Oleh ahli psikologi Belarusia Pavel Zygmantovich, yang mengkhususkan diri dalam persoalan hubungan secara berpasangan, pembaca menghantar satu kaedah yang menarik yang membantu melihat pandangan yang baru di jurang dengan kekasihnya. Pakar psikologi berkongsi dengan pembaca.
Pemecahan hubungan dengan orang yang anda sayangi bukanlah keadaan yang paling menyenangkan dalam kehidupan. Biarkan orang ini berhenti dicintai, tetapi ingatan tidak akan pergi ke mana-mana - ingatan pada hari-hari ketika lelaki ini masih kekasihnya.
Orang sedang mengalami perpisahan dengan cara yang berbeza. Ia bergantung kepada orang, dan dari partition itu sendiri. Sekiranya pemisahan itu panjang dan, sebenarnya, ia berlaku sebelum rehat sebenar, maka ia bimbang ia lebih mudah. Kadang-kadang walaupun pelepasan muncul - mereka berkata, akhirnya berpecah.
Sekiranya pemisahan tiba-tiba ("Kami mempunyai segala-galanya dengan baik dan di sini - R - sekali! Dan putus"), maka ia akan menyakitkan dan menyakiti akan lama. Lagipun, jurang itu kemungkinan besar bukan untuk kesalahan anda.
Dan terutama kesakitan akan menjadi kuat jika anda hidup dalam ilusi dan berfikir bahawa semuanya baik-baik saja dengan anda.
Satu pembaca saya berkongsi dengan teknik saya, yang membantu dia dengan cepat dapat bertahan dengan kekasihnya.
Saya tidak membawa surat, tetapi hanya menetapkan kata-kata saya.
Idea teknologi adalah mudah - untuk melihat hubungan dengan rupa yang sedap, tanpa ilusi dan fantasi pada akaun orang lain.
Untuk ini, sekeping kertas dan pen mengambil. Lembaran dibahagikan kepada dua lajur. Dan tidak, ini bukan kebaikan dan keburukan orang itu, dalam hal tidak. Pertama, dengan cinta yang hebat, kelemahan tidak selalu kelihatan. Dan kedua, jika anda bersama seseorang dalam hubungan, mungkin minus ini lebih atau kurang toleran untuk anda, anda boleh membawa mereka
Senarai ini perlu berbeza. Dalam satu lajur (biarkan ia menjadi lajur kiri) anda merekodkan perkara yang sebenarnya hadir dalam hubungan, acara dan fenomena anda. Dan dalam lajur kedua - ilusi, fantasi, berharap untuk masa depan dan segala-galanya dalam Roh yang sama.
Sebagai contoh, dalam lajur pertama yang anda tulis: "Saya melihat dua kali seminggu selama tiga jam, saya diadakan setiap hari tidak lebih dari dua kali, panggilan saya selalu menjadi yang pertama."
Dan dalam teks yang kedua: "Ia seolah-olah kita mempunyai hubungan yang kuat, dan orang itu berminat dengan saya."
Dalam lajur pertama mereka menulis: "Kami menonton dan membincangkan filem bersama-sama." Dan di sebelah kanan: "Sepertinya saya sedang mendengar dan disokong" (semua pilihan saya, bukan pembaca).
Saya perhatikan bahawa tidak perlu menentang lajur pertama dan kedua. Mereka tidak perlu dihubungkan. Sebagai contoh, dalam lajur kedua, anda boleh menulis sesuatu tentang harapan untuk kanak-kanak bersama, walaupun dalam tema pertama kanak-kanak tidak akan timbul sama sekali.
Apabila menulis, ingat titik paradoksik - jus tidak ada di dalam lajur kedua. Menurut pembaca saya, perkara yang paling penting untuknya adalah di sisi yang lain.
Terima kasih kepada senarai ini, dia melihat bahawa dia tidak bimbang tentang perkara-perkara yang direkodkan dalam lajur pertama. Ternyata bahawa dia lebih berpaut untuk kehilangan ilusi, kehilangan harapan untuk masa depan.
Dan di sini penjelasan datang ke sini - kerana jika lajur kedua dipenuhi dengan ilusi, maka tidak perlu dibimbangkan. Semua yang sama dalam hubungan yang berakhir, tiada apa-apa dari lajur kedua tidak. Jadi, tidak ada yang hilang - pada akhirnya, ilusi ini boleh dimakan dan tanpa hubungan. Ini adalah ilusi.
Ini menyebabkan kelegaan segera - ia berguna untuk diingat bahawa mustahil untuk kehilangan fakta bahawa anda tidak memilikinya.
Dari diri saya, saya akan menambah bahawa sukar untuk menulis lajur kedua, kerana anda perlu melihat hubungan yang berakhir dengan soberly. Ada kemungkinan orang lain tidak dapat membahagikan realiti dan ilusi.
Mungkin anda tidak akan sesuai dengan teknik ini - dan ini adalah perkara biasa. Saya berkongsi sahaja sebagai salah satu pilihan yang secara tepat bekerja untuk satu orang dan boleh bekerja dalam beberapa lagi.
Cara lain untuk menangani kesakitan berpisah dari Pavel Zygmantovich - dalam artikel asal
Ilustrasi: Shutterstock.