Fjuri u għasafar huma mibrumin fuq il-tarzna, u inti bilkemm jitkaxkru u jaqgħu fuq il-go. Wake up - il-proeza, fis-subway - taqta ', ħares - bħal zombies. U fil-fatt, inti biss għandek pressjoni taħt il-plinth. Veru, Hypotonik, għajnuna hija qrib!
Naturalment, huwa sabiħ li nisimgħu mit-tobba li tgħix għal żmien twil (imma figo). U kemmxejn inqas pjaċevoli - li m'hemm l-ebda pillola maġika minn din il-ħaġa. U dawn kollha huma l-ġinsengi, elewerococci u rodjoloġisti roża - li tixrob li qed tisma 'r-radju. Kafè - mill-widnejn diġà titjir ... Ejja nippruvaw niġu għall-każ komprensiv u napplika 10 metodi mill-istampi. Stress jew unreal (tip "fil-għodu jirrifjutaw bl-ilma kiesaħ" jew "irqad kull jum 10:00 mill-inqas") fosthom!Dak u kif jieklu biex cheer up
- L-ewwelnett, fil-prinċipali, huwa meħtieġ. Hypotonik bil-ġuħ - Hypotonik b'nofs qalb. Nutrizzjoni ta 'ħames volum hija pjuttost normali jekk il-porzjonijiet huma żgħar.
- L-ewwel kolazzjon korrett huwa par ta 'sandwiches taż-żejt u ġobon strale. Kif taħdem u tibda tqum, wasal iż-żmien li tagħmel it-tieni.
- L-ikla l-aktar korretta hija fwied, insalata tal-kaboċċi, tista 'tkun sauer, ħjar tal-kanun. Ġeneralment Saliniku - kollox tagħna.
- Għal deżerta jew snack - ċikkulata. Ħarir utli ħafna, hija ċawsli. Jekk ma tikberx fil-lokalità tiegħek, allura l-ġamm jista 'jikber fil-maħżen.
- Mill-ispiżerija tul il-mod kif id-dar aħna nsofru l-ematoġenu u l-ascorbic. Hemm Penny, u jgħinu mhux ħażin.
U, bniet, l-ebda dieti bil-ġuħ! Inkella, int se tkun kollha daqshekk sabiħa u rqiqa - u kiesħa kompletament.
U dak li tixrob immedjatament?
- Inti taf kollox dwar il-kafè, probabbilment għandek ġdid sħun u passjonat miegħu. Dak hu biss issajjar fil-fatt li t-tazza tal-ewwel filgħodu biss ta 'martell frisk naturali tgħin fil-fatt. U mbagħad - razza waħda li ma rnexxietx għal doża.
- Tħobb te aħdar? Tixrob! Mhux ezatt? Peah mate!
- Compute minn frott imnixxef jew tintura ta 'rosehip huwa wkoll mid-dieta tagħna ta' likwidi vigorużi.
Ħaġa tajba ta 'cahors - mhux biss il-pollattaky għas-seduta, imma hija tliet darbiet kuljum. Cognac huwa wkoll ittrattat f'dożi omeopatiċi. L-ebda tixbit tad-diġestjoni għall-fini ta ', u toocco sabiex id-demm skond il-bastimenti jaqblu.
Ħalib Irjali
Din il-ħaġa tista 'tinxtara fi spiżerija fit-trab. L-ebda koktejls u gavways ikkumplikati jeħtieġu. Ftit niskata mqiegħda taħt l-ilsien u stenna sakemm imxerred kompletament. Ħu tliet darbiet kuljum qabel l-ikliet."Luminata tal-għasel"
Nieħdu diversi lumi, maqtugħin, iġbed iż-żrieragħ u itħan. Aħna jitqiegħdu fil-bank, imla l-litru ta 'ilma, qrib. Ħalli joqgħod fil-jum u nofs fil-friġġ. Issa hemm vażett ta 'għasel likwidu, ħawwad u għal darb'oħra nibagħtu lill-friġġ. Trid tieħu din it-togħma f'par ta 'imgħaref għal nofs siegħa qabel ma tiekol tliet darbiet kuljum.
Qajjem Samomassage
Ngħinu ħafna biex jinxtegħel, ħawwad: Il-ħaġa prinċipali hija li tkun taf fejn huwa l-aktar utli għall-istampa. L-ewwel, huwa l-punti tul l-arterja karotida minn fuq għal isfel. It-tieni, id-depressjoni bejn l-imnieħer u x-xoffa ta 'fuq. It-tielet, iċ-ċentru tar-ras u l-bażi tal-kranju. Baska jibda spin - widnejn massivi u thumb xellug. Ir-ras għadu jibred biex timmassaġġja tali ħaġa speċjali - li tgħaddi taħt il-laqmijiet tal-partiti "Mushka", "Swaba Magic" jew "Idea Generator" u perfettament tgħin biex jinxtegħel fix-xogħol ta 'nofsinhar.U fil-għodu, filwaqt li huma cambal u jippruvaw tiċrita off-folji, ipproċessat l-saqajn ta 'pinzell massaġġi riġidi. Kollha l-istess, m'hemm l-ebda ħlas sħiħ biex tagħmel is-saħħa - u l-bsaten tad-demm.
Attività - Dak li jirriżulta!
Jibqgħu ħajjin.
Huwa utli li tinkludi mużika ritmika qawwija, kant attivament u taptap ritmu. Beware, Ġirien: Hypotonik huwa trattat! U, mill-mod, bl-istess skop huwa rakkomandat ħafna li tidħaq. Allura l-abbonament għall-istampi huwa li t-tabib preskritt! ;)Aromatherapy għall cheerfulness.
Irwejjaħ qawwija huma attenwati, qajmu u jiċċaraw il-moħħ. Ovvjament mhux pjaċevoli. Lelà tinħarat - Nyukhai Jasmine, Jasmine marru - il-miżata oranġjo jew tal-grejpfrut. Tista 'qatra l-żejt essenzjali (klin, ġeranium, bergamot) - żewġ qatriet fuq l-imkatar. Iva, mill-mod dwar il-kafè għeżież tagħna: tista 'wkoll tieħu b'suċċess mhux ġewwa, imma fil-forma ta' "purament sniff"!
Għal Sugen
Riċetta prinċipali ta 'tqandil: punteġġ!
Sigriet enormi għal kumpanija pjuttost kbira ta 'Hypotoniki: Il-karatteristika tagħna hija ereditarja, postijiet minn feriti oħra, imma ħafna - dak li jissejjaħ, minn nervituri. Jenfasizza, psikolama, newrożi, għeja kronika, nuqqas ta 'rqad, dawn huma kollha charms. Għalhekk, meta l-boxxla qed tirkeb fuqek, tallaba l-omm fil-liġi jew istigaturi psiko fuq jeep, għidilhom għal kulħadd (għall-inqas dwar nfusna): Mhux guys, ma nistax nisma 'għal xhieda medika. I am aħjar maker kafè ma 'brandy, erwieħ sħun u fis-sodda ta' Apartes għal għaxra. Purament għall-kura!