Terdapat diagnosis yang berada di pendengaran - selalunya ini disebabkan oleh kajian aktif mereka dan penemuan tetap dalam bidang diagnosis dan rawatan mereka. Sekarang minat khusus masyarakat adalah gangguan spektrum autistik. TV menunjukkan tentang watak-watak dengan kaum - sebagai contoh, "teori besar-besaran" atau "jambatan", biografi ramai orang yang cemerlang disemak, dengan mengambil kira kemungkinan kehadiran kaum.
Oleh kerana anda mahu membaca artikel ini sama sekali, mungkin lebih banyak anda membaca tentang pakaian spektrum autistik, semakin banyak anda berfikir bahawa terdapat juga perlumbaan. Atau mungkin anda pasti diagnosis anda sudah tegas.
Kerana anda juga mengamalkan "merangsang" - pergerakan gelisah dengan tangan, kaki atau mata untuk menghilangkan ketegangan. Kerana anda juga janggal sosial atau kekok. Kerana juga, atau juga.
Tetapi di sini dan di sana mereka menulis tentang orang yang "menyerahkan diri mereka" diagnosis kaum kelihatan lebih menarik, agar tidak terlibat dalam masalah psikologi dan tingkah laku mereka. Ia akan menjadi malu untuk menjadi seorang lelaki yang apopriases diagnosis orang yang menghadapi masalah ini.
Masalah diagnosis diri Ras
Kesukaran utama adalah bahawa perihalan kehidupan orang dewasa dengan gangguan spektrum autistik dari orang yang disosialisasikan, disesuaikan dan diberi pampasan. Ini bermakna bahawa banyak gejala dan masalah yang kini dilucutkan dan boleh bertepatan dengan masalah neurotip (sihat berhubung dengan VNS) orang dengan masalah psikologi yang disebabkan oleh berpengalaman pada zaman kanak-kanak atau kemudian dengan pengalaman traumatik, orang yang mengalami gangguan neurologi selepas kecederaan fizikal atau orang mental-tidak sihat. Dalam keadaan yang tidak selesa.
Steamming? Ia juga terlibat dalam orang yang sihat dalam keadaan kebimbangan - untuk menunaikan sedikit ketegangan. Dan orang yang mempunyai kebimbangan yang berterusan dan bermain dengan sentiasa. "Sociophobia" (benar dan palsu), serangan panik, sering orang yang bersekutu dengan kaum kemurungan kitaran dan negeri-negeri subdeperasi, kegelisahan sosial, pemisahan dengan badan mereka sendiri, gangguan obsesif - semua ini mungkin, dan mungkin tidak menjadi gejala perlumbaan .
Anak ini aneh
Diagnosis diri yang lebih cekap mengikut masalah, orang dewasa, yang bercadang untuk mencari kaumnya pada zaman kanak-kanak. Sebagai contoh:
- Anda boleh memaksa diri anda untuk makan hanya jenis makanan tertentu atau difailkan dengan cara tertentu makanan, "Anda mempunyai masalah yang serius dengan kemahiran yang bersih, sehingga kemalangan tandas yang agak kerap di usia sekolah atau berjalan kaki dengan luka yang berlimpah - anda boleh Lukiskan corak pelik selama berjam-jam atau melekat ke dalam kamus tanpa tujuan praktikal - anda bukan hanya menyedihkan dan memalukan secara sosial yang memalukan, tetapi secara langsung secara patologi, - anda tidak boleh menahan jeritan atau jenis yang besar dan mengejutkan jenis yang menyerang (contohnya, sangat Bergerak lama yang tahan lama atau promosi kepada alat kelamin) - Anda telah membuat fantasi yang panjang tentang diri saya bahawa anda menerima atau dilemparkan oleh seorang kanak-kanak, seorang elf atau makhluk asing, - ramai yang memanggil anda "anak Indigo" atau sering berkata demikian The pelik dan bakat berjalan di tangan dan pada masa depan anda boleh menunjukkan diri anda - anda mula bercakap lewat, dibina ucapan juga buku atau cenderung untuk mengulangi ia diulang Perkara yang sama dalam bulatan, - anda memanggil kanak-kanak "yang luar biasa" atau, sebaliknya, sedikit menangis, - pada zaman kanak-kanak, anda menyeksa pakaian dengan diri anda di mana-mana kes mudah, dan pada masa remaja saya berfikir untuk pergi ke Nudists, - Permainan anda dengan objek yang kelihatan pelik: butang lipat, beralih kain, kiub bangunan berturut-turut, - anda kerap menggunakan kerosakan, contohnya, tercalar atau disayangi untuk mengalahkan telapak tangan saya di muka, - anda mengalami tidak bersalah atau tidak dapat bangun Up, untuk tidak menangis, - buku-buku adalah kawan yang lebih baik daripada anak-anak lain - pada masa remaja anda telah menemui epilepsi atau bar, - orang sepertinya marah dan mengalami ketegangan dari salah satu kehadiran anda, kadang-kadang termasuk saudara terdekat, - fizikal anda kekok dan mental "brek" meningkat dengan kuat di mana terdapat banyak orang atau hanya sangat bising - anda mempunyai masalah dengan persepsi tentang petunjuk, kecenderungan untuk bertindak panjang dan serius pada frasa, yang kemudiannya Dikatakan bahawa ia adalah jenaka, "Anda mengikuti pemasangan malang yang diisytiharkan, mengabaikan pemasangan yang tidak jelas dan menyalahi undang-undang pada seksual, umur dan hierarki sosial kerana fakta bahawa mereka tidak dapat melihatnya.
Di samping itu, masuk akal untuk menarik perhatian kepada faktor-faktor berikut: - Anda mempunyai banyak sayuran di zaman kanak-kanak atau ibu anda semasa kehamilan dengan sejumlah besar racun perosak, - anda mempunyai saudara-mara dengan manifestasi yang sangat kuat dari perlumbaan, - ayah anda Pada masa konsep adalah lebih daripada 35 tahun.
Tetapi walaupun semua keadaan ini tidak boleh bercakap dengan tegas untuk kehadiran kaum. Pisalah dengan badannya sendiri, sebagai contoh, sangat sering diperhatikan dalam kanak-kanak perempuan kerana ciri-ciri sosialisasi mereka, banyak masalah lain adalah ciri-ciri kanak-kanak yang tertakluk kepada keganasan ... Benar, kedua-dua kanak-kanak dengan kaum sering terdedah kepada keganasan, kerana Daripada Sindrom Puteri Elimian - ketika bayi sendiri kerana masalah kesihatannya, nampaknya ibu bapa yang menakutkan, asing, tidak dapat difahami, penolakan.
Jadi perlumbaan atau bukan perlumbaan?
Sekiranya masalah anda betul-betul (atau hampir sama), seperti orang yang mempunyai kaum, anda masih perlu menyelesaikannya tentang kaedah yang sama, supaya kehadiran atau ketiadaan kaum dalam dewasa tidak mempunyai umur. Hakikatnya ialah jika orang dewasa dapat meragui kehadiran diagnosis yang sama, maka yang paling dahsyat dan keras sudah jauh di belakang - pada zaman kanak-kanak. Mungkin anda masih tidak boleh dipanggil benar-benar normal, tetapi normal - ya.
Bagaimana untuk menjalani orang yang mempunyai kaum?
Pertama sekali, untuk melupakan pemasangan "Tyzhbolzhevochka" (dan "tyzhbolzhevochochka" (dan "typhmog" - untuk lelaki) dan mengambil semua langkah untuk mengurangkan beban deria dan emosi. Tidur apabila cahaya dan televisyen dimatikan, pilih cara untuk bangun, yang membolehkan anda untuk mengelakkan beban dari dunia lambakan, tutup tingkap, jika bunyi dari jalan mengganggu tumpuan (dengan baik, bahawa "siapa yang diperlukan Ia - akan berfungsi di bawah bunyi "), gunakan di fon kepala kerja.
Jangan pergi ke tempat yang sangat bising - pada acara, di kereta bawah tanah dalam "jam sibuk" - sahaja. Nah, jika anda menjadi canggung dan menjatuhkan meja dengan kraf seseorang atau kot orang lain ... iaitu, ia tidak baik, tetapi tidak mematikan. Dan jika beban itu mencapai sejauh mana kesedaran akan bermula dengan serius belayar? Ini mungkin jarang berlaku, tetapi kebarangkalian masih agak tinggi.
Lengkapkan dengan peranan yang kering (atau terlalu emosi) eksentrik dan cuba untuk tidak meletakkan perhatian syarikat ke pusat - anda sangat cepat antara satu sama lain dengan orang, hanya anda juga tidak akan mudah untuk melihatnya. Enggan cuba untuk mengulangi plot filem atau gambar lucu Internet (Ringkas Retellings - titik yang sangat lemah orang dengan kaum) - ini akan membantu mengelakkan kerengsaan yang ditujukan kepada anda.
Terus bekerja pada sosialisasinya. Pilih titik lemah tertentu dalam siri kelemahan (anda boleh dengan bantuan kaji selidik tanpa nama di kalangan orang yang dikenali untuk anda secara peribadi di halaman di rangkaian sosial), baca mengenai forum topik ini, faedah, berunding dengan ahli psikologi dan kerja. Kemudian pergi ke seterusnya. Tidak cukup untuk segala-galanya sekaligus, tidak ada yang lengkap dan menyeluruh.
Terutama memberi perhatian kepada pengabaian ketegaran. Ya, berjalan sepanjang masa satu laluan yang menyenangkan dan melegakan, tetapi jika voltan jauh dari kematian, laluan itu bernilai dari semasa ke semasa dan menu sarapan juga. Jika tidak, pada usia tua, apabila semua ciri orang memburukkan lagi, anda akan mengalami kesesakan anda dan menyiksa orang lain, dan sokongan mereka sangat diperlukan. Dan perubahan yang kadang-kadang tidak dielakkan boleh membunuh anda dengan fakta kita sendiri!
Perhatikan (tanya jika anda perlukan, kawan), adakah anda menghadapi kebersihan peribadi dan isi rumah. Mengambil tindakan jika tidak.
Perhatikan jenis Steamming, yang mana anda sedang berangkat sekarang. Mencari alternatif yang selamat untuk menggigit bibir, mengunyah, lidah, kuku dan jari, mengunyah rambut, tabiat, terlalu jelas menjengkelkan kerana, sebagai contoh, bunyi yang bersesuaian. Seseorang membantu penulisan yang berterusan tentang buku tentang dirinya sebagai orang yang berasingan, di kepala atau di atas kertas, seseorang - pergerakan motor atau dijahit dalam beg kacang.
Ambil menari atau berenang untuk mengurangkan pemisahan dengan badan. Pilih kumpulan tarian kecil, dalam irama kelas yang anda dengan mudah dicurahkan dan tidak membebankan deria semasa pelajaran.
Untuk lulus alergi - orang dengan kaum sering mempunyai banyak alahan, dan mereka menunjukkan diri mereka dalam mengukuhkan gejala gangguan itu.
Autisme tidak dirawat
Tetapi dengan perlumbaan yang tinggi, anda boleh hidup sebagai orang yang mengalami tangan lumpuh atau kaki yang cacat secara langsung - dengan munasabah menganjurkan kehidupan mereka, usaha mereka, masa mereka, mencipta teknik pampasan.
Teks Pengarang: Lilith Mazikina
Ilustrasi: Shutterstock.