5 perkara yang tidak kelihatan yang merosakkan mood (dan apa yang perlu dilakukan dengan mereka)

Anonim

Saa.
Sekiranya anda masih mempunyai masa untuk bersusah payah dengan domestik atau mendapat rang undang-undang yang keterlaluan untuk komunal, alasan untuk lokasi yang buruk dari Roh adalah jelas. Tetapi ada hari-hari apabila mood tidak baik di mana-mana, dan anda tidak boleh ingat sebab-sebab handra. Berikut adalah lima sebab yang sangat jelas.

Abai

Anda melancarkan Sparkler di Facebook, dan rakan terbaik tidak meletakkan seperti. Dengan cara ini, dia juga mengabaikan kekangan karya. Seorang jiran di lif hampir tidak mengangguk - dan kemudian anda telah berkata keseluruhan "hello", dan saya juga tersenyum. Anda jelas tiada siapa yang mencintai awak.

Pegang kuda dan jangan ambil segalanya terlalu dekat dengan hati. Anda tidak tahu keadaan. Mungkin kawan sekarang berpasir di mesyuarat itu, dan jirannya mempunyai gigi sepanjang malam. Dunia tidak berpaling kepada anda - dan ia juga baik.

Wain.

Saya terlupa tentang hari lahir seorang kawan, tidak memegang pintu ke kereta bawah tanah, menjatuhkan panggilan dari ibu, kerana ia tidak dalam mood untuk berbual - walaupun suntikan kecil bersalah boleh merosakkan suasana hati. Dan tidak kira, anda memohon maaf atau tidak, masih pada jiwa entah bagaimana diikat. Sekiranya anda tidak dapat menyingkirkan perasaan jahat ini, melabur di Karma - melakukan sesuatu yang baik. Ia tidak semestinya betul-betul orang di hadapan yang anda fikirkan (anda tidak dapat mencari makcik yang mendapat pintu di kereta bawah tanah). Melangkah di belakang roti, membeli teluk tambahan dan untuk rakan sekerja. Hantar video ibu dengan kucing. Tandakan rakan poskad kertas sebenar.

Kesepian

Kita semua dari semasa ke semasa meliputi - seolah-olah kita bahawa kita adalah yang sama dalam dunia sejuk ini dan tidak ada yang memeluk kita. Selalunya tidak ada pangkalan sebenar di bawahnya. Walau bagaimanapun, dalam apa jua keadaan, anda boleh membantu diri mereka sendiri - pergi dengan pelukan. Atau anjing. Tiada sesiapa - mana-mana binatang yang mesra datang. Haiwan adalah ubat yang hebat untuk kejang kesepian dan cara yang paling mudah untuk mengatasi kelaparan sentuhan.

BalKed di tempat kerja

Anda tahu bagaimana pendaki terasa di hadapan Avalanche - di sini tentang bagaimana anda sekarang. Kes dicurahkan kepada anda, dan anda tidak boleh bergerak dari seram.

Sebelum menandatangani keputusasaan anda sendiri, duduk dan buat rancangan kerja. Para saintis telah membuktikan bahawa senarai kes bukan sahaja membantu merancang masa, tetapi juga memberikan kepuasan yang sama dengan tugas. Hal ehwal tidak akan menjadi kurang, tetapi anda bersorak dan menghentikan panis.

Kelaparan

Jika anda terlupa untuk makan - tunggu tahap serotonin dan suasana yang suram. Sekiranya ia seolah-olah tiada apa yang berlaku, dan mood masih menjijikkan, ingatlah apabila anda makan.

Baca lebih lanjut