Xkupiljar tax-xagħar u dwiefer, ġilda matt, raxx - problema komuni, li biha trid tiġġieled ir-rappreżentanti ta 'art sabiħa. Jekk il-kremi, il-maskri u ż-żidiet ma jagħtux riżultati lill-kożmetologu, wasal iż-żmien li wieħed jaħseb dwar il-kawżi interni tal-problemi. Spiss, l-għerq tagħhom jinsab fil-metaboliżmu indebolit, li akkumula gagazza, nutrizzjoni ħażina. Benefiċċju sostanzjali biex jiġu eliminati fatturi negattivi bħal dawn għandu prodotti tal-ħalib naturali. Jogurt ħaj fuq in vivo zakask jista 'jkun "elixir tas-sbuħija" veru.
Liema jogurt huma utli għax-xagħar u l-ġilda
Li jkollok curls lush u dwiefer tleqq, għandek bżonn timla l-istokkijiet tal-proteini u tal-kalċju fil-ġisem kuljum. Dan huwa partikolarment importanti għan-nisa, peress li kwalunkwe stress jew nuqqas ormonali jwassal għal konsum sinifikanti ta 'oligoelementi essenzjali. L-użu ta 'prodotti tal-ħalib iffermentat, konsegwenzi negattivi bħal dawn jistgħu jiġu evitati. Fl-istess ħin, għandek bżonn tkun taf liema jogurt se jkun l-aktar effettiv fiż-żamma tas-sbuħija tax-xagħar, tad-dwiefer u tal-ġilda.Biex tagħmel dan, ħu attenzjoni lill-kompożizzjoni. Prodott reali, jew ħaj għandu jkun fih biss komponenti naturali. VIVO runs huma ideali għall-preparazzjoni tagħha, fuq ru.zakvaski.com Tista 'tagħżel prodott li fih bifidobatterji massimi. Kif il-kumpless batterjali bħal dan jaffettwa l-ġisem?
Issolvi l-problema tad-dwiefer u l-fraġilità tax-xagħar.
Hija tgħin biex tiġġieled manifestazzjonijiet ta 'allerġiji u dermatite.
Jipparteċipa fis-sintesi ta 'vitamini li jappoġġjaw is-saħħa u l-elastiċità tal-ġilda.
Jaqsam b'mod attiv ix-xaħmijiet u jibdluhom f'enerġija raġonevoli, u tgħin biex tlaħħaq maċ-ċellulit.
Il-preżenza ta 'Lactobacilli fil-fermentazzjoni ffermentata tikkontribwixxi għall-irtirar ta' gagazza kkupjati u għajnuna fl-assimilazzjoni tal-proteina. Dawk li huma involuti fl-isport, jippermettilek ittejjeb il-forma fiżika, neħħi x-xaħam żejjed taħt il-ġilda u tibdilha bil-massa tal-muskoli.
Kif u meta jkollok bżonn tiekol il-jogurt
In-nutrizzjonisti jirrakkomandaw li jikkonformaw mar-regoli li ġejjin:
Tixrobx bil-laħam tal-jogurt u platti tal-ħut, għax dan jipprevjeni l-assorbiment tal-ħadid.
M'hemm l-ebda jogurt fuq stonku vojt b'tendenza għall-mard tal-istonku.
Agħżel Zakvask, relevanti għall-ħtiġijiet tal-ġisem.
L-aħjar huwa li taqdi l-jogurt fuq il-mejda fl-intervalli bejn l-ikliet u hemm 50-100 g 3-4 darbiet kuljum. Dan jgħin biex jappoġġja s-sbuħija u l-kundizzjoni b'saħħitha tal-ġilda u tax-xagħar.