Pencinta gula-gula, biarlah dia bersukacita! Candy-cookies - ini tidak selalu sepenuhnya kilogram tambahan. Pakar pemakanan menyusun senarai citarasa yang sangat berguna yang bukan hanya tidak berbahaya, tetapi juga berguna.
Dari gula-gula yang kelihatan lebih baik
Gula, mungkin tidak begitu banyak mempengaruhi keadaan keldai, tetapi kemudian otak hanya lebih kuat daripadanya. Karbohidrat - bahan api utama di mana badan kita berfungsi. Dan otak, hadiah yang hanya 2% daripada jumlah berat, makan kira-kira 20% tenaga. Jadi saya ambil untuk meletakkannya glukosa. Dengan kekurangan glukosa, otak gagal dan kita menjadi saraf dan tahi. Pilihan terbaik adalah coklat hitam, yang juga selain kandungan kafein.
Coklat mengukuhkan kapal.
Pihak pintar Persatuan Ahli Kardiologi Eropah menyatakan bahawa 100 gram coklat pahit memperbaiki kerja kapal-kapal pada orang dewasa untuk tempoh tiga jam dan melindungi kapal dari pengaruh radikal bebas. Tidak berdebat dengan mereka.
Halva membantu untuk hamil
Kerana ia mempunyai sejumlah besar minyak dan vitamin E. Iaitu, vitamin ini bertanggungjawab untuk kesuburan kita. Malah sekeping kecil Halvah akan membantu mengisi kadar harian vitamin ini. Tetapi hanya tidak lebih daripada 50 gram sehari, masih sangat berat ini Halva ini.
Ais krim meningkatkan mood dan melegakan penggera
Meterai termasuk lebih daripada 15 asid amino, 27 asid lemak, 25 vitamin dan garam mineral, dan juga enzim untuk pencernaan yang baik. Ia mempunyai banyak magnesium, yang sangat diperlukan oleh sistem saraf, dan L-tryptophan adalah bahan yang bertindak sebagai penenang semulajadi, menghilangkan voltan, kebimbangan dan kerinduan.
Marshmallow merendahkan kolesterol.
Kami bermaksud Marshmallow pada pektin semulajadi. Kalori di marshmallow (berbanding dengan gula-gula lain) agak sedikit, tetapi ia membersihkan kapal dari plak kolesterol, menghilangkan toksin dari badan dan meningkatkan imuniti.
Madu berjuang dengan sejuk
Madu adalah bom vitamin, tidak sia-sia nenek pada zaman kanak-kanak yang anda pilih dengan madu apabila anda sakit. Madu melegakan keradangan, menambah stok vitamin dan mineral, membunuh bakteria, dan pada masa yang sama ia membantu dengan anemia, terutama jika dia soba - ada banyak besi dalam madu sedemikian. Tetapi dengan sejuk, yang terbaik membantu kapur.
Popcorn meningkatkan pencernaan
Di Popcorn, terdapat banyak serat, dan ia berfungsi seperti ruam, sulfing dari dalam semua sedimen toksik dan memberi makan mikroflora usus "betul". Pencinta keluarga tidak mengalami masalah dengan pencernaan.
Marmalade membawa kecantikan
Mana-mana marmalade terutamanya gelatin. Protein yang terkandung di dalamnya, dengan ketara memperbaiki keadaan kulit kering dan rambut yang rapuh, membosankan dan kuku. Di sesetengah negara Asia, Marmalade dijual dan diiklankan sebagai "makanan istimewa".