Sepanjang masa anda takut mengambil terlalu banyak ruang, masa orang lain, perhatian orang lain? Mungkin anda seorang yang sangat bijak, dan ia mungkin masih akan memberi diri anda atau orang lain untuk membersihkan anda dari kehidupan anda sendiri, seolah-olah anda tidak mempunyai hak untuk berada di dalamnya.
Lagipun, kehidupan anda bukan sahaja proses fisiologi di dalam badan anda, di dalamnya - ruang di mana anda tinggal, orang yang anda berkomunikasi, dan hak asas untuk dihormati.
Panacea yang ajaib untuk menjadikan anda seorang wanita yang yakin, jika perlu, dia mengedarkan kepada semua adik-beradik oleh anting-anting, kita tidak. Tetapi beberapa penerima untuk anda dan orang lain merasakan kehadiran anda dan normalnya di dunia ini, kita ada.
Kumpulkan kaki, tangan berselerak
Apabila anda duduk di suatu tempat, menduduki banyak ruang yang mungkin. Tarik keluar atau dengan mudah menyatakan kaki saya, belajar di belakang dan berselerak tangan anda. Ambil apabila anda berdiri seperti ini atau menyumbat sokongan.
Jika sangat sukar untuk dilakukan di khalayak ramai, mulakan dengan kesempatan ruang apabila anda bersendirian dengan anda. Tidak lama lagi anda akan membiasakan diri dengan perasaan yang anda dapatkan dalam pose baru, dan anda akan mudah dilengkapi untuk menduduki ruang dengan orang lain. Sudah tentu, kita tidak percaya bahawa perlu berbuat demikian di lif atau pengangkutan awam, tetapi anda bukan sahaja di kedua-dua lokasi ini.
Secara psikologi, badan ruang memberi anda kepada anda, dan isyarat sekitar bahawa anda mempunyai hak untuk wujud di dalamnya.
Lyfhak dari yang paling malu: mula memakai pakaian volumetrik, yang masih dilihat di peringkat isyarat sebagai kesinambungan seseorang. Looped rambut yang subur juga membantu.
Hidupkan ungu lembut!
Apabila seseorang menjerit pada anda, dia menyerang ruang peribadi anda. Jika anda tidak boleh membuat diri anda memerah dia dari sana, sambil memarahi atau mengetuk sebagai tindak balas, cuba untuk mengatasi kaedah usia usia. Menjadi lembut, bahawa semua yang sama dengan mahal akan datang ke atas anda!
Jika anda menjerit di telefon, kata gugup ke dalam tiub: "obhethenyenyakhenichyshinnishly !!!" Dan tiub cidai. Tetapi bangkit apabila mereka memanggil semula. Inilah yang anda siap untuk dihubungi, dan di sebelah itu tidak mencukupi dan hubungannya sendiri runtuh. Setiap kali gulungan bermula di dalam tiub, ulangi tentang labu. Sekiranya anda tidak mendengar jeritan anda sendiri, buang tiub, mereka pergi SMS. Tentang saya. Dari panggilan keenam yang keenam, pemain Interlocuter mula menunjukkan keajaiban untuk memegang suara, sama seperti orang yang bertamadun yang tahu bagaimana membaca, menulis dan mempunyai hak untuk menerima lesen memandu.
Nah, ya, kemenangan oleh logik dan pengehadan itu akan menjadi lebih sejuk, tetapi setakat ini anda tidak boleh mengembara, tetapi dari jeritan orang lain untuk menyingkirkan entah bagaimana perlu.
Jika perbualan pergi ke jeritan rumah, segera pasang di tandas. Jika anda boleh menyelesaikan air mata, sobat dari sana dan, dalam apa jua keadaan, berteriak tentang tynameychative. Sukar untuk menjerit, ya, tetapi buatlah sendiri. Salah di tandas yang lebih berfaedah. Skirukun di sisi lain yang berpendapat bahawa dia akan lambat laun memerlukan ini, HMM, sumber. Di tandas, kasihan untuk mengetuk pintu, jika itu. Sekiranya terdapat sink, anda sentiasa boleh minum dan mencuci, ia menghilangkan tekanan dari apa yang anda menjerit. Anda tidak akan memaksa anda untuk melarikan diri dari sana keperluan untuk pergi ke tandas, kerana anda dan sebagainya di dalam tandas. Secara umum, kecantikan.
Percayalah, lebih baik biarkan yang dikasihi atau maman memanggil anda histeris, tetapi mereka sendiri akan berhenti pada mana-mana kes untuk memerah sebagai histeris yang sangat, dan akan belajar untuk berbahasa manusia. Dari tekanan orang mati sebelum ini, Nafig anda memerlukannya.
Sabotaj senyap
Sudah bersedia secara moral untuk mempertahankan sempadannya, sebagai contoh, satu jadual bertulis, rak di dalam almari, dan sebagainya, tetapi tidak ada kuasa untuk bercakap dengan kuat, tidak ada pertikaian? Hanya diam-diam mempertahankan sempadan, tindakan. Seseorang tidak mengumpul kaus kaki kotor di belakangnya atau tidak mencuci plat, walaupun dijanjikan kerana Tebetnochatoli? Segala-galanya dengan kemas melipat ke tempat tidur. Sekiranya katil itu umum, dia sendiri perlu disewa di atas sofa, baik, betul, yang sedang tidur bersama dengan babi. Meletakkan barang-barang anda dengan satu-satunya tempat anda, meja untuk hobi? Perkara-perkara yang tergolong di tengah-tengah bilik dan diletakkan di atas lantai. Ia tidak perlu merosakkan dan membuang apa-apa, ia agak senyap sepanjang masa untuk memindahkan sesuatu ke mana mereka boleh melakukan simbol dan akan mengganggu atau mengelirukan mata.
Dengan cara ini, jika anda tidak mempunyai tempat semata-mata, segera melantik. Beruntung! Ia penting. Setiap orang harus jelas bahawa anda mungkin mempunyai kedua-dua seluar dalam rias.
Adakah anda pasti anda akan dibeli?
Item yang sangat penting. Jika anda takut bukan hanya berteriak sebagai tindak balas terhadap tindakan ini, menjerit, kami perhatikan, diikuti dengan kesediaan yang rendah hati untuk bercakap, walaupun dalam Roh "baik, apa yang anda mencapai sesuatu?", Dan apa yang anda cuba untuk mengalahkan anda Atau memecahkan perkara-perkara anda, maka persoalannya tidak dalam keupayaan anda untuk menetapkan sempadan. Anda tinggal dengan seorang bajingan, dengan orang yang tidak boleh dipercayai kerana dia menyerang orang. Tugas utama anda dalam kes ini:
a) bertahan dalam tanda bajingan; b) Sediakan cara untuk berundur atau tunggu buat masa ini apabila dia tidak bertindih mereka, c) meninggalkan bajingan, kerana ia tidak biasa untuk hidup dengan bajingan, normal apabila orang tidak Pukul mereka dan ia tidak mengancam orang.
Tetapi kita juga belajar ruang, terlebih dahulu, terlebih dahulu. Antara orang akan berguna.
