Adakah ia dahsyat untuk menjadi tua? Kemungkinan Ya. Perubahan sentiasa takut, semakin banyak perubahan, menandakan peralihan ke zaman baru. Tetapi perpisahan dengan belia tidak bermakna usia tua! Bermula menulis artikel ini, saya teringat satu cerita.
Seorang wanita berpakaian baik berusia empat puluh tahun, dia memakai kasut, membuat solek dan gaya rambut. Dan di Fortieth, saya pergi ke pasar, saya membeli jaket putih yang besar, yang saya telah lama bermimpi, dan mula memakainya. Tidak lama kemudian dia mengubah imej secara radikal. Rasa berganda, bukan? Apabila wanita yang elegan mengetatkan menjadi kolobom putih, tanpa kosmetik dan kasut yang bergaya - ia kelihatan seperti degradasi. Tetapi impiannya telah dipenuhi, wanita itu menyingkirkan konvensyennya dan berasa gembira.
Mungkin tambah yang paling kuat dari umur 45+ - keupayaan untuk menjadi seperti yang anda mahu. Sekiranya ada keinginan untuk bersaing untuk belia - perkhidmatan kosmetologi, pakar bedah plastik, jurulatih dan stylists. Sudah cukup untuk melihat pertandingan kecantikan Brazil untuk nenek - semua peserta mempunyai sekurang-kurangnya satu cucu, tetapi kebanyakan mereka akan memberikan pemain berusia dua tahun itu.
Jika tidak - anda boleh menerima diri dengan selamat. Bersama-sama dengan kelabu dan kedutan, perubahan di muka dan angka. Keindahan semula jadi zaman keemasan adalah dalam fesyen, dan ia tidak menghairankan. Separuh abad yang lalu, lebih banyak wanita matang yang matang tidak mahu menjadi Grani, dan tidak menghabiskan segala yang diperolehi ke lampiran. Cindy Joseph, Jackie O'Shonnesia dan Nicola Griffin menjadi mannequins terkenal selepas 45, tidak seorang pun daripada mereka demi bilik pameran bergaya yang jatuh di bawah pisau dan tidak mula melukis rambut kelabu.
Sekiranya ada keinginan untuk meneruskan kerjayanya - sudah tiba masanya untuk bergerak ke hadapan. Pengarah yang berjaya, politik, saintis, penulis atau umur pelakon bukanlah halangan, ramai yang mencari kejayaan dalam kemuncak kehidupan. Ella Pamfilova, Valentina Matvienko, Kira Mratov, Jane Goodoll, Maya Kucher, abadi Ranevskaya, akhirnya, kekuatan mereka tidak sama sekali dalam belia. Jika anda ingin memainkan semula kehidupan - ada peluang untuk mencuba! Bergerak ke bandar atau negara lain, mendapatkan pendidikan baru, membuka perniagaan anda, mula membina sebuah rumah di Bumi, menulis buku atau lukisan. Daria Dontsova mula menulis detektif di 47. Kay Darcy pergi untuk menakluk Hollywood pada tahun 69.
"Bintang" Condeter Sylvia Wainstock sehingga 52 tahun bekerja sebagai guru di tadika. Dan pengembara nenek Elena Erokhova terpesona oleh pelancongan yang sudah selepas 80 tahun. Anda boleh meninggalkan kehidupan peribadi anda dan dengan hati yang murni untuk menerima kementerian - di biara, di hospital, dalam organisasi atau dana amal. Anda boleh merebut semula di rumah pedesaan, mengabdikan diri kepada kreativiti, pergi ke perjalanan "Solo". Nurse cucu, anak saudara, bayi jiran. Telah berkahwin semula, mengadopsi atau melahirkan anak. Mula pembiakan mawar atau terrier, pai dapur atau membuat hidangan tanah liat. Anda boleh melakukan semua yang mahu!
Wanita itu selama 40 melengkapkan senario kehidupan "mandatori", kanak-kanak membesar, datang ke kemuncak kerjaya. Masih ada pasukan, sudah ada kebijaksanaan dan pengalaman hidup, keupayaan untuk memahami dan mengambil keinginan mereka, merasakan kebebasan yang tulen. ... hanya faham ini hanya boleh pergi ke penghalang umur. Dalam 20, tarikh "45" nampaknya jauh sebagai Bulan, dalam 30 - menyebabkan seram Chtonik. Apa? Saya benar-benar akan muncul kedutan, dada saya akan dicari, klimaks mimpi buruk akan bermula dengan pasang surut dan sakit?! Suami adalah kemiskinan dan pergi kepada golongan muda, anak-anak akan membesar, dan yang baru tidak akan dilahirkan semula. Tiada siapa yang mengambil kerja, dan sebelum pencen itu jauh. BOOTS, PRACTURES, TEKANAN, DIABETES, ONCOLOGI AKAN DIBENARKAN. Saya akan menjadi nenek nenek yang jahat dan dahsyat di bangku simpanan, kehidupan akan berakhir! Dan apa yang berlaku kepada badan benar-benar?
Klimaks adalah tahap perubahan fisiologi dalam tubuh seorang wanita yang berkaitan dengan kepupusan fungsi pembiakan. Kebarangkalian terbesar berlakunya 45-52 tahun. Gejala-gejala klimaks dalam wanita bergantung kepada usia penyakit bersamaan dan genetik - "seperti ibu". Mungkin terdapat klimaks fisiologi, yang tidak menyampaikan seorang wanita sensasi yang tidak menyenangkan. Dan patologi, apabila, kerana gejala, seorang wanita merayu kepada doktor, kerana kualiti hidup ternyata dikurangkan. Agar tempoh ini lebih mudah, kita mesti berunding dengan doktor dalam perimenopause. Dalam ketiadaan kontraindikasi, doktor akan menetapkan rawatan prophylactic gejala climacteric. Dengan statistik dunia, permulaan penerimaan ubat-ubatan hormon kepada tempoh postmenokanuse mengurangkan risiko manifestasi yang teruk dalam tempoh ini tiga kali. Pada masa yang sama, kehidupan seorang wanita tetap penuh.
T. P. Maksimova, Clinic Rami (St. Petersburg), mempraktikkan doktor obstetrik-pakar ginekologi kategori tertinggi. Ibu rakan sebaya saya.
Ketakutan umur tua, kehilangan kecantikan, fungsi melahirkan, mobiliti, kesihatan, makna dan matlamat dalam kehidupan adalah sangat sangat banyak sumber. Wanita bayangkan, dan musuh khayalan tidak dapat dikalahkan. Dan apabila anda memahami apa yang sedang berlaku - ketakutan, dia tidak bertolak ansur dengan kejelasan. Bekerja pada artikel itu, saya bercakap dengan berpuluh-puluh rakan dan kenalan untuk memahami apa yang hidup selepas 45 penduduk paling biasa di Rusia. Bukan model, bukan bintang, jangan ratu - wanita yang pergi ke jalan.
Anda tahu, mereka hidup menarik! Satu membeli diri saya pada skuter ulang tahun ke-45, yang lain belajar untuk memandu motosikal, yang ketiga, yang keempat, yang kelima dan keenam dan menyanyi dalam kumpulan, ketujuh mengajar penambahbaikan kenalan kelapan, kesembilan - karate. Dua diterjemahkan dari buku-buku yang menarik di bahasa inggeris, satu menulis 2-3 buku setahun, yang memegang perayaan buku di Vladimir, yang membiak kucing yang tulen di Crimea, yang membuka agensi pelancongan. Beberapa selepas 40 didaftarkan di universiti, satu di sarang lebah. Banyak perjalanan, dua berpindah ke negara lain. Ramai yang berkahwin dan bahagia dalam perkahwinan, sahaja, beberapa yang sudah berkahwin, satu pasangan mengadopsi seorang kanak-kanak, seorang wanita melahirkan.
Mahu membaca apa yang mereka katakan?
Bagi wanita 45+, saya boleh mengatakan dengan yakin bahawa kelas Wushu adalah pilihan terbaik untuk mereka. Tiada seorang pun yang berpengalaman dalam belia situasi negatif tidak lulus tanpa jejak, ia tetap hampir tidak mencolok, pengapit. Jisim kritikal pengapit seperti itu berkumpul untuk usia matang. Plus - pengurangan semula jadi dalam mobiliti, fleksibiliti, nada total. Teknik pendudukan wushu membolehkan mereka memulakannya dari mana-mana, dari mana-mana keadaan badan. Pergerakan yang indah, licin, kepekatan pada sensasi dalaman, kawalan visual, pernafasan yang betul membolehkan anda dengan cepat pergi ke mod "Simpanan Sumber", tetapi juga sebahagiannya memulihkan banyak, kadang-kadang dilupakan, keupayaan tubuh. Pemulihan umum dan peremajaan kaedah Qigong bukanlah kisah dongeng.
O. Deresh, Wushu guru, penyelaras pusat untuk kajian sistem tradisional dan kesihatan "cara", Feodosia.
Saya sentiasa mudah hidup dengan umur saya. Saya masih ingat, selama tiga puluh tahun mengumpulkan sekumpulan tetamu, dan bersenang-senang - dan teman wanita mempunyai krisis dan penderitaan - itulah, kehidupan sudah berakhir. Sekarang dia ada di sini 48, seorang anak lelaki berusia lima tahun, anak kedua, mengikut umur yang sama dengan cucu dari anak perempuan yang lebih tua - dan tidak ada krisis dan bangkit. Sekarang saya berusia 48 tahun, dan saya dengan selamat boleh berkata - 10 tahun yang lalu adalah yang terbaik dalam hidup saya. Sempurna di tempat kerja - anda tahu harga, kepimpinan juga tahu kerja beliau, dan juga pasukan kekal untuk kehidupan. Anak perempuan itu telah dewasa - dan sekarang kita seorang kawan. Dia telah berkembang, dan perbelanjaan ditolak. Peluang muncul di lebihan - untuk kali pertama dalam kehidupan - untuk mengembara seperti yang diharapkan oleh jiwa. Baru pulang dari Vietnam, Oh, laut, pantai, masyarakat yang menyenangkan - anak perempuan. Tan dan ikan panggang dengan serai, ini adalah kehidupan. Dan untuk kembali bekerja - tiada penderitaan - dia suka. Saya memimpin arah, bercakap dengan doktor tentang ubat-ubatan baru, orang pintar, topik yang menarik, perasaan yang membawa manfaat, dan tidak mengalihkan kertas. Saya akan iri diri saya dari 25 saya, jujur!
R. Efimova. Psikologi, Penganalisis, Pengarah Ladang Syarikat O + K, Moscow
Empat puluh lima adalah masa untuk hidup sendiri dan dengan peraturan mereka. Apa yang saya lakukan untuk diri saya sejak lima tahun yang lalu - dari empat puluh hingga empat puluh lima? Berpecah dengan ayah anak perempuan saya akhirnya. Konvensyen sosial berakhir, anak perempuan kami menjadi seorang wanita muda yang berusia dua puluh tahun, menamatkan institut dan hidupnya. Dia sendiri memutuskan bagaimana dan kapan untuk berkomunikasi dengan ibu bapanya, dan kita, ibu bapa, tidak lagi memerlukan komunikasi terpaksa. Adakah ia menakutkan untuk menukar kerja selepas empat puluh lima?
Menakutkan. Pada waktu malam, segala macam "tiba-tiba" diberikan. Tetapi lebih kuat adalah cinta yang sama untuk diri sendiri. Dan harga diri. Oleh itu, selepas enam tahun bekerja di radas pegawai persekutuan, saya pernah bangun dalam peluh sejuk. Saya tidak sepatutnya menjalani kehidupan orang lain. Ia tidak diwajibkan untuk melompat dari setiap bos dari setiap kesunyian, melompat di antara malam untuk mengulangi dokumen itu pada masa yang sesuai untuknya. Saya tidak mahu hari saya bergantung pada moodnya. Ini hanyalah hidup saya. Saya dibesarkan dan diwajibkan untuk hidup hanya untuk diri saya sendiri. Saya kembali ke majalah kegemaran saya. Ya, hilang dalam wang. Tetapi sebaliknya saya mendapati diri saya sendiri. Saya menulis semula. Saya berkomunikasi dengan orang yang menarik lagi. Saya gembira sekali lagi.
O. Andreeva, Editor, Moscow
Apakah suami ini seorang wanita cantik dewasa? Pertama anda tidak suka orang, tetapi idea saya tentang dia. Secara beransur-ansur menunjukkan keperibadian, ia menarik. Kami berdua ternyata menjadi mandiri dan kreatif. Banyak soalan dari masa ke masa diselesaikan lebih mudah. Ambang berlalu apabila seseorang tidak biasa dengan anda. Dia menjadi orang asli, ketakutan yang tidak dapat difahami. Sudah tentu, terdapat kebijaksanaan dalam menyelesaikan masalah intrasday. Kami mempunyai kompleks yang kurang, momen kekal kepentingan dan pertumbuhan bersama dipelihara. Kami saling mencintai dan kanak-kanak.
N. Achilov, Doktor, Usahawan, Pemimpin Suami Kumpulan Dramnot E. Achilova, St. Petersburg
Siapa yang akan berhujah, tidak semua teman wanita saya semua tanpa awan. Orang dewasa menyampaikan kerusi yang tidak masuk akal, ibu bapa menjadi lelaki tua yang tidak ternilai, keupayaan fizikal yang melemahkan, masalah dengan ingatan, penglihatan, pendengaran, timbul. Tidak semua orang berjaya mencari pekerjaan dari pertama kalinya, tidak semua orang baik dengan wang. Beberapa rakan sebaya saya bergelut dengan kanser, agak terselamat dalam perceraian berat, dikebumikan orang rapat. Tetapi mereka tidak berputus asa. Di mata kita, satu lapisan masyarakat baru dibentuk - orang matang 45-65 tahun, yang terus aktif. Perubatan, fesyen, pawagam, kesusasteraan, perniagaan pelancong semakin berorientasikan kepada mereka. Mereka adalah kompeten, pelarut, berfikir secara sensitif dan membuat keputusan sendiri, tanpa tergesa-gesa untuk memberi jalan kepada muda. Kejatuhan kehidupan terhenti menjadi jurang kecil antara musim sejuk dan musim panas. Saya yakin bahawa anak perempuan saya (dan anda) dalam 45 akan merasa kenyang dan cantik.
Kami bernasib baik sedikit kurang - masyarakat belum terbiasa, Agemisme (kebencian terhadap orang tua) tidak akan pergi ke mana-mana sahaja. Tetapi perubahan yang lebih baik sudah ketara. Dan mereka bergantung kepada kami! Wanita yang lebih cantik, kuat, bergaya, aktif dan percaya diri akan muncul, stereotaip yang lebih cepat runtuh.
