Mencari pasangan yang bahagia, adakah anda tertanya-tanya apa rahsia mereka? Pakar psikologi mendedahkan 11 tabiat utama yang semestinya terdapat dalam keluarga yang bahagia. Perhatikan mereka adalah mudah, dan hasilnya tidak akan membuat anda menunggu.
1. Tunjukkan secara teratur bagaimana anda menghargai satu sama lain
Hubungan gembira didasarkan pada emosi positif, lampiran dan keintiman. Setiap rakan kongsi bertujuan untuk menunjukkan sesering mungkin sejauh yang penting baginya. Dan untuk ini ia adalah sesuatu yang tidak perlu supernatural, yang paling penting, hanya ikhlas. Tinggalkan satu sama lain nota bagus, tulis mesej tentang apa yang anda fikirkan tentang pasangan. Lakukan perkara yang baik yang menghargai kegemaran anda. Pada masa yang akan datang kepada seorang psikoterapi, banyak pasangan mengadu bahawa yang lain tidak tahu apa yang dikekalkan oleh pasangan itu apa yang dia suka. Tetapi menjadi penting bagi seseorang, salah satu keperluan asas setiap orang.2. Dalam pertengkaran pasangan yang bahagia betul
Malah dalam pasangan yang bahagia ada pertengkaran, mereka tidak pergi ke mana-mana, tetapi mereka perlu bertengkar dengan betul. Panduan kuantiti yang betul dalam ketiadaan kritikan antara satu sama lain, menghina, mengabaikan. Ia akan mengambil sedikit masa, dan anda akan membuatnya, tetapi berkata tidak pernah lupa. Oleh itu, cuba untuk menyimpan lebihan negatif semasa pergaduhan dengan diri anda, menyedari bahawa semua perkataan yang tidak baik dalam alamat pasangan dilahirkan di bawah penindasan tekanan, dan tidak sensitif bunyi.
3. Sentiasa tanya apa yang anda perlukan
Sering kali, ahli psikologi perlu mendengar aduan yang dikasihi / dikasihi tidak tahu apa yang mereka mahukan. Lebih-lebih lagi, mereka juga yakin bahawa jika mereka mencintai mereka, mereka pasti akan tahu dan melakukannya. Adalah penting untuk memahami satu perkara - orang biasa tidak mempunyai hadiah telepati, jadi sangat penting untuk bercakap tentang keperluan, citarasa dan keutamaannya. Dan kadang-kadang, terutamanya pada peringkat awal, ia perlu mengulangi beberapa kali - dan ini adalah perkara biasa. Daripada tersinggung oleh orang yang dikasihi untuk "dipakai," cuba hanya untuk mengatakan tentang keinginan saya dan bertanya kepadanya.4. Ekspresikan rakan cinta anda
Setiap orang menyatakan cintanya dengan cara sendiri. Bagi seseorang itu adalah pelukan, untuk seseorang, kata-kata, tetapi untuk tindakan dan hadiah lain. Mungkin ada juga orang dalam pasangan itu, yang berbeza dilihat oleh manifestasi cinta dan sangat penting untuk mengetahui bagaimana ia memahami pasangan perasaan ini. Sekiranya anda seorang penyokong hadiah dan kata-kata, dan lelaki anda lebih suka tindakan, maka tunjukkan kepadanya perasaan anda dengan bantuan tindakan dan gerak isyarat. Pendekatan individu sedemikian membolehkan anda sentiasa mengekalkan percikan dalam hubungan.
5. Lakukan tugas bersama-sama
Peratusan yang sangat besar dari semua pertengkaran dalam sepasang adalah pada topik isi rumah, iaitu, persoalan siapa yang melakukan apa di rumah. Tetapi dalam pasangan yang bahagia kerana ini mereka tidak bersumpah, mereka hanya melakukan segala-galanya bersama-sama. Sebagai contoh, walaupun lelaki itu tidak suka mencuci pinggan, dia akan melakukannya supaya kekasihnya bagus. Anda boleh duduk di meja rundingan dan membincangkan siapa yang akan berurusan. Siapa yang tahu, mungkin di dalam lelaki anda hidup semangat masakan, dan dia dengan senang hati akan berurusan dengan penyediaan rumah hidangan.6. Menghargai lengan
Untuk mengekalkan idyll dalam hubungan, komunikasi sangat penting, namun, tidak perlu untuk mengurangkan kepentingan senjata. Para saintis telah membuktikan bahawa semasa hubungan sentuhan di dalam badan, hormon oxytocin dihasilkan, yang sebaliknya dipanggil "hormon cinta". Dia memainkan peranan yang besar dalam hubungan psikologi antara rakan kongsi. Oxytocin mengurangkan kesakitan fizikal, menyumbang kepada pengukuhan imuniti, menyatukan orang dan menghilangkan ketegangan psikologi. Oleh itu, semakin sering pasangan yang memeluk dan menghubungi secara fizikal, semakin kuat hubungan mereka.
7. Bercakap mengenai masalah
Seseorang yang digunakan untuk mengelakkan perbincangan mengenai masalah, secara naif mempercayai bahawa dari masa ke masa semuanya akan dilakukan dengan sendirinya. Itu hanya kaedah yang sama berfungsi dalam arah yang bertentangan. Dressing memburukkan keadaan - masalah itu semakin meningkat, ia mula mengganggu dan mengalir ke dalam konflik. Anda tidak perlu menunggu sehingga gunung berapi bangun - walaupun masalah kecil lebih baik untuk menetap dengan rakan dengan segera.8. Perhatikan Sempadan
Sekiranya sempadan peribadi tidak dihormati dalam sepasang - tidak akan ada kebahagiaan. Dengan bantuan sempadan, anda boleh memahami di mana anda berakhir dan pasangan anda bermula. Perkara-perkara sedemikian juga harus dibincangkan dengan orang yang tersayang, maka semua orang akan dapat memenuhi keperluan mereka tanpa menyebabkan kerosakan kepada yang lain. Psikologi meraikan 3 jenis sempadan:
- Emosi: Apa tempoh masa untuk bersama, dalam masyarakat masing-masing, dan berapa banyak selain.
- Fizikal: Apa dan dengan frekuensi apa yang akan menjadi seks, serta frekuensi sentuhan.
- Maya: Adakah ia bernilai menggabungkan bulatan rakan-rakan, sama ada untuk menukar status di rangkaian sosial, berapa kerap untuk sesuai dengan topik hubungan.
Ini seolah-olah perkara-perkara kecil, sangat mempengaruhi kualiti hubungan.
9. Neraka meminta pengampunan dan ampunilah
Tanpa keupayaan untuk memaafkan, mereka tidak akan dapat bertahan dengan apa-apa hubungan - ini adalah salah satu unsur utama kewujudan aman. Apabila seseorang memohon maaf, ia menunjukkan bahawa dia mengiktiraf kesilapannya dan akan cuba untuk mengerjakannya dan tidak lagi dibenarkan. Dan orang selamat tinggal memahami keadaan, menerima dan melupakan apa yang berlaku, tidak lagi mengingat tentang apa yang berlaku. Dalam hubungan yang bahagia, orang tidak pernah mencabar untuk membuktikan pasangan mereka.10. Rehat dari satu sama lain
Ia sangat penting dalam hubungan untuk mengekalkan keseimbangan kedekatan dan kemerdekaan. Malah bersama-sama, ingat bahawa baji itu tidak turun pada cahaya tercinta, anda masih mempunyai kehidupan peribadi, kepentingan saya kekal. Anda perlu menghormati ruang peribadi masing-masing, tidak mengisi seluruh dunia yang anda sayangi. Selepas menghabiskan masa di luar masyarakat antara satu sama lain, anda akan bosan, dan ini akan memberi kesan positif terhadap hubungan itu. Oleh itu, belajar untuk menikmati kehidupan dari masyarakat satu sama lain dan mempercayai orang yang anda sayangi.
11. Permintaan bantuan
Dalam hubungan yang sihat, ia agak semula jadi apabila mereka mencari bantuan jika sesuatu tidak mungkin untuk melakukannya sendiri. Kenaikan bersama kepada ahli psikologi, melihat seminar mengenai hubungan keluarga, dll. Tidak ada takut untuk bertanya kepada majlis itu, tiada siapa yang tidak menghiraukan masalah, tidak merasakan rendah diri dan tidak mengutuk yang lain.