1. Pemikiran yang suram
Setiap hari mungkin terdapat situasi yang tidak menyenangkan yang mengganggu pemikiran tentang positif. Sekiranya terdapat pemikiran tentang pengurangan dari kerja, masalah dalam keluarga, hutang atas pinjaman, maka anda boleh melupakan hari yang baik. Lebih-lebih lagi, dalam perjalanan untuk bekerja, anda boleh gugup pada mereka yang telah berjalan kaki atau dipotong dalam perjalanan. Pemikiran negatif itu tidak akan difokuskan pada kerja, yang akan menjejaskan prestasi.
Menghidupkan masalah ini akan membantu refleksi pada peristiwa yang paling menyenangkan. Menunggu gembira membuat seseorang gembira, jadi patut difikirkan lebih kerap ke arah ini. Jangan memandang rendah pengaruh pemakanan. Sekeping coklat juga akan menambah positif. Kelembutan dan ciuman orang yang anda sayangi akan membantu melegakan tekanan dan mempunyai pemikiran yang positif.
2. Kegagalan kepada Pelan Tindakan Biasa
Ia tidak perlu memberi perhatian negatif terhadap rancangan kerja harian biasa. Ia boleh dilihat sebagai rutin, tetapi dalam hal ini badan bertindak dalam "mod automatik". Oleh itu, ia digunakan lebih kurang untuk peruntukan kerja, dan semua tenaga hanya berlaku pada pelaksanaannya.
3. Jadilah di tempat kerja lewat daripada yang lain.
Pengurusan memerhatikan orang bawahan dan boleh melihat orang yang datang lewat daripada yang lain. Pada masa yang sama, pekerja tidak lewat dan muncul di tempat kerja tepat pada waktunya. Pekerja sedemikian, bos memberikan penarafan yang lebih rendah dan kurang sering nikmat.
Ini tidak adil, tetapi pandangan yang tidak perlu tentang pengurus boleh merosakkan bukan satu hari kehidupan. Akibatnya, ia patut dipuji dan cuba datang ke tempat kerja pada satu masa dengan seluruh kakitangan.
4. Piala kopi di waktu bangun pertama
Kajian terbaru menunjukkan bahawa dari 8 hingga 9 jam di dalam tubuh manusia terdapat sejumlah besar hormon tekanan - kortisol.
Ia mengawal tahap tenaga dan dalam tempoh ini tidak ada keperluan untuk kafein. Agar tidak membuang badan, ia bernilai memindahkan kopi ke jam yang lebih baru. Selain itu, adalah mungkin untuk mengelakkan perkembangan ketagihan kafein.
5. Kegagalan
Cepat untuk bekerja, anda boleh mengabaikan berdekatan berdekatan. Tetapi suasana yang baik bergantung kepada senyuman dan perkataan yang hangat. Prinsip yang sama berlaku dalam hubungan dengan rakan sekerja. Jangan segera mendapat cukup untuk kerja, melupakan ucapan. Pertama, tingkah laku sedemikian dianggap sebagai tidak muktamad. Kedua, ucapan itu membantu menala ke gelombang kerja yang biasa, yang meningkatkan kecekapan.
Jangan mengabaikan ucapan selamat datang dan pengurusan syarikat. Perhatian dan suara yang menyenangkan akan membantu bawahan menjadi lebih rajin di tempat kerja. Menghormati pengurusan secara langsung bergantung kepada perhatian peribadi kepada pekerja biasa.
6. Tiada pelan tindakan
Apabila tidak ada pemahaman yang jelas bahawa anda perlu melakukan terlebih dahulu, maka kegelisahan meningkat. Sebaliknya, kehadiran pelan dalam minda atau pada lembaran akan menanamkan rasa tenang dan mengawal hidupnya. Apabila semua kerja dilakukan dengan tenang dan pada kadar yang diukur, maka ada kekuatan yang cukup untuk keluarga. Dunia di dalam rumah membantu untuk hidup bahagia dan bahagia setiap hari.7. Aktiviti dalam rangkaian sosial
Tiada pagi harus bermula dengan melihat maklumat mengenai rangkaian sosial dan percubaan untuk menjawab semua yang masuk.
Ia tidak bernilai menghabiskan tenaga pagi ke atas huruf yang tidak penting. Ia perlu segera "mengimbas" yang terhasil dan memahami yang perlu anda jawab, dan apa yang perlu ditinggalkan untuk petang. Pengagihan kuasa yang rasional akan membantu berasa gembira sepanjang hari.
8. "Saya akan melakukan segala-galanya sekarang"
Slogan sedemikian tidak akan membawa kejayaan. Hanya 2% daripada penduduk secara serentak boleh membuat beberapa kes tanpa membahayakan tubuh, sambil mengekalkan kualiti kerja.
Selalunya, multitasking menafikan pasukan dan tidak membenarkan tugas yang diberikan di peringkat yang sepatutnya. Selain itu, beberapa kes serentak memberi kesan negatif terhadap kerja otak. Untuk mengelakkan ini, anda perlu mematuhi pelan tindakan yang dirancang. Dan walaupun pada waktu pagi terdapat banyak kekuatan, anda perlu menindas keinginan untuk membuat banyak kes yang mungkin dalam masa yang singkat.
Apa yang perlu dilakukan mengenainya
Terdapat kesilapan lain yang boleh anda buat setiap pagi dan kehilangan kegembiraan daripadanya. Tetapi jika anda mengelakkan sekurang-kurangnya lapan asas, maka kehidupan akan segera berubah menjadi lebih baik. Untuk ini, anda perlu mengenali bahawa terdapat tabiat buruk tertentu dan segera menolaknya. Anda tidak sepatutnya mencari pembenaran mengapa kami minum kopi pada waktu pagi, dan lebih baik melakukan apa yang diharapkan oleh tubuh kita dari kita. Dengan tetapan ini, anda perlu merujuk kepada semua kesilapan di atas.