Latihan Pertumbuhan Peribadi sangat baik, sangat buruk, jadi begitu baik. Kesemua mereka mempunyai dua sifat umum - mereka menelan wang dan, kerana dia ditemui, mereka perlu menghabiskan masa. Mari kita kebenaran di mata - anda akan bersetuju untuk membayar dua kali lebih banyak jika hasilnya boleh mencurahkan diri anda dari pemacu denyar.
Mekanisme ini adalah sama dengan langganan ke gim - okay, anda meruntuhkan wang dari hati! Tetapi sekarang anda perlu berjalan! Untuk sementara waktu anda pergi, ya. Dan kemudian Grandilage, maka pertemuan ibu bapa, maka nenek itu dihukum, itulah langganan keseluruhan, smack. Sejujurnya - tanah perkuburan kursus yang belum selesai di kurier tidak kurang daripada tanah perkuburan selat yang nyata.
Apa yang perlu dilakukan, jika anda mempunyai hari percuma tepat tiga jurang 8 dan setengah minit, kecuali untuk berdiri sepuluh minit yang berpengalaman di bilik mandi dengan berus gigi di mulut dan dua puluh lima minit dua kali sehari di kereta bawah tanah? Atau - benar-benar ini berlaku - tidak ada wang pada apa-apa sama sekali, roti dengan marjerin, saya tombak di Bentley.
Secara umum, ia berlaku walaupun pada latihan yang paling mesra dan bekerja, kami melanggar sebagai rubah kepada anggur, "Ya, di mana saya masih mempunyai pertunjukan secara peribadi," dan merasakan telinga itu sendiri - tidak datang bersama? Melangkah di meja sendiri, selepas tahun lepas, adakah dia akan mati akibat kebosanan dalam masyarakat saya?
Pic.Ru tahu apa yang perlu dilakukan, dan tidak akan membuang anda dalam masalah!
Pertama,
figure class="figure" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
Kita perlu merancang beberapa minggu hanya untuk berfikir tentang (kita ingat - tiga kali sehari selama 8.5 minit, sepanjang masa anda mempunyai sesuatu untuk difikirkan) di mana kawasan anda, sebenarnya, anda mahu berkembang secara peribadi. Ia bukan sedikit soalan yang mudah! Terdapat, sebagai contoh, latihan yang serius adalah tepat untuk membantu memahami apa yang dimimpikan oleh seseorang! Dan dalam latihan ini, orang tidak sesuai sama sekali. Tetapi kita ingat kira-kira 8.5 minit dan sehingga latihan sebenar ditangkap.
Hanya perlahan-lahan, orang bodoh kecil, berbincang dengan diri sendiri - apa yang saya ingin berbohong sendiri secara peribadi? Pengetahuan bahasa Sepanyol? Keberanian? Otot di Paus? Kesabaran? Artikulasi? Buah dada? Komunikasi? Keupayaan untuk tidak terganggu dari kes-kes penting? Sobriety? Sneakers di pipi kiri? Dan bagaimana dengan ini saya mahu sama sekali, dan apa - saya mahu menjadi lurus?
Yang pertama menurunkan senarai yang disebutkan, yang kedua - menaikkan lebih tinggi. Anda boleh menyenaraikan senarai di suatu tempat di perakam suara semasa anda duduk di mesyuarat yang membosankan. Keluarkan di sana dan lihat pintar. Dan anda tidak boleh menulis. Sekiranya sesuatu mahu mendadak, ia masih tidak akan ketinggalan di belakang anda. Sebagai contoh, _ Speed_.
Secara teknikal, dari sisi, anda masih tidak melakukan apa-apa lagi. Tetapi Figka. Lukisan dan kedudukan senarai tugas adalah seperti yang padat dan penting. Dan tiada apa yang anda buat seketika kecil, di kereta bawah tanah dan di bawah pancuran. Proses sedang berjalan. Polly, Polly, Siput, di sepanjang cerun Fuji. Naik, sehingga ke tahap yang sangat tinggi.
Kedua,
Apabila "pertama" untuk anda telah menjadi jelas bagaimana siang hari. Fikir sebulan? Biasanya, bersukacita tidak setahun. Kira-kira memutuskan apa yang saya mahu, dalam seminggu? Terutamanya sangat baik. Memotong seluruh bahagian bawah senarai, meninggalkan hanya 3-4 mata di tempat yang menonjol. Dan mereka tidak peduli sama sekali mengenai pemotongan. Ini adalah satu perkara yang penting. Orang ramai sangat merosakkan kualiti kehidupan penyesalan dan malu. Terutama jika seseorang dari orang yang disayangi membantu. "Dan supaya kamu dengar, jangan berlatih lagi?" "Dan saya melihat, anda benar-benar melemparkan sulaman" "Apa, ulasan buku tidak lagi?"
Mungkin ia akan menjadi. Tetapi tidak sekarang. Sekarang saya mahu mengasah yang lain. Dan ini - jika saya mahu, ia tidak tajam. Saya mahu lakukan. Dan apa yang saya kepada anda, Hexady Shiva - dan Reaper, dan shvets, dan pada bermain dude? Hanya 24 jam sehari - tidak malu. Tinggal hidup, jangan memandu diri anda sehingga kehilangan pelanggaran - tidak malu dan bahkan terpuji. Anda memerlukan diri anda untuk masa yang lama. Dan mungkin bukan sahaja diri anda sendiri.
Ketiga,
Kami mula memikirkan apa kes-kes yang perlu anda lakukan dan sebagainya - adalah atau mungkin latihan di. Anda tidak boleh duduk dan merangkak dengan kereta, tetapi gembira berjalan dengan cepat. Jam sehari dengan langkah cepat - keuntungan! Laporan mingguan mengenai glider - di sini anda dan keberanian, dan mencatat. Menulis dalam kata-kata dengan grader pertama yang menentang (berteriak - anda tidak boleh. Bunuh - anda tidak boleh. Untuk mencetak - anda tidak boleh) - di sini anda dan Zen, seperti tidak apa-apa asketik.
"Sebelum mencerahkan kayu api Ruby, air ternganga. Selepas Pencerahan Ruby Firewood, Mangkuk Air. "
Keempat
Kami berfikir bahawa apa yang sudah sibuk selang boleh memuatkan makna tambahan. Membasuh pinggan selepas semua, serasi dengan mendengar audiobook dalam bahasa Inggeris? Tetapi apa yang hanya tidak serasi, Agata Christie, sebagai contoh, jadi menyusun pembunuhannya. Saya tidak suka hidangan, tetapi ke mana hendak pergi. Kami tahu wanita yang menyusun puisi untuk kes ini, dilaksanakan oleh Kegel dan memikirkan pelan kurikulum. Tidak pada masa yang sama, walaupun.
Kami berhujah, adakah anda sudah melakukannya? Nah, tidak mustahil untuk apa-apa untuk berfikir tentang apartmen dengan pembersih vakum. Iaitu, adalah mungkin, tetapi anda perlu pergi ke gawang dan untuk masa yang lama. Dan apa, meditasi juga perkara yang anda perlukan. Omm.
Jadi, hampir pasti, anda fikir sekarang - jadi apa yang baru? Pendekatan baru. Berfikir tentang orang luar semasa aktiviti rutin yang membosankan - perkara biasa. Jadualkan diri anda tema, apa yang perlu difikirkan; Bersedia untuk mempersiapkan bahan untuk pemikiran dan kemudian tidak hanya mempunyai pelvis linen jahat, tetapi juga corak corak pada sweater kanak-kanak - untuk menjaga diri anda tanda dalam pertumbuhan peribadi.
Pada tahap tertentu, apa-apa kerja rutin, tidak menuju mula segera melihat sebagai tingkap untuk diri saya sendiri. Ada orang yang membaca puisi dalam tetingkap ini, nampaknya sudah terlupa. Tetapi tidak, anda lihat, dan seluruh "John Donna" diingati tanpa membaca semula.
Kelima
Mula mengetahui sama ada terdapat peluang teknikal untuk menggalakkan dalam realiti apa-apa kepingan lain pada diri sendiri. Adakah yang mahal mahu menghantar anda ke latihan? (Dan jika anda juga membuang senarai berguna untuk latihan, jadi umumnya baik). Bukankah anak kegemaran anda mahu menyerupai sekumpulan lukisan, menari, perkembangan ucapan, karate, beadido atau penciptaan robot seperti pertempuran lelaki? Beberapa kali seminggu? Dan ibu saya akan duduk di luar, bermain di Lingvaleo. Adakah ibu bapa tidak mahu memberi anda pembersih vakum robot untuk hari jadi anda?
Dan akhirnya, dalam keenam,
Perkara yang paling sukar ialah tanpa semua latihan sebelumnya kemungkinan besar, ia tidak akan berfungsi. Ketatkan dari pengiktirafan yang dekat bahawa anda hidup dan berapa banyak masa yang anda perlukan untuk diri anda hanya demi kelangsungan hidup. "Sekali setiap dua minggu saya perlu pergi mendengar muzik." Anda pergi ke Philharmonic, tertidur di kerusi. Anda tertidur tiga kali, pada cara keempat anda tahu melodi. Dan secara umum, hipnotasi ditambah terapi muzik.
Dari sudut ini, hakikat bahawa anda melakukan sesuatu untuk diri kita sendiri, menjadi tersendiri. Mereka, tentu saja, akan muncul tentang perkara ini. Tetapi - untuk seorang wanita yang tertutup, ini biasanya mengejutkan - pendapat ini jauh dari selalu negatif. Terdapat khabar angin bahawa walaupun kanak-kanak kemudian menghormati Ibu, yang mempunyai kepentingan mereka sendiri dan mempertahankan mereka daripada yang dilaburkan sepenuhnya dalam kehidupan mereka.
Tetapi ia juga penting. Sekiranya anda mengajar diri sendiri dan orang lain yang anda membelanjakan sebahagian daripada sumber kami untuk terus menjadi orang yang menarik, mendapatkan yang baru dan mengekalkan kemahiran lama - maka hari akan datang apabila anda menangkap dan memahami - mungkin anda sudah boleh pergi ke latihan ini. Saya boleh. Saya mempunyai hak.
Ilustrasi: Shetterstock.