# Saintis: Matahari Kurangkan Berat

Maklumat terkini dari saintis mengenai matahari adalah apa yang: walaupun kita mengambil kira bahawa ultraviolet menyebabkan kanser kulit, kesihatan keseluruhan kesihatan kesihatan sangat melampaui risiko ini. Jadi, kami akan memikirkannya.

Sekarang matahari disumbangkan kepada banyak kesan yang menguntungkan dan sifat pelindung. Sinar matahari membantu untuk melawan obesiti, mencegah serangan jantung, asma dan pelbagai sklerosis. Ia juga telah terbukti bahawa matahari meningkatkan libido dan meningkatkan mood. Dan titik di sini bukan sahaja dan tidak begitu banyak dalam vitamin D, yang diperlukan untuk kesihatan tulang dan gigi dan membantu mencegah kanser usus, tetapi dalam sinar matahari sendiri.

Sekarang para saintis telah menemui pengesahan bahawa badan menghasilkan nitrogen oksida, yang mempunyai kesan yang baik terhadap sistem kardiovaskular dan terlibat dalam pengeluaran serotonin.

Kekurangan matahari berbahaya seperti merokok.

Satu kajian baru adalah berdasarkan pemerhatian selama 20 tahun untuk 30,000 wanita Sweden. Aktif "Sunbursts" mati kurang kerap selama dua dekad. Antara yang diperhatikan sangat dikurangkan dengan tahap penyakit jantung dan penyakit yang tidak berkaitan dengan onkologi. Dr. Pel Lindquist, yang terlibat dalam kajian ini, mendapati bahawa kadar kematian di kalangan orang tidak merokok dan tidak merokok adalah setanding dengan kematian perokok, yang terobsesi dengan berjemur.

Orang yang lebih tua memerlukan lebih banyak matahari.

Dermatologi Richard Weller dari University of Edinburgh menerbitkan panggilan kepada orang tua untuk berada di bawah sinar matahari. Sekumpulan saintis, bersama-sama dengan yang baik, datang ke kesimpulan yang tinggal di bawah matahari mengurangkan tekanan darah dan, dengan itu, mengurangkan risiko kejutan jantung.

Matahari membantu untuk melawan proses radang.

Para saintis dari Cambridge mendapati bahawa pembentukan formasi sel yang membentuk sistem iundik dan pelindung seseorang mempercepatkan pada musim panas.

Matahari membantu untuk kekal dalam bentuk dan tidak mendapat lemak

Para saintis dari Southampton dan Edinburgh mencadangkan bahawa cahaya matahari membantu dalam mengekalkan bentuk. Kesimpulan ini berlaku selepas eksperimen dengan tikus, yang disimpan pada diet tinggi kalori dan terdedah kepada ultraviolet.

Keputusan menunjukkan bahawa ultraviolet bertentangan dengan perkembangan obesiti dan diabetes jenis kedua. Andaian berdasarkan kesan oksida nitrogen yang sama, tanpa insulin yang kurang dihasilkan dan diabetes berkembang.

Eksperimen lain mengenai kesan Matahari pada kesihatan manusia diadakan di Amerika Syarikat menggunakan satelit, yang menyimpan berapa banyak cahaya matahari menerima 16,000 orang selama 15 tahun pemerhatian. Hasilnya secara meluas di University of Alabami dan sampai pada kesimpulan bahawa mereka yang menghabiskan lebih banyak masa di matahari kurang terdedah kepada penyakit kardiovaskular.

Juga tindak balas diterima, mengapa di bawah sinar matahari kita berasa lebih bahagia. Faktanya adalah bahawa panjang gelombang di sinar matahari merangsang sensor di retina, yang bertanggungjawab untuk biorhythms kita, semasa kerja yang dihasilkan oleh melatonin, hormon tidur. Dan kegagalan dalam pembangunan melatonin dikaitkan dengan kemurungan dan penyakit Alzheimer dan Parkinson.

Membantu pemeliharaan penglihatan pada kanak-kanak.

Kekurangan matahari berbahaya kepada kanak-kanak. Para saintis Australia mendapati bahawa kanak-kanak yang menjalankan banyak masa di dalam bilik lebih cenderung untuk menjadi pendek. Hakikatnya ialah matahari menghasilkan lebih banyak dopamin. Neurotiator ini membantu menahan peningkatan dalam bola mata, yang membawa kepada pembentukan miopia.

Suatu punca