Kull pascuit ftit huwa xi "snovers" mili ta 'Omm onesti Oladushkov, u għalhekk jippruvaw dan biex jikkonvinċu li snack tajba huwa ħxejjex bi bun qamħ, u mhux borża ta' cookies u bank Jam. Aħna u ma nistax nikkonvinċi lilek innifsek.
Ta 'min jikkunsidra wkoll li l-ikel mhux biss ikel, iżda l-kwistjoni tal-prestiġju, is-suġġett ta' skambju u l-istatus aċċessorju. Huwa għalhekk li l-ġbir ta 'issaldjar jinbidel f'uġigħ ta' ras. Huwa wkoll tajjeb li hemm Pics.ru - Aħna lkoll ħarġu miegħek. Malajr, utli u jibred.Hamburger ma 'brokkoli
Għal dan il-butt Ponte, ser ikollok bżonn kap żgħir tal-brokkoli, il-Bun tal-qamħ, ftit żejt taż-żebbuġa, meraq tal-lumi u ġobon maħkuk, kif ukoll il-ballun tal-Mozarella.
Peak brokkoli qoxra, ħawwad ma 'żejt taż-żebbuġa, meraq tal-lumi u ġobon maħkuk. Aħbi fil-BUN sabiex it-tarbija ma tinnotax. Brokkoli nieqsa finalment imfellel Mozzarella u poġġi d-disinn kollu fuq il-grill sabiex il-ġobon jinxtara. Għatti t-tieni nofs pasti.
Bagel "Philadelphia"
Se tieħu bagel, ġobon krema (mhux neċessarjament Philadelphia), tadam u par ta 'bajd.
Agħmel ġirja magħmula mill-bajd, jiġifieri, il-talker, imqatta 'ġo pan fil-ħxejjex. Direll bin-nofs, ifittex lilu fil-grill, sabiex ikun jista 'smash, u smear tal-ġobon. Fuq il-ġobon - bajd, fuq bajd - flieli tat-tadam, l-għata tal-għata ta 'l-ena - porzjon addizzjonali ta' ġobon.
Homemade muesli bar
Min jaf lilu li qed iħaffru hemmhekk f'dawn il-vireg, u hawnhekk kollha, homemade, u biss tiddeċiedi mat-tifel / tifla tiegħek, kemm fil-vireg se jkunu żbib u anakardju.
Severità ta 'kwalunkwe frott imnixxef u 100 gramma ta' kwalunkwe ġewż, par ta 'banana żgħira biz-zokkor u niskata melħ, żid 4 imgħaref ta' żejt tal-ġirasol, żid 4 imgħaref ta 'żejt tal-ġirasol u daqqiet mill-ġdid. Ħallat il-ħġieġ tal-ħafur bil-frott imnixxef, ġewż u għaġna mill-blender. Jirriżulta xi ħaġa bħal għaġina densa, li għandha tiġi ppumpjata fil-parċmina maħsula b'saff oħxon fis-saba. Inqas, sula fil-forn, imsaħħan minn qabel għal 150 u stenna għal 10-15-il minuta. Bars maqtugħa għandhom diġà mkessħa. Għalkemm għalfejn bars? Għalkemm il-kontorni tar-reġjun Samara maqtugħa.
Ħxejjex b'dipom
Kollox huwa sempliċi, bħal ippurgar. Puplesiji qarsa ta 'kwalunkwe ħaxix - morter, karfus, ħjar - u tinxtorob tarbija bi zalza li fiha l-ħxejjex huma preżunti li marru. Dan il-carnoe. Il-zalza hija l-aħjar wept fuq il-bażi ta 'jogurt naturali, iż-żieda ta' ħodor frisk ikkulurit fin fiha (Basile, Zekka, Dill - li Alla bagħat), ftit taż-żejt taż-żebbuġa, meraq tal-lumi, melħ u bżar. Butir tal-karawett għadu adattat, kulħadd iħobb lilu. U hummus ukoll.
Bhejjem fuq skewers
Iqarrqu Derkina viġilanza u ħallih jitlob xi ħaġa utli jekk issuqha xi ħaġa fuq l-iskewers. Huwa aħjar li tieħu ratba, magħmula mit-tiben - u għalhekk huwa aktar sikur. Epparat fuqhom gambli mgħolli, avokado u kubi tal-ħjar, tadam taċ-ċirasa u biċċiet inkaljati ta 'ħobż. Jew frott, jibred ukoll.
Rollijiet tal-lavash.
Fuq il-lava pita rqiqa, il-ġobon tal-krema jew tpoġġi biċċiet ta 'ġobon imdewweb, fuq il-kisi ta' xi tip ta 'perżut baxx ta' xaħam, żid il-weraq tal-insalata, imqatta 'bi ħjar tat-tiben u jgħadduha kollha f'romblu strett. Ir-roll qatgħat fil-woxers. Dan huwa l-lussu kollu. Hemm dawn washers konvenjenti, jaqsmu mal gang tiegħek wisq, u jistenna pjuttost ta 'ħsara għat-trabi għalihom.
Tuffieħ taz-zokkor
Ħu zokkor, kannella mitħun u tuffieħ. Ħallat l-ewwel mat-tieni, u t-tielet l-iżgħar flieli. Jġorruhom f'taħlita zokkor-kannella (l-aktar konvenjenti li chase l-konvenuti tal-każ fil-borża tal-plastik u ħawwad) u pakkett fil-kaxxa. U ħelu, u maqtugħin mhux jiskura, u madankollu huwa frott.
Cookies tal-Banana tal-Ħafur
Tazza tal-ħafur, par ta 'banana misjura, numru żgħir ta' żbib, 2-3 imgħaref ta 'Kefir u xi ħaġa Schuchy bħal noċemuskata jew kannella - dak hu l-komponenti kollha.
Banana Radderban furketta (għalkemm huwa possibbli li tiskrolljahom fi blender), ħawwad mal-bqija tal-komponenti, tiġbed taħlita b'kuċċarina u filpa fuq il-karta tal-ħasil. Bake Dan huwa tajjeb huwa meħtieġ li tieħu 15-25 minuta f'temperatura ta '200 C. Ċaqlaq il-cookie mill-karta huwa aħjar meta jitwaħħlu.
LIFEHAKI MILL PICS.ru.
- Pakkett jew kontenitur tal-plastik huwa matt u mhux silġ. Ma jimpurtanix naħdem ma 'vażett tal-ħġieġ bis-soppa. Allura aħna mhux se niġu għall-mexxejja tal-opinjoni pubblika. Ma cheery, jixtru tifel ma 'lunchbox wieqaf ma Winx tiffaċċja, Hulki kulki li hemm tarbija tiġi issa. Ħallih jagħżel lilha nfisha, taf aħjar. Se tieħu din il-kaxxa għall-inqas sabiex titlef l-imnieħer għall-klassi.
- Allura li dak kollu li għandu jkun kiesaħ, jibqa 'hekk, il-kostruzzjoni ta' apparat li jkessaħ portabbli: iffriżar sponża mxarrba u poġġih f'borża biż-żippijiet. Jew iffriżar tetrapak żgħir bil-meraq.
- Apple imfellel jista 'jinġabar lura u mwaħħal ma' gomma, u għalhekk ma jiskura.
- Agħfas trab bil-forom għall-cookies u jużawhom biex inaqqsu l-figuri minn sandwiches ordinarji tas-sistema "ħobż-xi żibel". Wieħed tieni - u l-ebda qoxra, u l-opportunità li l-kreattività tiegħek hija dejjem aktar tiżdied.
- Tinsiex li shove srievet tiegħek bejn il-but u t-tuffieħ.
- Ara kull oġġett f'biċċa karta separata, kulur aħjar, bħala rigal. Mhux se jkun hemm snack banali, iżda sena ġdida u kaxxa ma 'sorpriżi.
- Jekk it-tifel jonqos minn Casserole, ma jċaħħadx minn din id-divertiment - għamilha casserole favorit fil-moffa għal Madfin. Tista 'anki ssofrihom u tiffriża, u tpoġġi fil-forn filgħodu. Filwaqt li t-tifel jaħdem bl-arloġġ tal-allarm, kollox se jkun lest.