Kecemburuan adalah perasaan yang berat dan menghalang. Nasihat kami akan membantu anda mengatasi dia dan mengambil emosi kami di bawah kawalan! Apabila cinta menjadi siksaan. Apa yang perlu dilakukan jika hubungan membebankan cemburu anda sendiri? Kami mempunyai lima tip yang akan membantu menangani perasaan negatif.
Cemburu - mungkin perlu dalam hubungan sebagai perasa untuk hidangan yang baik, atau boleh menjadi tekanan yang nyata. Dalam kebanyakan kes, ia menjadi ketidakpastian dan ketakutan terhadap kerugian. Dengan nasihat kami, anda akan dapat menghapuskan faktor-faktor ini yang menghalang perkembangan hubungan normal.1. Bercakap tentang cemburu
Bercakap dengan pasangan anda. Berkongsi dengan dia dengan perasaan anda, tetapi tidak semasa pertikaian, tetapi dalam momen yang sangat santai. Ketahui juga untuk diri sendiri apakah tahap kebebasan yang anda berikan satu sama lain, kerana setiap orang mempunyai pandangan sendiri mengenai perkara ini. Bercakap dengan jujur tentang kecemburuan anda dan biarkan pasangan memahami bahawa sebenarnya anda tidak mahu cemburu dia sama sekali.
2. Memperkukuhkan harga diri, dan perasaan cemburu akan melemahkan
Kecemburuan hampir selalu menjadi tanda bahawa seseorang menganggap dirinya kurang penting dan berharga daripada orang lain. Cuba untuk menguatkan martabat anda sendiri. Bekerja pada diri sendiri.3. Jangan berduyun-duyun dari gajah
Cuba untuk tidak membesar-besarkan situasi yang tidak berbahaya. Adakah pasangan anda bercakap dengan anda dengan wanita lain? Dia berkelakuan seperti peserta biasa perbualan yang santai! Biarkan percubaan khayalannya mula mengenali anda dengan anda, dan tidak menyinggung perasaan dan kecewa. Orang yang memberikan pasangannya perasaan kebebasan menerima kesan yang bertentangan - pasangan itu merasakan kewajiban yang lebih rapat di peringkat bawah sedar.
4. Biarkan ruang kosong yang cukup dalam hubungan.
Cuba untuk menjalankan kehidupan bebas tanpa pasangan anda. Pergi ke dunia sahaja dan dengan rakan-rakan, mencari hobi yang menarik, mendaftar ke sebuah kelab sukan. Orang yang mempunyai bulatan rakan dan kenalan sendiri dan mendapati pengiktirafan di luar hubungan, kurang terdedah kepada cemburu.Petua: Setuju dengan pasangan anda pada hari-hari yang anda akan membelanjakan satu sama lain. Oleh itu, lebih mudah bagi anda untuk merancang masa anda, dan anda juga boleh menyerlahkan cukup masa untuk membelanjakannya bersama-sama.
5. Jangan paksa cemburu, tetapi menjadi menarik
Dalam hal tidak, jangan paksa pasangan anda hanya cemburu kerana anda cemburu terhadap diri sendiri. "Mata untuk mata, gigi untuk gigi" dalam kes ini Taktik tidak sesuai. Ia akan menjadikan hubungan anda lebih letupan. Tetapi, bagaimanapun, ia tidak menyakitkan, jika dari semasa ke semasa anda memberikan pasangan anda untuk memahami bahawa terdapat banyak orang yang menarik dalam persekitaran anda yang layak mendapat perhatian anda. Ia akan menguatkan keyakinan diri anda sendiri, dan menjadikan anda lebih wajar di matanya.
Perhatian: Jika anda mengalami perasaan cemburu yang benar-benar menyakitkan dan ketakutan yang kuat terhadap kerugian, atau mengintip untuk pasangan anda, maka, sebagai peraturan, anda tidak boleh melakukan tanpa bantuan profesional. Dalam kes ini, konsultasi dari ahli psikologi atau psikoterapi akan sangat diingini. Ketahuilah bahawa fenomena kecemburuan wujud, mempunyai sebab dan kesannya, diiktiraf secara saintifik dan wajar.