Ia hanya dalam wira pawagam selepas berpecah beberapa berpuluh-puluh plat yang sangat baik antara satu sama lain tentang kepala, dengan mudah dan mudah bersatu semula di atas katil. Dalam kehidupan, semuanya sangat berminyak: untuk permulaan, sebagai contoh, anda perlu mengeluarkan serpihan.
Jadi ia tidak menyakitkan, pics.ru bersedia untuk anda manual, bagaimana untuk membuat tanpa mudarat kepada kesihatan. Baik, atau dengan kerugian yang minimum.Peraturan 10 saat
Orang Cina percaya bahawa perjuangan terbaik adalah perjuangan yang gagal. Kadang-kadang dalam haba pertengkaran Adalah lebih baik untuk bernafas secara mendalam, untuk menghitung diri kita kepada 10 dan hanya selepas itu terus berteriak, bersumpah dan membuang sesuatu. Saya benar-benar mahu. Selalunya, walaupun jeda pendek boleh menyelamatkan anda dari skandal, maka anda tidak perlu memasang!
Osy.
Sekiranya pertengkaran itu serius, maka perkara pertama yang perlu anda lakukan adalah sejuk. Seperti yang ditulis oleh klasik: "Tempahan muka. Orang tidak melihat. Nampaknya besar di jauh ", bagaimanapun, dia tidak begitu, tetapi yang penting sekarang. Kelembapan, minum wain, pergi ke ventilasi atau masuk ke bilik / bilik mandi lain / di dapur. Bermimpi boleh dicapai ke dalam sampah yang tidak dapat diperbaiki dan merosakkan yang doktor jahat akan tidur dari iri hati. Jaga penjahat, biarkan dia hidup.Jangan Menarik Penimbang Tara
Tidak ada kes, jangan menarik ibu, ayah, nenek dari Stavropol atau Lenka yang mana anda berkawan dari kelas pertama. Pertama, ia menyangkut satu-satunya daripada anda dan hubungan anda, dan kedua, ingin menyokong anda dengan cerita tentang sama ada ia adalah kambing, orang luar menuangkan minyak ke dalam api dan mengembang pergaduhan (dan anda hanya mempunyai perkhidmatan keluarga - dia begitu Maaf untuk mengalahkan!)
Mengambil kesempatan daripada jeda
Tambah konstruktif! Cukup untuk menyesal diri saya dan berfikir bagaimana anda tersinggung dan jenis miskin dan tidak berpuas hati adalah anda. Mengambil kesempatan daripada masa ini dan cuba untuk menghargai hubungan anda, sebab-sebab yang bertengkar berlaku, dan prospek bersama untuk masa depan. Jangan berikan diri anda - ia juga bahagian bawah. Jika anda benar-benar bersedia untuk bersama dengan orang ini, maka tidak ada kaus kaki yang bertaburan atau hidangan kotor akan menghalang anda. Tetapi, seperti yang anda faham, keadaan "dia begitu baik apabila Sober" bukan pilihan sama sekali.Menentukan sempadan
Sebarang perdamaian adalah kompromi. Anda masih bersetuju untuk mendapatkan ikan - dia tidak menentang pakaian ini, anda sedang menyediakan makanan - dia sedang mengosongkan dan sebagainya. Dalam hal ini, adalah penting untuk terlebih dahulu menentukan dengan jujur untuk diri sendiri batas batin, yang anda tidak dapat melakukan dalam apa jua keadaan. Sebagai contoh, anda tidak akan pernah hidup dengan ibunya atau menulis di atasnya semasa hubungan seks, atau bertolak ansur dengan ancaman dan - Allah melarang - pemukulan. Hanya jika saya memutuskan - adalah mustahil untuk berputus asa dan manifestasi, jadi cuba dan mendefinisikan sempadan dengan minda, dan bukan kerana "Ibu berkata bahawa ia adalah perlu."
Jangan menahan emosi
Mana-mana pergaduhan adalah tekanan yang perlu terselamat. Sekiranya anda ingin menderita, berikan dengan tangan anda dan bermain drama-ratu - jangan tahan diri anda. Sekiranya anda ingin membanting pintu, dengan bangga pergi ke malam untuk mencari rakan baru dan mengatur keutamaan, - Berhati-hati: Adakah ia benar-benar keinginan anda atau percubaan untuk memanipulasi? Jika yang kedua bukanlah semua, ia berfungsi, seperti yang kembali dengan bunga dan champagne - dan anda tidak menunggu untuk anda, ia akan menjadi janggal.
Jangan cuba memanipulasi
Manipulasi adalah dahsyat dan benar-benar tidak perlu dalam hubungan, terutama di bawah keadaan penggunaan huru-hara. Nah, siapa yang akan senang melakukan apa yang saya tidak mahu, terutamanya jika terpaksa ditingkatkan dengan bermain psikologi yang licik? Dan tidak membenarkan anda memanipulasi diri anda, jangan bekerja pada semua ini "jika anda tidak begitu histeris, anda boleh bercakap dengan anda biasanya!" - Ia menggabungkan dalam bentuk murni dan gangguan sebenar berhampiran.Tidak memeras ugut itu
Memeras ugut adalah cara ke mana-mana. Belum lagi hakikat bahawa kenyataan "dan jika anda segera datang dengan saya, saya akan keluar di seluar ke balkoni, beku, sakit, mati, dan kemudian anda akan memahami segala-galanya, orang yang sengsara, dan anda, gad, penyesalan ! " Entah bagaimana bunyi bodoh dari pintar dan cantik anda (terutamanya jika di jalan +30 di bawah naungan). Atau "Saya kembali dengan anda, jika anda membeli saya pakaian itu!" - Baiklah, dengan serius, anda mengecilkan atau menunggang pakaian yang lebih penting atau kerja berpasukan anda?
Ikhlas
Beritahu dia bagaimana anda buruk ketika anda bertengkar, beritahu saya bahawa anda merasakan seperti anda kesepian dan bagaimana kecewa dengan apa yang berlaku. Jangan takut bahawa dia akan menganggap anda seorang yang lemah, bodoh atau kanak-kanak - keupayaan untuk bercakap tentang emosinya supaya orang yang difahami, ia berdiri sayang. Kadang-kadang nampaknya secara umum bahawa semua masalah dalam orang berlaku kerana dua sebab: pertama, mereka tidak tahu apa yang mereka mahu, dan kedua, mereka tidak tahu bagaimana untuk bercakap antara satu sama lain.
Sekiranya anda bersalah - kenali bersalah
Setuju, sangat sukar. Hampir tidak praktikal. Tetapi kadang-kadang ia masih bernilai dengan pasukan, datang pada tekak lagu anda sendiri dan apa lagi yang biasanya dilakukan dan mengatakan sesuatu seperti "memaafkan saya, sila, saya salah." Ia tidak perlu menunggu segera selepas itu Fanfar, Confetti dan salut, dan pasangan anda akan menyentuh, menjadikan anda tarian yang menggelegak dan anda, memegang tangan, mengalahkan ke arah matahari terbenam. Tetapi sekurang-kurangnya anda akan menjalankan mekanisme perdamaian, dan ini sudah banyak.Jika dia meminta pengampunan - maaf
Ia tidak perlu untuk mengalaminya untuk kekuatan, mengatur ujian dan khusus menyeksa dengan ketidakpuasan khayalan. Untuk pengampunan, tidak ada skema seperti "untuk ini memaafkan setiap hari, dan untuk itu dalam seminggu" - Ampunilah apabila anda sudah bersedia, tetapi dalam kes ini, secara jujur akan memberi amaran bahawa anda masih tersinggung dan tidak bersedia untuk menunggu Bagi dia bra putih sebagai bendera. Tetapi ingat bahawa ia tidak membina, secara tertekan, dan juga mereka mengatakan bahawa mereka dirawat pada air yang tersinggung. Baik, sudah tentu, tetapi kami masih mendengar sesuatu tentang balkoni.
Ekaterina Kuzmina.