Bħal f'din id-dimenzja u ma joqtlux kuljum lill-istat tal- "RAG", u li ma nieqafx fil-ħames jum bi cry: "Fil-deżert tal-mara, lejn l-infern fuq il-qrun tal-lustrar, biss minn int! "?
Ix-xogħol ideali għall-introvert jidher bħal dan: Ħloqt kapulavur fil-kamra cosy tiegħi - poġġih f'ċellola speċjali - miġbud miżata tajba minnha. Imma le. Għal xi raġuni, wieħed irid jikkomunika. U anke freelance mhux dejjem jgħixu. U hawn tmur għall-uffiċċju. U inti hawnhekk bħala stirlitz bilqiegħda, fost dawn il-prodotti foloz ferrieħa u soċjevoli ... kalm, ħabiba. Pass wieħed: Ejja għall-kompjuter. Pass 2: Iftaħ il-kors tas-sopravivenza minn Pics.ru.1. Diżarmihom!
Naturalment, dawn se jibdew jinkoraġġuk u appoġġ sadists. A proxxmu fuq ix-xellug se jwassal konverżazzjoni sekulari dwar chipmunk tiegħu li "ħawwad". Il-ġar fuq il-lemin se joffri l-cookie biex jistabbilixxi kuntatt. Il-chef se jiffamiljarizza ruħu mat-tim kollu sabiex tkun marbuta l-aktar mgħaġġla ... (gwardja, kemm minnhom! Save lilhom! Jien mhux ser niftakarhom fil-livelli kollha! Jiena bagħtet lista aħjar bir-ritratti u l-ikliet ... ). Tmurx għal dawn il-monsters. Huma ser ipoġġu fuq l-għonq, huma se tirranġa żfin hemm - u allura dawn ikunu sorpriżi meta ikollok miġnun taħt il-mejda. Issa wasal iż-żmien li tammetti għal tbissima: Jiddispjacini, jien introvert, kollha smack, imma jekk dak - dan huwa me mhux rrabjata u mhux imdejjaq, dan huwa me li huwa adegwat. Żgħar taħdidiet me psychoanalyst preskritti mhux aktar minn żewġ minuti kuljum.
2. Ejja fuqhom - ftit
Iva, madwar minuti kuljum. L-introvert, li waqa 'fil-guva għall-predaturi komunikattivi, ħafna drabi bits f'waħda mill-estremi. Jew jipprova jolqot is-semes u jdur fl-istess xogħol sinċerament vjolenti u tal-arloġġ - li jidher terribbli u grop is-sistema nervuża fit-Trash. Jew huwa mimli bil-foresti impassabbli u jistenna lupu - u mbagħad sorpriż li sparati lilu, u mhux naħa dawl, li huwa assolutament ma tinsab, iżda tbissim hekk ħelu. Hawnhekk għandek bżonn nofs tad-deheb. Għall-komunikazzjoni mas-soċjetà li għandek bżonn biex tenfasizza ftit minuti - kemm għat-taħriġ, u li ħażiż ma jgħollux, u sabiex ma tieħux dan. Outputs fi waqfa fil-kċina uffiċċju - raġuni tajba. U mhux se jkun hemm impressjoni li inti snowman mutu, u mbagħad b'sens ta 'tlestija inti tista' pull-headphones.3. Sib "tiegħek"
L-introvert huwa faċli fuq il-prinċipju "Rari, imma apt." Fis-sens, "ftit, madankollu qawwi." Ukoll, b'mod ġenerali, taf lilek innifsek. Allura fi babylon stinka kbira, tista 'ssib ftit ... mhux daqshekk mutu. Huma dawn in-nies li se jsiru wand-tħin tiegħek u f'laqgħa, u fuq parti korporattiva, u sempliċiment fil-kuritur. Xi kultant huwa skiet biżżejjed bil-fehim għal inkwiet - u l-appoġġ huwa diġà akbar mill-chipmunctors u l-korporazzjonijiet tal-fwied.
4. M'intix waħdek!
Speċjalment tajjeb jekk ikollok l-istess "anormali." Jiġifieri, is-sentiment innifsu. Biex tkun taf li xi ħadd ikollu madwar l-istess, u għalhekk, inti pjuttost normali - diġà għandha s-saqaf anke fl-ogħla livell ta 'xi thymbyning partikolarment perikolużi. Huma qasmu ċ-chat ma 'emoticons fl-elmi - u għal darb'oħra fil-battalja, iżda b'sentenza differenti ħafna.
5. Ħassar parzjalment
F'xi każijiet, ix-xogħol jippermetti għażla bħal din mhux kostanti, iżda biss żjara perjodika fl-Uffiċċju. Ipprova biex tinnegozja mal-awtoritajiet li inti darbtejn fil-ġimgħa jagħtu l-pajjiż tal-faħam għall-qatla, u tlieta huma zalzett mid-dar. Spiss huwa wkoll aktar profittabbli: li jalterna żewġ "tneħħija", huma diġà jiffrankaw diversi metri kwadri ta 'kera, kompjuter sħiħ u tròli elettriku żgħir.6. Kif aħna narmaw openspace
U x'għandek tagħmel, jekk madankollu disa 'sigħat fil-Madhouse ma jistgħux jiġu evitati, u dan madhouse huwa wkoll bi pjan miftuħ moda? U kif tirreferi għar-riċerka dwar is-suġġett li jaħdem f'din iż-żidiet disgrace u żidiet fil-pressjoni, u l-kunflitti jipprovoka, ħadd ma jisma 'f'din in-nemel ... Allura għandek bżonn tipprova "żid ruħek" mal-post tax-xogħol fil- massimu. Jiġifieri, individwalità, kumdità, privatezza. Agħlaq minn ċipep tal-ġar f'Ficom kbar. Iqarrqu kalendarju bil-bebbux. U bil-mod iġbed il-korda tat-telefon tax-xogħol.
7. Ikteb bil-kitba żgħira!
Mill-mod dwar it-telefowns. Huma, kif nafu, ħażen. U ma 'dan il-ħażen, it-tip extroverts adore meta jkun meħtieġ u ma. Ħafna drabi, ninnutaw, m'għandekx bżonn. Minħabba li tiġġustifika l-użu tat-telefon - fl-introvertance tagħna - tista 'biss xi katakliżmu f'daqqa. Ipprova gradwalment jgħallmu l-kollegi u l-imsieħba biex jiktbu lilek, u mhux sejħa. Jgħidu li inti jipperċepixxu hekk b'mod aktar effettiv u jirreaġixxu aktar fil-pront. KRIKI fit-tubu li ma tismax. Bandiera dwar il-link fqigħ. Jekk inti impjegat prezzjuż u biex tadattak aħjar milli titlef, illum jew għada se fluss mit-telefon ta 'ġewwa u Skype għal chat u posta. Fejn tista 'finalment twaqqaf razza u tibda taħseb.8. Do Pause.
Jekk perjodikament għad iridu joqogħdu jinkwetaw tali stress bħala laqgħat tan-negozju, jippruvaw jippjanaw dan it-test sabiex ma jmorrux f'relazzjoni waħda wara l-oħra. Li jkunu bejniethom għal xi żmien biss. Ixrob il-kafè, mur taħt is-sema, iqarqu f'xi link jirrilassa jew tilgħab ġugarell jirrilassa. Aħna kultant ma jkollhomx ħin jew tinsa recharge wara l-komunikazzjoni eżawrjenti (u kull komunikazzjoni abbundanti jeżawrixxi magħna, lanqas konfliġġenti u pjuttost pjaċevoli). U mbagħad sorpriża li inti crawl bħala lumi mbuttat fuq saqajn tregħid.
9. Ikkomunika Skiet
Trid tipparteċipa mingħandek? Iva jekk jogħġbok. Jingħaqdu mal-kumpanija - u ... jisimgħu. Perjodikament nod. B'mod parallel, tara x'inhu dawl sunset sabiħ issa barra mit-tieqa. Fil-pawża, tista 'titlob mistoqsija ewlenija. Extravert immedjatament juża din l-opportunità li kompli l-istorja eċċitanti tiegħu. U tbissem. U min jipprova dak li tbissem il-fatt li dalwaqt se tmur id-dar għall-kumpanija tal-vojt maħbub tiegħek?10. Kif tgħix fil-laqgħa
L-introvert fuq il-glider huwa bħall-iskultura fil-park tal-qamar. Madwar sfafar u għażil kollox, u jogħla u jeħel. Agħmel dan mhux sikur. L-ewwel, waslet għan-negozjati kmieni biex tieħu post strateġiku fuq il-gallerija, u mhux taħt l-imnieħer fis-sess. It-tieni, ħu notebook solidu u bir-reqqa fiha xi ħaġa grif. Tip inti ideat ewlenin astratti ta 'rapporteurs. U ma tiġbed cartoons fil-livelli kollha. It-tielet nett, perjodikament tneħħi l-għajnejn b'viżjoni sinifikanti. M'għadux meħtieġ li tarmi repliki - dan huwa superfluwu: kollegi attivi jistgħu jaqbdu l-kummenti innoċenti tiegħek. Jindirizzaw perjodikament kollega seduta fil-qrib (u hemm, nisperaw, huwa bilqiegħda sħabi tiegħek f'moħħu mill-paragrafi 3-4). Jidher li qed tiddiskuti smajt. U ma jinnutawx dak kollu li s-sess tidher qisha mojlu.
11. Mument terribbli
U jekk għandek bżonn titkellem lilek innifsek? Oh, dan huwa diżastru komparabbli ma 'għargħar jew nar. X'tista 'tagħmel, ikollok. L-ewwel, test imnixxef. Imnixxef biss. Anki l-ċajt u l-kliem introduttorju li se terġa 'titqajjem. It-tieni, sib l-għajnejn ta 'comrade fidili tiegħek minn dawk il-punti msemmija 3-4, ħallih jaħraq hemmhekk. It-tielet nett, jidher strettament u solidu, pronunzja l-kliem ftit aktar bil-mod u taħt it-ton milli jirriżulta. U huwa pjuttost possibbli li jitbiegħed mhux biss għall intelliġenti, iżda għall-żgur. Ukoll, tiċċelebra li tispiċċa dalwaqt. 15-il minuta oħra - u dan mhux se jkun, Cheers! Il-prinċipju ta '"tixtri mogħża" joħloq il-ħajja.12. Ħalli run skomdi!
Liema razez fil-kollegi huwa li hemm ħafna minnhom u għalhekk xi ħadd għandu birthday kull xahar. U f'Diċembru, b'mod ġenerali, kif kok - wieħed wieħed ... u huma, carnegins, tfal, mhux wisq li jridu flus mingħandek - ma jħallsux. Huwa neċessarju li turi bennej eċċitati ferrieħi ta 'komuniżmu. Jekk taf dwar id-diżastru li jmiss minn qabel - jista 'jkollok ħin biex tirqad biżżejjed bil-quddiem, u qal il-ġurnata li għada filgħaxija għandek xi ħaġa urġenti. Kieku ma kellix ħin biex nweġġa. Meħlusa kura, staqsi jekk erojina tiegħu stess ma - dejjem jaħdem. Għid Toast: "Nipproponi toast oriġinali - għas-saħħa tal-għeluq!" Huwa mixtieq x'imkien madwar l-għaxar, meta kulħadd ikun diġà rilassat u benevolenti. U clairière, messaġġier tnixxija għall-ħruġ. Wara l-għaxar avviż ma jkunx aktar.
13. Għajnuna, għandi korporattiva
Din it-tortura kienet ġeneralment komposta minn din it-tortura - m'hemm l-ebda post biex tiltaqa ', aħna qed noħor kolonna bi pjanċa bħala iqarqu, u huwa meħtieġ li tomgħod ma' xi ħadd. U mbagħad xorta żfin b'kompetizzjonijiet, CORIDA. Xejn, u hawn tista 'tgħix. I urġenti ssib xi ħadd wieħed li mhux se jiġbru madwar infushom il-folla, u ma 'min inti tista' ma smoldly jitkellmu dwar l-indikaturi għall-kwart, iżda konverżazzjoni tal-bniedem dwar il-paniku frisk jew xi wħud mill-ogħla kwistjonijiet. U kollox, "flieles flieles, jien fid-dar"! U mhux biżżejjed biex taħrab għal żfin u kompetizzjonijiet. Se jipprova jieqaf - ninfurmak b'viżjoni konċernata li l-qattus tat-twelid fid-dar.14. exhale, kastur!
Mhux li taħtar negozju u laqgħat ta 'ħbiberija għal "immedjatament wara x-xogħol." Wara li ssostitwixxa l-bidla, mur id-dar. Ukoll, jew jitkaxkru fin-natura jekk ikun hemm fil-mument mhux dlam u ħmieġ. U jitbiegħed, u tarmi dawn l-indikaturi ma ċipep mir-ras. U exhale, exhale. Reboot ta 'kwalità għolja u rikariku jiffrankaw l-uffiċċju Stirlitz għal ġurnata oħra f'kumpanija tolleranti diffiċli ta' Aryans vera!