Siapa yang berpendapat bahawa semua bintang tidak akan sama: "Saya pergi ke salon, Masha dengan kad kredit dan saya melakukan segala-galanya." Ternyata, dan bintang-bintang seperti manusia yang mudah, membuat sisa kopi dan menghormati minyak zaitun. Apa yang tidak semestinya untuk mengikuti contoh mereka!
Sophia Loren.
Pergi ke katil berikut tidak lewat daripada sembilan malam. Dan tiada parti gila. Adalah sedikit. Suhu di dalam bilik tidur tidak boleh lebih tinggi daripada +21 S. Merzrychym pada mulanya ia perlu sukar, tetapi keindahannya berbaloi. Bangun dengan fajar tanpa jatuh di atas katil, dan segera lakukan gimnastik pagi apabila tingkap dibuka dalam cuaca. Dumbbells diperlukan. Dan Sophie Lauren mengambil jiwa yang kontras, minum 3 liter kereta mineral setiap hari dan makan satu nanas setiap dua hari.
Catherine denev.
"Matahari adalah musuh kulit yang baik," kata Catherine. Krim pelembap, losyen pelindung matahari dan topi dengan bidang yang luas akan membantu melindungi wajah anda dari penuaan pramatang. Antara lain, Catherine adalah penyokong tidur yang panjang, tetap, tetapi tidak meletihkan sukan dan diet yang ketat.
Marilyn Monroe
Pada waktu pagi, Ratu Hollywood pastinya mabuk segelas susu hangat dan dimakan dua telur mentah. Sarapan ini memberi rasa kenyang selama hampir sepanjang hari. Marilyn tidak pernah makan makan malam dan makan malam yang ketat, tidak mengambil makanan pada jam dan plat yang sangat jarang digunakan. Sekiranya dia lapar, dia membuka peti sejuk: sepotong keju malu, daging goreng atau epal. Dalam keadaan tertentu, ini boleh dipanggil pemakanan pecahan. Marilyn dibasuh 15 kali sehari, percaya bahawa kulit harus bernafas. Daripada krim, dia menggunakan vaseline dan minyak zaitun. Juga, Monroe mempunyai resipi sendiri untuk mandi anti-selulit. Ini adalah mandi dengan air yang sangat sejuk, di mana dia menambah beberapa titisan nombor Chanel 5.
Marlene Dietrich.
Diet Marlene Dietrich terdiri daripada kopi tanpa gula dan air dengan garam. Apa-apa tepung dan manis. Dan para Marlane kulit yang tidak sempurna bukan sahaja menjadi keturunan yang sangat baik, tetapi juga hasil penjagaan khas. Krim, yang mencipta Marlene Dietrich dipanggil "Swan Pooh". Ia mudah diserap, tidak meninggalkan jejak lemak, menjadikannya hebat dan melembutkan kulit, dan juga memberikan kesan mengangkat kecil. Untuk penyediaan "Swan Pooh" yang anda perlukan: protein telur, segelas krim masam lemak, jus lemon kecil, 50 gram vodka dan sudu gliserin. Semua komponen bercampur dengan berhati-hati dan elixir pemuda sudah siap! Sapukan komposisi pada kulit adalah yang terbaik selepas mengambil jiwa.
Nicole Kidman.
Prinsip utama Nicole - tidak pernah berjemur. Dan segala-galanya untuk memastikan kesegaran dan kecerahan kecantikan semula jadi, melindungi diri anda dari sinaran matahari dari zaman kanak-kanak. Nicole pagi bermula dengan segelas suhu bilik air. Pada siang hari, dia minum 6 lagi gelas air. Rambut mewah Nicole Kidman adalah subjek kebanggaan dan penjagaan khasnya. Selepas mencuci, dia membilasnya dengan jus cranberry. Asid semulajadi meneutralkan tindakan syampu alkali. Ciri-ciri serupa juga mempunyai jus limau gedang dan lemon. Setiap bulan, Nicole membersihkan badan dengan bantuan diet khas - selama tiga hari ia hanya minum jus segar buah-buahan dan sayur-sayuran, serta infus herba.
Sophie Marso.
Gel untuk mencuci dan Tonikov Sophie lebih suka sabun biasa dan air. Tetapi air harus sejuk. Ia berguna untuk membuat kulit dengan pembasuhan ais - ia menguatkan dinding kapal dan meningkatkan peredaran darah .. Marso adalah peminat penjagaan minyak. Selepas setiap mencuci, ia melembapkan kulit dengan minyak zaitun. Di samping itu, Sophie mengambil minyak di dalam - sudu minyak mesti dibubarkan di dalam mulut selama 20 minit.
Madonna.
Madonna - seorang lelaki besi akan. Mengelakkan makan malam di restoran dan pertubuhan katering lain, ia lebih suka diet yang seimbang. Sebagai sebahagian daripada diet ini dalam kuantiti yang banyak terdapat biji-bijian, sayur-sayuran, buah-buahan, serta ikan. Tetapi produk yang mengandungi gula dan alkohol - di bawah larangan. Madonna membuat joging 45 minit setiap hari dan 3 kali seminggu yang terlibat dalam kecergasan yang meletihkan. Salah satu resipi bintang kegemaran adalah topeng kulit di sekeliling mata. 25 gr. Minyak krim, 10 ml. Romashkovoy infusi, 5 ml minyak kastor - campuran dan memohon 10 minit untuk mencuci pagi.
Jessica Alba.
Diet kekal (bilangan kalori yang digunakan dalam lingkungan 1 800 - 2000), liter (atau lebih) air sehari, dan makanan ringan antara makanan yang menyokong Jessica dalam bentuk yang sangat baik untuk bersantai. Ia mengambil mandi dengan garam laut, pencahayaan di bilik mandi. Lilin dengan aroma vanila. Tetapi perkara utama untuk penampilan yang baik, pada pendapatnya, kesejahteraan keluarga dan cinta.
Gwyneth Paltrow.
Kecergasan, makanan organik, banyak air dan pelindung matahari pada bila-bila masa tahun adalah peraturan utama yang Paltrow. Dan dia hampir tidak menggunakan scrub kosmetik untuk badan, lebih suka membuatnya sendiri. Resipi untuk gosok sedemikian agak mudah - gula perang, zaitun (atau kelapa) minyak dan kopi pengisaran besar. Untuk mengurangkan pembengkakan pagi di sekeliling mata, Gwyneth menggunakan spone sejuk atau spong kapas yang diresapi dengan susu hingga abad. Mencegah penampilan kedutan di sekitar mulut Paltrow membantu gimnastik untuk wajah. Pelakon Latihan Kegemaran: Bercakap bahasa sejauh mungkin, lepaskan mata anda dan simpan "postur" ini selama 30 saat.
Cindy Crawford.
Cindy cenderung untuk menyelesaikannya pada zaman kanak-kanak. Semua bintang hidupnya berjuang dengan berat badan berlebihan: dia berenang setiap hari di kolam renang dan mini-stepper mengambil perjalanan dengannya. Cindy ketat memantau apa yang dimakan, minuman beralkohol yang lemah diminum secara eksklusif "pada kesempatan", dan sekali sebulan ia pasti duduk diet pembersihan kubis. "Elixir rahsia muda" adalah air haba penyediaan diri. Tidak ada yang rumit - mengisi cecair penyembur yang terdiri daripada air yang disucikan dan susu lembu dalam perkadaran yang sama, dan melembapkan kulit pada siang hari. Susu adalah lebih baik untuk menggunakan satu bahagian.
Julia Roberts.
Julia Roberts tidak sesuai dengan kanon kecantikan klasik, tetapi ia adalah keindahan sebenar semua masa dan rakyat. Julia mempunyai senyuman yang menakjubkan di belakangnya dengan berhati-hati menonton dan kerap membersihkan gigi ... Strawberry. Dalam stroberi banyak vitamin C, dan ia adalah peluntur semulajadi. Untuk menjaga rambut, Julia Roberts menggunakan mayonis biasa, yang dia bawa pada rambut sepanjang keseluruhannya sebagai topeng. Untuk mengekalkan diri anda dalam bentuk, bintang menghilangkan rumah dan bermain dengan kanak-kanak. "Penjagaan buatan sendiri dihilangkan dari tekanan dan membantu dirakam," kata Julia. Walau bagaimanapun, dia tidak melupakan latihan tetap dan berjalan pada waktu pagi.
Audrey Hepburn.
Dan akhirnya, 9 resipi kecantikan dari Audrey Hepbrun yang tiada tandingan. Mungkin ini adalah tips terbaik dan paling berguna yang boleh diberikan oleh seorang wanita.
Supaya bibir menjadi menggoda, katakan kata-kata yang baik.
Supaya mata cantik, memancar baik.
Supaya angka itu langsing, berkongsi dengan lapar.
Sehingga rambut itu cantik, biarkan anak itu membelanjakannya dengan jari-jarinya sekali sehari.
Untuk keyakinan, pergi dengan kesedaran bahawa anda tidak bersendirian.
Orang lebih banyak perkara memerlukan pemulihan, promosi dan pengampunan. Tidak pernah "jangan buang sesiapa pun."
Sekiranya anda memerlukan bantuan, dia sentiasa bersama anda - anda sendiri. Apabila anda menjadi lebih tua, anda akan faham bahawa anda mempunyai dua tangan: satu untuk membantu diri sendiri, yang lain adalah untuk membantu orang lain.
Wanita kecantikan tidak dalam pakaian, angka atau gaya rambut. Dia berada di kecemerlangan mata. Lagipun, mata adalah pintu masuk di dalam hati di mana cinta hidup.
Keindahan seorang wanita dan tidak dalam penampilan. Kecantikan sejati tercermin dalam jiwanya. Inilah kebimbangan yang dia berikan dengan cinta; Keghairahan yang dia wujud.
Keindahan wanita itu berkembang bersama dengan tahun-tahunnya.
