Tidak hairanlah mereka mengatakan bahawa perpisahan adalah sedikit kematian. Walau bagaimanapun, pecah hubungan adalah trauma psikologi yang paling kuat, bagaimanapun, setiap orang mengalami kecederaan ini. Satu lagi soalan ialah beberapa penderitaan berlangsung selama bertahun-tahun, sementara yang lain - dalam enam bulan sudah hidup bahagia dan sedang mencari pasangan jiwa mereka. Jadi bagaimana anda bertahan hidup dengan yang anda sayangi secepat mungkin?
Apabila terdapat dua orang penyayang, perasaan timbul, seolah-olah ia terdapat separuh kedua dan orang ini (lebih tepat, imejnya) menetap di kepala dan di dalam hati. Atas sebab ini, selepas perpisahan, jiwa harus menyesuaikan diri dengan perubahan luaran. Adaptasi biasanya berlangsung dari enam bulan dan lebih lama bergantung kepada ciri-ciri individu orang itu dan berlaku dalam beberapa peringkat: kejutan dan penafian. Peringkat, apabila orang hanya berpecah dan pihak yang terjejas enggan menerima hakikat jurang. Pada peringkat ini, seseorang jatuh harga diri dan iman hilang ke dalam kekuatannya sendiri. Nampaknya ini adalah akhir dan tidak ada masa depan, atau ia tidak akan, dan ia tidak lagi mungkin untuk hidup. Pada peringkat ini, saya mahu lupa, dan orang menggunakan alkohol atau juga ubat-ubatan untuk ini, tetapi ia tidak menyelesaikan masalah.
Apa nak buat?
1. Jangan jatuh ke dalam kemurungan untuk masa yang lama: anda boleh tinggal dalam keadaan merengek dan kesedihan boleh menjadi seminggu - dua, dan kemudian ia patut bergerak pada 2. Jangan hidup ilusi yang pasangan akan kembali dan tidak datang Untuk menghubungi, walaupun godaan untuk mengingatkan dirinya sendiri, ia hanya akan menguatkan kesakitan rohani. Ia juga perlu diambil, akhirnya, hakikat bahawa kekasih yang ditawar. 3. Menganalisis kesilapan anda jika tidak, mereka akan diulangi dalam hubungan berikut. Dan hanya selepas itu tahap seterusnya akan bermula.
Pencerobohan
Tahap apabila keseluruhan negatif berkumpul dan menjadi kekurangan yang ketara dari rakan kongsi. Pada peringkat ini, anda perlu membuang semua emosi, jika tidak, mereka akan kekal di bawah sedar untuk masa yang lama dan boleh meracuni hubungan berikut.
Adopsi dan kesedaran
Peringkat, apabila seseorang menerima apa yang berlaku dan secara beransur-ansur kembali ke bekas kehidupannya. Pada peringkat ini, emosi secara beransur-ansur mengemukakan, dan minda mula berfungsi. Dan sekarang, seseorang memahami bahawa kemungkinan hubungan ini tidak tersedia dan ia bernilai membuat pengalaman dari mereka.
Apa nak buat?
Pertama sekali, difahami bahawa hubungan itu telah menjadi satu lagi langkah ke arah kebahagiaan. Ia juga penting untuk memahami apa sebenarnya hubungan ini diajar. Tulis surat, yang mengatakan semua yang belum pernah dikatakan sebelum ini, untuk satu sebab atau yang lain, dan pastikan anda berterima kasih atas pengalaman yang dibentangkan, apa pun.
Adaptasi
Pada peringkat terakhir, seseorang telah menyedari kesilapannya dan memahami bahawa apabila dinding runtuh, ufuk terbuka. Pada peringkat ini, iman dalam dirinya sendiri dan harga diri dikembalikan kepada norma dan orang yang bermastautin bersedia untuk hubungan baru dan kehidupan bahagia yang cerah.
Apa nak buat?
Melabur sebanyak mungkin: 1. Ambil sukan. 2. Tukar imej. 3. Cari atau ingat hobi kegemaran anda.
Senarai ini mungkin tidak terhingga, tetapi ia adalah satu usaha untuk kehidupan bahagia yang baru dan yang lebih banyak dilakukan sekarang, kehidupan yang lebih baik akan menjadi harmoni.