30 cara yang berkesan untuk mengalahkan penangguhan

Anonim

Prok.

Malah, kami akan menulis artikel ini sebulan yang lalu. Tetapi kemudian musim baru, maka komik, maka penjualan cookie di kafe, dan hidung itu sendiri tidak marah dengan sendirinya, anda tahu. Sekarang, jika kita segera jatuh ke mata petua ini!

1. Pergi dari sebaliknya

Bermula dari kes yang menyebabkan jijik yang paling besar, maka selebihnya akan kelihatan ringan dan menyenangkan. Pemegang Belt Hitam pada Pengurusan Masa Panggil teknik ini untuk "makan katak".

2. Mulakan dengan ceri pada kek

Secara paradoks, tetapi juga pendekatan yang benar-benar bercakap juga boleh berfungsi. Pilih tugas yang paling menarik semasa anda melakukannya - anda memasuki rasa.

3. Menjadi Superman.

Bayangkan anda bukan anda, dan lelaki yang bergurau dari Blockbuster, yang menyelamatkan alam semesta. Dari sama ada anda akan menulis laporan sehingga jam 18:00, nasib planet ini bergantung. Horsiciki Tick, memainkan muzik cemas, berjuta-juta penonton tidak turun dengan mata anda dan lupa untuk merampas pop-akar. Tetapi lelaki yang baik sentiasa menguruskan semua tajuk akhir.

4. Perubahan suasana

Sekiranya terdapat peluang seperti itu - lari dari pejabat di kafe atau rakan sekerja. Panggil pelanggan dengan bangku simpanan di taman. Dalam satu perkataan, benar-benar mengubah pemandangan: otak bersulam dari rutin adalah lebih baik.

5. Membuat penangguhan ke dalam buku harian

Fikirkan tentang apa yang anda terganggu, dan tulis larangan ke dalam jadual kami. 10:00 - Jawab surat. 10:30 - Tidak takut dalam meerkat lucu di YouTube.

6. Widdle of the Pengawasan

Gelang Pavlok - kaedah radikal dan kejam untuk menangani kemalasan. Gelang boleh diprogramkan untuk mengesan tindakan yang tidak diingini. Setiap kali ketika membuka tapak yang tidak berkaitan dengan kerja, Pavlok akan mengalahkan anda sekarang. Tidak banyak, tetapi ketara. Gestapo akan diluluskan.

7. Mencipta senario yang paling teruk

Prok1.

Bayangkan apa yang akan berlaku jika anda terus menonton "dalam semua yang serius" dan bukannya menjaga. Esok, rolip bos pada anda sama sekali dan akan mengisytiharkan bahawa ia adalah kejatuhan terakhir. Anda akan dipecat, tuan rumah akan menghapuskan anda keluar dari apartmen, anda mengetepikan di pinggir bandar dan lulusan yang suram dari hari anda, menjual stoking di pasaran. Jangan bawa ke dosa, pergi kerja.

8. Mengulas Dendine.

Sehingga jam sepanjang minggu? Baik FIGA, hanya 7 hari! Para saintis telah membuktikan bahawa orang yang mempertimbangkan masa tidak dalam minggu dan bulan, tetapi dalam jam dan hari bermula (dan selesai) bekerja lebih awal.

9. Bangun kerja pada kepingan kecil

Pembaikan dapur adalah seram, huru-hara dan mimpi ngeri. Lebih mudah untuk membawa perabot, menggoncang kertas dinding, tahap dinding dan cat mereka ke dalam warna mangga yang ketakutan. Lihat, ia berfungsi.

10. blok tapak memakan masa

Blockitforme, masa penyelamatan, kandungan komuniti dan lain-lain seperti mereka - semua program ini membolehkan anda menyekat laman web yang anda hang selama berjam-jam dan bukannya membina komunisme dalam sebuah syarikat yang berasingan. Dan saya akan gembira untuk menggantung di Facebook, ya tidak. Anda perlu bekerja.

11. Ambil Pate dari rak

Tidak, tidak sekarang, dan apabila anda menghadapi tugas kerja yang akan datang. Bercakap dengan pelanggan jahat - makan gula-gula. Jawab kepada 10 huruf - baca satu (satu, kata kami!) Artikel mengenai Pics. Lulus projek - mengurangkan dirinya ke pub terbaik di bandar.

12. Memindahkan diri anda apa yang harus diucapkan

Jangan berikan diri anda - beralih kepingan di atas meja dan mengemas kini semula rakan-rakan, anda tidak berfungsi. Beritahu diri anda dengan jujur: "Sekarang saya diberi makan karut dan membelanjakan masa yang berharga untuk melihat gambar-gambar yang berlumpur dari Sharm El-Sheikh."

13. Jangan mengakui diri anda bahawa anda bekerja

Ia sering seolah-olah kita bahawa, memegang kerja, kita segera perlu mendapatkan beberapa jenis hasil yang dapat dilihat. Skala tugas yang menakutkan. Anda boleh mengalahkan ketakutan ini, bekerja seolah-olah Ponamoshka. Tulis idea-idea di daun, berbual tentang kerja anda dengan pemandu teksi dan rakan-rakan. Nampaknya anda tidak melakukan apa-apa, tetapi sesuatu telah disejat.

14. Menggunakan Workaholic.

Prok2.

Semasa anda menggantung dengan mencari yang sama, jangan tunggu sahaja. Kami sentiasa membandingkan diri dengan orang lain, dan menentang latar belakang orang-orang yang malas ini, anda masih mempunyai pekerja. Mula melepak dengan mereka yang membajak sebagai lembu. Dengar perbualan mereka mengenai prestasi kerja, memberi inspirasi kepada mereka dengan barbeku dan pangsapuri dan Asha.

15. Pergi melalui

Kepala kami tidak direka untuk multitasking. Semasa anda menonton filem, baca status dan melepaskan bahawa seseorang yang salah di Internet sekali lagi, Pencerahan tidak akan datang. Susun jeda selama 20 minit, berjalan-jalan tanpa satelit dan apa-apa matlamat. Otak, tanpa kucing dan deineris, akan beralih untuk menyelesaikan tugas kerja.

16. Jangan memulakan hari dari Internet

Menukar ritual pagi. Dan kemudian, ketika anda memulakan di bawah secawan kopi, kami bersiar-siar di seluruh dunia Wide Web, sehingga petang dan anda tidak akan berhenti.

17. Cari makna peribadi

Kami akan menjadi Frank - anda tidak peduli dengan mengembangkan perniagaan dan pertumbuhan syarikat. Fikirkan tentang apa yang anda akan mendapat premium untuk kerja yang sangat baik dan pergi pada bulan Januari ke Maladewa.

18. Mencipta sebab-sebab yang akan membuat anda melakukan segala-galanya pada saat terakhir.

Prok3.

Adakah anda fikir, masa masih kereta dan anda akan menyelesaikan segala-galanya esok? Dan jika esok saya akan menggaruk kucing kegemaran anda, telefon cannue di tandas atau pekerja babi kosmik dari Aldebaran akan berperang ke tanah?

19. Keluarkan segala-galanya terlalu banyak

Tidak dapat dilihat, dari fikiran. Sekiranya segala macam tapak yang menghiburkan dilihat di hadapan mata mereka, dosa tidak melihatnya. Oleh itu, tutup semua yang tidak terpakai kepada kes itu.

20. Jadilah Pekerjaan

Atau Donald Trump. Atau zuckerberg. Atau siapa yang anda masih menghormati pemimpin anda di sana. Apa yang anda lakukan adalah cemerlang, sebut harga anda dicetak pada pics.ru, Forbs selama berbulan-bulan, saya telah ditemuramah. Anda adalah yang paling sejuk di sini, dengan persembahan anda, semuanya diaduk, dan di YouTube, dia akan mengumpul satu bilion pandangan.

21. Jangan cuba melakukan segala-galanya sekaligus

Lima kes sedikit nebanny bukanlah lima tugas yang hampir selesai, ia sebenarnya sifar yang diperbuat daripada hal ehwal dan panik dari jumlah kerja yang selebihnya. Anda tidak boleh lakukan dalam satu hari semua lima - membawa ke akhir sekurang-kurangnya satu perkara, janganlah yang paling sukar.

22. Menguruskan senarai kes

Biasanya, di tempat pertama, kami meletakkan perkara yang paling penting dan tidak menyenangkan, dan lebih dekat dengan akhir tugas menjadi lebih mudah dan pilihan. Sebagai procrastinator yang sah, anda telah lama dijaga untuk mula bekerja dari tengah senarai. Sudah tiba masanya untuk menipu kesedaran - saya mengambil semua perkara kecil pada kedudukan pertama, dan perkara yang sangat mendesak untuk ditempatkan pada akhir. Untuk sementara waktu, kaedah sedemikian akan berfungsi.

23. Buat semuanya buruk

Prok4.

Perfeksionisme sering membuat Progastinators Terry dari kami - "Buat yang baik atau tidak melakukan sama sekali" dan itu sahaja. Bersantai, tiada siapa yang sempurna. Daripada percubaan yang lembap untuk segera mendapatkan sesuatu yang bijak, membawa Blizzard Frank dan Laude. Selepas 15 minit, ketakutan terhadap kesilapan akan lulus.

24. Laughty.

Ketidakselesaan semasa kerja Oh, bagaimana mengalihkan perhatian. Oleh itu, anda boleh melakukan semua yang anda perlukan adalah periuk kopi, kacang, kerusi yang meninggal dunia dan greyhound di kaki.

25. Fierce.

Mempunyai senarai kes anda sendiri untuk semua orang untuk mengkaji dan menandakan segala yang dilakukan. Bayangkan - seseorang datang di pejabat anda, dan anda mempunyai peralihan dalam kemalasan anda sendiri di atas meja. Masa yang canggung ini.

26. Pey Fenotropyl.

Satu tablet pada waktu pagi boleh mengubah varietal malas ke dalam wira buruh. Phenotropyl merangsang otak, meningkatkan memori dan tumpuan. Tetapi jangan minum selepas makan malam, jika tidak, anda akan melompat ke malam, seperti tupai yang gurih dengan kacang. Dan mula-mula membincangkan idea ini dengan dok anda.

27. Basuh keluar

Prok5.

Non-menunjukkan mengubah anda menjadi zombi. Hanya satu jam tambahan tidur yang mampu meningkatkan prestasi dan menjelaskan kesedaran.

28. Slimming Dedilan.

Berjanji untuk melakukan segala-galanya pada hari Rabu? Jadi tulis - "Lulus projek pada hari Isnin." Tidak lama lagi anda akan melupakan masa penghantaran semasa dan mula bekerja lebih cepat.

29. Moveda vozetu.

Perkara utama adalah untuk terlibat dalam pertempuran, seperti yang dikatakan Napoleon. Itulah yang tidak merosakkan. Bermula untuk melakukan sesuatu - tidak kira apa. Malah penjelasan tugas di peti mel shake anda dan memandu ke dalam irama kerja.

30. Lihat bagaimana kehidupan berlalu

Pelanjutan motivasi untuk penyemak imbas Chrome mengubah halaman awal supaya anda sentiasa melihat umur anda. Dan dia sentiasa berubah, masing-masing kepunyaanmu lebih jauh dan lebih jauh dari tahun-tahun terbaik. Dan anda, bukannya menyelesaikan segala-galanya dan pergi menikmati kehidupan, tapak tidur. Dosa.

Baca lebih lanjut