Kenapa deodorant lebih baik memohon pada waktu malam, dan beberapa ubat untuk diambil pada waktu pagi?
"Semuanya adalah masa anda," kami belajar untuk mengatakan, apabila kami cuba mematuhi peraturan makanan yang sihat dan berguna. Kajian terbaru dalam bidang tabiat rumah kami dan penerimaan ubat menunjukkan bahawa pematuhan terhadap rejim sangat penting untuk ritual harian kami.
Oleh itu, ternyata, sebagai contoh, vaksinasi selesema dalam kumpulan generasi yang lebih tua adalah yang paling berkesan, jika dihasilkan dalam 9-11 pada waktu pagi. Pemerhatian yang dibuat di University of Birmingham telah menunjukkan bahawa ia adalah pada waktu pagi bahawa tubuh kita mengandungi "koktail" yang optimum dari sistem imun dan tubuh bertindak balas dengan lebih baik kepada vaksin.
Sebagai contoh, penerimaan persiapan kardiovaskular sepenuhnya terikat kepada biorhythms manusia. Mereka juga dipanggil irama sirkadian.
Rhythms Circadian adalah turun naik kitaran dalam keamatan pelbagai proses biologi yang berkaitan dengan perubahan siang dan malam. Dikaitkan dengan insentif luar, tetapi mempunyai asal endogen. Mengawal corak hormon, metabolisme, peristalsis usus, tekanan darah dan fungsi lain.
Beberapa ubat hipolipidemik, yang beralih kepada kerja hati, lebih tepat untuk mengambil semalaman, kerana kolesterol lebih aktif daripada hati. Tetapi dalam kes ini, ia juga perlu ditangani dan lebih khusus, beberapa ubat ini mempunyai kitaran kecekapan yang berbeza.
Persiapan untuk mengawal tekanan darah perlu diambil pada waktu pagi, kerana pada masa ini bahawa lompatan tekanan berlaku, yang disenaraikan apabila kortisol boleh dilepaskan ke dalam badan. Pada waktu pagi, diuretik perlu diambil, kesan diuretik mereka dengan betul digabungkan dengan tekanan yang lemah di dinding kesan kapal.
Lain-lain, tidak cukup farmakologi, pemerhatian - deodoran dan antiperspirant yang terbaik digunakan sebelum tidur.
Eksperimen itu mengambil bahagian 60 wanita berumur 18 hingga 65 tahun, hasilnya menunjukkan bahawa band yang menggunakan deodoran untuk malam mengalami kesulitan yang lebih kecil daripada berpeluh daripada mereka yang melakukannya pada waktu pagi. Walaupun penjelasan terperinci mengenai fakta ini ditemui, tetapi ada cadangan bahawa kebanyakan antipers memerlukan beberapa jam untuk mendapatkan diri mereka di liang-liang dan memulakan tindakan mereka, dan pada waktu pagi selepas mandi kita hanya membasuh mereka bersama-sama dengan gelombang bengkak pertama .
Anti-penuaan dan ubat-ubatan anti-wap berdasarkan retinoid juga harus digunakan untuk malam agar tidak mendedahkannya kepada kemusnahan segera dari kesan cahaya dan persekitaran luaran. Atas sebab yang sama, ahli dermatologi menasihati semua salap kulit, termasuk dana dari ekzema dan psoriasis, sapukan semalaman. Di sini, bagaimanapun, terdapat masalah teknikal yang semata-mata, kerana ia tidak memadamkan tentang bantal dan lembaran ...
Dalam masa yang lain terdapat pemerhatian ahli onkologi yang menasihati ubat-ubatan antitumor untuk memohon pada waktu malam apabila sel-sel yang sihat berada di fasa lain, oleh itu mogok yang agresif Oncoles hanya jatuh pada sel-sel sakit.
Tetapi semua orang, mengulangi doktor dan ahli farmasi, sangat individu, dan perlu mengambil kira hakikat bahawa sistem pencernaan juga tidur "tidur" pada waktu malam, jadi ubat-ubatan yang diambil secara lisan boleh menyerap sedikit lebih lama daripada pada siang hari. Atas alasan yang sama, ubat-ubatan dari sembelit kronik perlu diambil secara langsung sebelum tidur.
Ubat-ubatan dari doktor osteoporosis mengesyorkan mengambil pagi sebelum sarapan pagi.
Persediaan yang menembak prinsip-prinsip asma juga berfungsi dengan ketergantungan yang kuat terhadap biocars kami. Serangan malam asma sentiasa lebih kuat, kerana dari tengah malam hingga empat pagi tahap adrenalin dan kortisol jatuh tajam di dalam badan. Juga pada waktu pagi, saraf yang mengembara adalah bertanggungjawab terhadap kelonggaran paru-paru. Keadaan malam keseluruhan di mana resort sistem pernafasan membawa kepada serangan. Oleh itu, doktor mengesyorkan asthmatik untuk menggunakan inhaler steroid sebelum tidur.
Walau bagaimanapun, steroid yang diberikan kepada pesakit asma harus ditadbir tidak lewat dari pukul enam petang, kerana kerana mereka mungkin ada masalah dengan tidur.
Lihat juga:
15 aplikasi iOS / Android yang akan memanjangkan hidup anda
