagħha stess, huwa jeħtieġ li jqabblu lilu nnifsu ma 'oħrajn. U hawn - sorpriża! - Dejjem hemm xi ħadd li agħar milli suppost. Il-pożizzjoni ta 'Nishchebrodskaya, imma xi kultant effettiva ħafna. Xi ħadd huwa ispirat mill-fatt li huwa ħaj u r-riġlejn tal-armi fuq il-post, xi ħadd jagħti l-ħsieb tat-tfal bil-ġuħ fl-Etjopja, u xi empathize, per eżempju, Jame Lanner, li tilef l-idejn, u xejn - iżomm xejn raġel!
Memento mori.
Jiġifieri, ftakar il-mewt. Huwa aqwa kif antiki u nietzsche flimkien magħhom kienu korretti: Meta kollox huwa ħażin, dan il-ħsieb jgħin biex tiftakar il-vanity ta 'affarijiet u jirrilassaw ftit, u meta kollox huwa tajjeb - qawwi jħossu l-mumenti ta' ferħ. Huwa importanti li ma ninsewx li fil-format "aħna xorta jmutu kollha, so I se jieklu anki chocolates ċikkulata kilo, snacks ma 'ġobon doppju bil-patata fi rustic, kant il Poltilochka Martini u għada I se tibgħat kulħadd fil-ħmar ma Dan ix-xogħol, ħalli l-proġett infushom magħluqa ma jaħdimx. Hawnhekk kif bil-melħ - il-ħaġa prinċipali hija li ma overdo dan, inkella inti riskju li jiżżewġu fil-niket jew saħansitra agħar - li ssir emo!
LIFEHAKI Prattiku
Għamel lilek innifsek sabiħ
Dan jista 'jkun xi ħaġa li ser jagħtik l-influss ta' l-ormon tal-kuntentizza ta 'serotonin fid-demm - sigaretti, ċikkulata, sess, sessjoni tal-massaġġi, yoga jew mixja biss fil-park. Aħna wkoll dejjem ninsew li l-ħajja ma jkollux il-passat u l-futur, iżda dan jiġri dritt issa, jiġifieri, eżattament meta aħna inkwetati, tinkwetax, tinkwetax, nervuża u nivvintaw eluf ta 'raġunijiet immaġinarja għaliex aħna mhux tajba biżżejjed. Kif Lady Gaga "Alla ma jagħmel l-ebda żbalji - twelidt b'dan il-mod" kanta. Int jibred sempliċement għax int, u mhux Vasya, Petya, Lena jew Monica Belochchi.
King Solomon.
U l-ħajja tiegħu ġummar għas-salvataġġ! Kollox se jgħaddi, jgħaddi u dan - ftakar? Ukoll, multa. Jista 'jiġi fformulat b'mod differenti, pereżempju, "Ir-raġuni għall-ansjetà tiegħi tkun importanti f'ġurnata / ġimgħa / xahar / sena, eċċ."? Probabbilment le. Għalhekk, huwa faċli ħafna li tinkwieta. L-istorja taf meta tifla waħda kienet inkwetat imħasseb u kienet kollha tali emozzjonali, u mbagħad b'50 sena qala immarka nervuża, problemi ta 'saħħa ħarxa ħafna u bonus ta' isteriżmu. Għandek bżonnha?
Tirrazzjonalizza IT
Jekk inti crumble-ras u inti cry, għaliex jidher li inti li m'intix raġel u Steamer, iżda l-iktar tellief li ma rnexxiex fid-dinja, ħmieġ, u definittivament se tkun sparati, allura wasal iż-żmien li jarmi l-emozzjonijiet u tieħu ir-ras. In-nisa, bis-saħħa ta 'l-edukazzjoni, huma ħafna iktar awto-kritiċi mill-irġiel. Fid-dawl tagħhom, huma aktar probabbli li jaraw il-mertu tagħhom stess, u l-konfluwenza taċ-ċirkostanzi jew il-ħniena ta 'l-allat, iżda fil-fallimenti għandhom tendenza li t-tort esklussivament (u dawn iż-żraben terribbli). Ftakar dan. Barra minn hekk, inti tista 'tuża kollox u onestament, inti għamlu dak kollu li jista', jew xi ftit sparatura. Jekk l-ewwel għażla, allura boldly tiddefendi s-sens ta 'importanza proprja u ma jinstabux fuq provokazzjonijiet.
Dwar Love.
Jekk l-imperidity u t-tħassib jaqbżuk anke fil-port tal-familja kwieta u minflok ma tistrieħ sal-lejl fuq l-ispalla fil-maħbubin tiegħek u tara l-istaġun il-ġdid "Ommland", inti figura l-angolu li tgħolli l-eyebrows tiegħu, għax jidher li hu Xi ħaġa ħażina, il-bniedem ta 'nonlaskov u ġeneralment sobbed, allura huwa tajjeb li jiġi ftakar dan li ġej. Raġel (u, onestament, kwalunkwe persuna oħra) hija interessata fil inti meta inti f'xi distanza u jkollhom impressjonanti tiegħek u, li hija importanti, id-dinja ta 'ġewwa magħluqa minnu. Mill-mod, dan l-approċċ joqtol żewġ liebri f'daqqa: ma jagħtikx tagħlaq sieħeb u tirreaġixxi għall-puplesiji tiegħu (anke immaġinarji u immaġinati), u ma jagħtihx jidra u jaħseb "Yeah, Ħut! " Dan huwa, litteralment - raġel ta 'nonlaskov? Ok, tlaqt qari ktieb, u għada kelli kolazzjon mal-ħabib antik, pranzu mal-bniet, għamel manikjur, u fl-istess ħin ikkonfermat id-diskors dwar xi konferenza diffiċli. Bħala riżultat, fi tlett ijiem għandek bżonn biex insemmu prestazzjoni enormi bi preżentazzjoni, cartoons u tużżana ta 'suwed mikxufa fuq iż-żeffien, u taħseb li frowned u l-brows u x-xufftejn daqqa, assolutament l-ebda ħin.
Poġġi l-KPI vera
Fil-ktieb tat-tfajla ħafna kiteb "Mira għall-Qamar. Anki jekk jitilfu - inti se jibqgħu fost l-istilel. " Aħna naqblu, ovvjament, imma huwa diffiċli li wieħed jaħseb dwar xi stilel hemmhekk, jekk int ridt tirbaħ nofs id-dinja għal-lum, u minflok tiltaqa 'u tispjega xi idjota fit-tubu tat-telefon id-differenza bejn il-collider Hadron u l-gomma stvali. Tista 'tinkwieta u tinkwieta dwar il-fatt li, omm MIA, dalwaqt 30 (plus minus), u m'hemm l-ebda tifel, id-dar mhix mibnija, is-siġra tnaqqas il-ġirien sofistikati tal-ħatab. U tista 'terġa' tifhem li għandek ħajtek, triqtek, u jekk il-klassi tiegħek taw twelid għar-raba 'tifel, dan ma jfissirx li huwa aħjar jew agħar, hija biss oħra. Allura staqsi bar li tista 'tikseb bi pjaċir - m'hemm xejn agħar milli toħroġ b'parametri mhux realistiċi (u li teħtieġhom?!) U mbagħad imorru miġnun mill-impossibbiltà li jikkonforma magħhom.
Ftakar il-kisbiet tiegħek
Ixrob lista ta '20 punt fuq il-fuljett, li diġà rnexxielek il-coolest. Inti ffrankajt il-qattus, ippreparat pranzu fittxet għal 10 persuni minn repka waħda, irqad ma 'l-isbaħ Guy f'parti, - il-mod kollu li tista' ġustament tkun kburi, u ommi hija aħjar li ma tgħid. F'mumenti speċjalment tqal, ħudha mill-kontenituri tal-pajjiż tal-pajjiż, qara mill-ġdid u tikkumplimenta ma 'affarijiet partikolarment ta' suċċess, anke dubjużi. Pereżempju, tifla waħda, li tkun id-dar, irnexxielha tkisser ir-riġel wieħed l-ewwel, imma sakemm ikkawża ambulanza - it-tieni, u mbagħad, waqt li tkun qed twettaqha fuq il-streċers tagħha, u sanitarji waqa'ha Flimkien ma 'streċers kkritikat, ir-riżultat kien korriment qawwi fir-ras. L-iktar offensiv, jgħid, kien kompletament sober, bħall-ħġieġ! Kisba minn numru ta 'kbira fin-nomina "Aħna mhux se toħroġ bi", naħsbu hekk!