Banyak amalan penjagaan dihidangkan dalam kunci sokongan keindahan yang sering kita lupa bahawa sebenarnya kita berada di tempat pertama tentang kesihatan kita.
Dan sebaliknya, tidak selalu bahawa kesihatan dan kebersihan dihidangkan di bawah motto kesihatan dan kebersihan, berkaitan dengan apa-apa selain kecantikan.
Kulit yang baik
Kulit dianggap sebagai hiasan, fungsinya adalah baik untuk memberi kita pemandangan muda.Malah, kulit adalah bahagian penting dari perlindungan tubuh kita, ia adalah dia yang meliputi kita dari kesan jangkitan lengkap, parasit dan bahan keracunan dunia luar. Di samping itu, kami mendapat sejumlah besar kelembapan dan oksigen melalui kulit! Itulah sebabnya penting untuk benar-benar mengikuti keadaannya. Yang paling berbahaya jika kulit terlalu kering atau meradang.
Mengajar tummy.
Tidak ada yang mengerikan jika perut itu dibulatkan dari lemak. Tetapi jika ia menjimatkan kerana diastasis, masalah dengan tulang belakang, hipodynamiia yang tidak betul dan postur yang salah, ini adalah perbualan yang sama sekali berbeza. Akibatnya mungkin, sebagai contoh, gangguan peristal usus (hanya bercakap, sembelit) dan menjenghati.
Postur
Posisi buruk bukan tentang hakikat bahawa anda tidak menyerupai wanita. Ini akan datang dari masa ke masa sakit di belakang dan kepala, sebagai contoh. Dalam kes Lordosa, yang, dengan cara itu, atas sebab tertentu, jarang dilihat sebagai masalah dengan postur, ini juga mungkin hernias intervertebral dengan usia.Gigi keseluruhan
Gigi, jika anda percaya latar belakang maklumat, kita perlu tersenyum. Walaupun keadaan gigi secara langsung boleh menjejaskan keadaan perut, keradangan akar gigi adalah untuk menyiram pada saraf muka, yang tidak hanya dipecat secara fizikal, tetapi juga, sebagai contoh, sakit kepala. Banyak fluks mengalir dengan lancar ke dalam otitis. Tetapi kuning, kopi, kopi, gigi nikotin adalah benar-benar selamat untuk kesihatan, lebih-lebih lagi, gula, kedua-dua minuman dan minuman tidak ditambah kepada teh dan kopi, dan rokok asap sebahagiannya menghalang perkembangan karies.
Sukan
Pertama sekali, ia bukan mengenai bentuk, tetapi mengenai nisbah otot dan lemak dan nada kapal. Para saintis mendapati bahawa wanita yang mempunyai lebih banyak kaki terlatih kurang berkemungkinan menderita pada usia tua dari osteoporosis, di samping itu, kebiasaan tanpa bergerak menjaga kaki melintasi tanpa mengimbangi latihan selepas meningkatkan risiko mengalami hipertensi.
Ilustrasi: Shutterstock.