Sesungguhnya anda pernah mendengar tentang zon selesa. Pakar pikap Pavel Zyggmantovich memberitahu mengapa dengan konsep "zon selesa" dan kami sangat dimainkan. Sebagai peraturan, konsep ini digunakan untuk menimbulkan rasa bersalah pendengar / penonton / pembaca.
Seperti, anda tidak mahu berusaha untuk ketinggian baru, kerana anda berada di zon selesa. Itulah jika anda meninggalkan zon selesa, anda akan mula berusaha untuk ketinggian baru. Keluar dengan segera atau duduk dan kuat kerana hakikat bahawa anda takut keluar dari zon selesa, Salunai!
Oleh kerana itu, ramai orang mula bimbang - mereka berkata, saya hidup, saya biasanya mempunyai segala-galanya dengan baik, saya berpuas hati, tetapi ini adalah zon keselesaan, ia adalah buruk di dalamnya, ini bermakna sesuatu yang salah Dengan saya saya duduk di zon selesa, tetapi tidak berkembang, bagaimana untuk menyingkirkannya?
Tolong jangan ketawa - saya kerap menemui masalah tersebut dengan pelanggan saya. Hanya dua perkataan merosakkan mereka kehidupan inflasi yang lebih cepat.
Tetapi ada situasi yang lebih buruk. Apabila zon selesa mula meniup seseorang yang menghadapi masalah - sebagai contoh, seorang isteri yang beralkohol. Seperti, dia tinggal bersama dia hanya kerana ia adalah zon selesa beliau (ini adalah kawasan alkohol yang selesa? Serius?).
Semua ini merosakkan zon selesa merosakkan kehidupan orang, jadi mari kita berurusan dengan apa yang ada dan dengan apa yang dimakan.
Di mana terdapat zon selesa
Konsep ini diperkenalkan pada tahun 1995 oleh American Judith M. Bervik dalam buku "Bahaya dalam Zon Keselesaan" (Judith M. Bardwick, "Dandger di Zon Keselesaan").
Buku ini dikhaskan untuk menguruskan kakitangan, kerana Bervik sendiri adalah perunding pengurusan (ini adalah aktiviti utamanya). Bahaya di zon selesa adalah mudah - apabila bawahan dengan baik (mereka berada di zon selesa), bawahan ini, menurut Bervik, mula bekerja lebih teruk.
Jadi ini atau tidak - tidak penting. Beri perhatian kepada yang lain - kita bercakap tentang pemandangan kepala di bawahannya, yang dianggapnya sebagai sumber yang membolehkannya mendapatkan lebih banyak wang. Baik, atau tidak membenarkan jika sumber berada dalam zon selesa.
Iaitu, kita bercakap tentang keadaan yang sangat spesifik dan melihat konkrit di atasnya.
Tetapi di manakah kehidupan orang tertentu? Kenapa perlu untuk meninggalkan zon selesa? Kenapa dalam zon selesa buruk (dan mengapa, jika ada yang buruk, adakah zon selesa)?
Tiada jawapan. Kerana jika menjawab, ternyata bahawa kehidupan orang tertentu tidak hanya berkenaan.
Zon perkembangan terdekat
Daripada yang tidak sesuai dan disebabkan oleh konsep berbahaya ini "zon selesa", saya mengesyorkan menggunakan konsep yang relevan dan berguna dari "zon pembangunan terdekat". Saya datang dengan istilah ahli psikologi Soviet yang hebat Lev Semenovich Vygotsky (dia sangat hebat, tanpa orang bodoh - karyanya masih aktif belajar di seluruh dunia).
Inti dari zon pembangunan terdekat adalah mudah - ini adalah beberapa operasi yang boleh dilakukan oleh seseorang dengan keselamatan dan sokongan orang lain yang lebih berpengalaman. Bayi berjalan apabila ibu bapa membantu dia. Kanak-kanak menunggang basikal apabila ibu bapa memegang basikal dari belakang, pendatang baru mengetuai kereta apabila pengajar menginsuranskan dengan pedalnya.
Di zon perkembangan terdekat, latihan agak mudah dan mudah, kemajuan sentiasa ketara, kegagalannya agak tidak penting. Akibatnya, orang itu sedang belajar dan menjadi tertakluk kepada lebih banyak operasi.
Apakah zon pembangunan yang paling dekat dengan zon keselesaan? Pertama, kesahihan saintifik (lihat kerja Vozksky dan pelajarnya).
Kedua, jika anda hanya keluar dari zon selesa dan segala-galanya, maka semuanya jelas kepada zon pembangunan yang terdekat - anda perlu melihat apa yang anda tidak tahu bagaimana, dan menentukan apa yang boleh anda lakukan dari ini apabila keselamatan yang lain orang.
Ketiga, konsep "zon pembangunan terdekat" membantu mengukur beban yang betul. Sekiranya ia menjadi terlalu sukar jika tidak semuanya ternyata, ini bermakna anda meninggalkan zon perkembangan terdekat di zon pembangunan yang jauh, di mana anda masih terlalu awal. Hanya kembali dan terus lakukan. Dan kemudian zon pembangunan jauh akan menjadi zon pembangunan jiran, dan kemudian yang terdekat (dinilai permainan kata-kata?).
Jadi zon pembangunan terdekat adalah lebih berguna sebagai istilah.
Belajar tidak berdaya
Satu lagi masalah dengan zon selesa dituduh semua yang berada dalam keadaan yang tidak selesa dan tidak keluar dari mereka. Sementara itu, seseorang mungkin kekal dalam keadaan yang tidak selesa kerana pengenaan dalam ketidakberdayaan yang dipelajari.
Kemerdekaan yang dipelajari adalah sebuah negeri yang terbukti oleh Martin Seligman pada tahun 1967. Inti dari negara itu adalah seperti - makhluk itu tertakluk kepada tekanan yang tidak terkawal dan pada akhirnya terhenti untuk bertarung. Ia tidak cuba untuk keluar dari keadaan walaupun ia mungkin. Entah bagaimana ternyata bahawa makhluk itu tidak melihat peluang ini.
Tingkah laku ini dikesan dalam tikus, anjing dan secara tidak langsung pada manusia. Secara tidak langsung - kerana tiada siapa yang akan membenarkan eksperimen sedemikian untuk berbelanja dengan orang, ia tidak beretika.
Berikut adalah contoh yang jelas tentang eksperimen mengenai pembelajaran yang tidak berdaya. Dua tikus berada dalam sel yang dilengkapi dengan pedaling untuk bekalan air. Satu tikus mempunyai pedal, dan yang kedua tidak. Ia mendapat air hanya jika tikus pertama ditekan pada pedal. Tikus kedua tidak tahu ini dan kekal dalam tekanan (dalam - yang digariskan - tekanan yang tidak dapat dikawal). Selepas beberapa lama, tikus kedua adalah sakit untuk dipelajari dengan tidak berdaya. Pada masa yang sama, tiada tanda-tanda dehidrasi diperhatikan - padang belantara haiwan itu cukup.
Perkara yang sama berlaku dengan beberapa isteri alkohol - suami mewujudkan tekanan yang tidak dapat dikawal, dan wanita direndam dalam keadaan tidak berdaya. Tenggelamkan diri anda - dan tidak dapat menjauhkan diri dari suami tersebut.
Bagaimana untuk menangani keadaan ketidakupayaan yang dipelajari? Cari peluang untuk memulihkan rasa kawalan subjek ke atas keadaan. Ia tidak mudah, tetapi mungkin.
Walau bagaimanapun, apabila seseorang memberitahu bahawa dia, anda faham, duduk di zon selesa, balobs begitu, ia tidak membantu mengubah keadaan sama sekali. Ia membantu hanya memuatkan rasa bersalah dan memalukan - mereka berkata, di sini saya apa yang pendek, saya duduk di zon selesa, saya tidak boleh keluar dari itu, kerana ia begitu mudah.
Seperti yang anda dapat lihat, tiada zon selesa tidak berbau di sini.
Jumlahnya : Zon Keselesaan adalah konsep yang tidak saintifik yang diperkenalkan untuk menggambarkan pandangan tertentu dalam keadaan tertentu. Untuk memindahkannya ke kehidupan orang tertentu agak berbahaya. Daripada konsep "zon selesa", adalah lebih baik untuk menggunakan konsep "zon pembangunan terdekat", yang memberikan pemahaman yang betul tentang proses yang berlaku. Di samping itu, adalah penting untuk mengetahui tentang ketidakberdayaan yang dipelajari dan bukan untuk mencela orang dalam pasif, tetapi untuk membantu mencari kawalan subjektif ke atas keadaan.
