Nampaknya di sini adalah sukar untuk menentukan sama ada rakan kongsi mengawal anda adalah bahawa ia sentiasa bersumpah, agresif, sentiasa mengancam atau meletakkan ultimatum. Semua orang seolah-olah menjadi sejenis hooligan yang marah, yang mengesan dan memerintahkan. Walaupun ini mungkin, terdapat tanda-tanda tambahan yang dapat menunjukkan diri mereka dengan cara yang berbeza.
Jika anda merasakan bahawa rakan kongsi boleh mengawal anda, adalah penting untuk menentukan tanda-tanda ini sekarang. Tidak kira, ia adalah Narcissus, Sociopath atau hanya haus untuk kuasa lintah, yang ingin mengimbangi rasa tidak kekurangan mereka sendiri, mengawal orang lain, komunikasi dengan rakan sekerja itu boleh menjadi sangat berbahaya, jadi perlu Letakkan akhir ini secepat mungkin. Jadi, bagaimana untuk memahami apa yang mengawal anda.1. Rakan mempunyai masalah dengan keyakinan
Dalam kajian stim, yang terselamat dalam konflik yang serius, mereka yang merasa kurang dilindungi dalam hubungan mereka menemui sejumlah besar konflik dengan rakan-rakan mereka dan melaporkan trend ke arah peningkatan yang serius terhadap konflik ini. Pada masa yang sama, rakan kongsi boleh dengan sedikit pertikaian untuk "mengembang dari terbang gajah."
Sekiranya anda tidak memberikan rakan anda alasan untuk ketidakpercayaan kepada anda, tetapi pada masa yang sama menyedari bahawa dia menonton anda atau pucat memeriksa telefon atau komputer anda apabila anda tidak melihat, itu buruk.
Dia boleh membuat andaian tentang siapa yang anda menghabiskan masa dan menyalahkan anda dengan ketidaksetiaan, walaupun tidak ada alasan untuk disyaki. Satu-satunya cara untuk orang itu berasa selesa, selalu untuk mengetahui apa yang anda lakukan.
Jangan biarkan pasangan anda mengawal tindakan anda. Hubungan yang sihat adalah berdasarkan kepercayaan dan kejujuran. Jika anda atau pasangan anda merasa sukar untuk mempercayai satu sama lain, hubungan mungkin tidak bertahan.
2. Ia terlalu kritikal berhubung dengan anda
Rakan kongsi bukan sahaja mahu mengawal di mana anda pergi dan apa yang anda lakukan dalam masa lapang anda, dia mahu "buta" dari anda seseorang dalam citarasa yang akan melakukan apa yang dia mahu.Sentiasa mengkritik anda: pakaian yang anda pakai, gaya rambut, bagaimana anda berdiri, duduk, bercakap bahawa anda sedang mencari, melakukan dalam masa lapang anda, dengan rakan-rakan, di tempat kerja, dan lain-lain. Komen kritikal yang mereka boleh Mulakan dengan perkara-perkara kecil, tetapi mereka akan dengan cepat berubah menjadi longsor kritikan jika anda memberi laluan kepada mereka.
Perkara yang paling teruk ialah seseorang yang cuba mengawal anda biasanya membawa hujah-hujah yang sangat berat, jadi kritikan itu kelihatan sangat meyakinkan.
Pada akhirnya, anda perlu lebih yakin. Ia adalah keyakinan diri yang penting untuk berurusan dengan rakan kongsi yang cuba mengawal anda dan mempertahankannya.
3. Mengganggu ancaman
Sesetengah orang mencadangkan bahawa ancaman harus menjadi fizikal untuk menjadi masalah. Tetapi ancaman pemecahan hubungan, batasan "keistimewaan" atau ancaman untuk menyakiti diri mereka mungkin terjejas oleh seseorang sebagai ancaman keganasan fizikal. Orang yang dikawal sering merasakan "terjebak dalam hubungan" bukan kerana takut untuk dirinya sendiri, dan ketakutan terhadap apa yang pasangannya akan membunuh diri akan menyebabkan dirinya membahayakan atau berhenti.
Dalam kes lain, seseorang boleh mengancam kehilangan aset kewangan, di rumah atau bahkan anak-anak jika dia meninggalkan rakannya yang mengawalnya (atau akan dilemparkan). Tidak kira sama ada ancaman ini tulen, untuk "pengawal" adalah satu lagi cara untuk mendapatkan apa yang dia mahu, dengan mengorbankan rakannya.
4. Penilaian hiperaktif
Ini merujuk kepada amalan merekodkan setiap interaksi kecil dalam hubungan, dan ini adalah salah satu bentuk kawalan yang paling ketat.Dengan apa cara, terdapat pertukaran perkhidmatan yang berterusan. Pada akhirnya, pasangan itu harus saling mencintai dan sepanjang masa yang kecil "memihak kepada satu sama lain, sebagai contoh, untuk menjalankan sampah, mencuci pinggan selepas makan malam, mengumpul makan tengah hari untuk bekerja untuk pasangan dan sebagainya.
Walau bagaimanapun, penilaian hiperaktif membolehkan rakan mengawal untuk memastikan bahawa anda "mesti". Tetapi apabila "rumah tiran" meraikan setiap perbuatan kecil, anda boleh yakin bahawa dia cuba memanipulasi anda, mewujudkan kesan seolah-olah dia membuat anda lebih daripada anda untuknya.
5. Dia cuba mengeluarkan anda dari orang yang anda sayangi
Cara terbaik untuk mengawal sepenuhnya pasangan anda adalah untuk mengasingkannya dari orang yang anda sayangi. Ini adalah salah satu tanda yang paling berbahaya yang menunjukkan tahap manipulasi yang tinggi.
Terlepas dari keadaan anda, jangan biarkan seseorang mengasingkan anda dari rakan atau keluarga anda. Tutup orang memberi kita kekuatan dan sokongan menawarkan, dan kerugian mereka boleh membawa kepada masalah sebenar, terutama jika anda berurusan dengan mereka yang cuba memanipulasi anda.
Rakan kongsi penyayang akan menerima sepenuhnya keluarga dan rakan anda, dan jika dia tidak melakukan ini, maka patut dipikirkan - sama ada hubungan itu diperlukan.
Apa yang boleh dilakukan jika anda benar-benar mengawal
1. Simpan dekat anda
Apabila anda berurusan dengan berpotensi toksik dan memanipulasi orang, anda perlu kekal sedekat mungkin kepada mereka yang mengambil berat tentang anda.2. Simpan diri anda
Ia adalah perlu untuk membuat rancangan untuk penjagaan harian, sama ada dalam bentuk latihan, membaca buku yang baik, meditasi dan juga terapi.
3. Anda memerlukan rancangan
Jika anda membuat keputusan untuk memecahkan hubungan, rancangan itu berguna. Pastikan anda mempertimbangkan segala-galanya beberapa langkah ke hadapan, kerana pasangan mungkin ada sekumpulan helah untuk memastikan anda berada berdekatan.4. merawat keadaan dengan serius dan tidak menjadi masalah risiko
Rakan kongsi yang mahu mengawal setiap langkah, terutamanya dengan trend sosiopat atau narsisistik, boleh menjadi berbahaya jika dia dikeluarkan dari dirinya jauh, walaupun dia tidak pernah dilihat dalam keganasan sebelum ini. Jangan gulung mata anda dan fikir semua ini tidak boleh berlaku kepada anda. Perlu mengambil serius kepada keadaan dan melakukan segala yang mungkin untuk melindungi diri anda.
5. Jangan takut untuk mendapatkan bantuan yang paling dekat dengan anda
Orang yang dikawal hanya kuat apabila dia mengasingkan anda dari seluruh dunia.
Tidak perlu lupa untuk menjaga diri anda setiap hari dan mengelilingi diri anda oleh orang yang mencintai anda.