Iman rumput, muat turun Bitsuhu, pergi tidur di 21:00 dan tenang, hanya tenang. Kami tidak tahu apa jenis majalah Cyborg menerbitkan petua ini. Pics Pembaca adalah hidup orang dan empayar tidak begitu terdedah. Oleh itu, kita hanya mengumpul peraturan zum yang boleh diperhatikan tanpa mengetatkan.
1. Dolk Lemon di dalam air
Pertama, ia cantik dan Bonton. Kedua, cukup aneh, jus lemon (walaupun titisan) mengurangkan keasidan di dalam perut yang anda terima, memberi makan sifat tahu apa dan menyerap kopi pada skala perindustrian.
2. RIFT semuanya
Di restoran, cutlets dan lain-lain hard cinta untuk meletakkan di tilam dari mana-mana sayur-sayuran. Sehingga plat lebih mudah dibasuh, mungkin. Anda berada di tangan anda - makan segala-galanya, dan daun juga. Anda untuk mereka, pada akhirnya, dibayar. Di sini risalah, ada risalah - jadi saya mendapat kadar harian anda dari vitamin kumpulan itu, tanpa tupunya dan kemurungan, dan dengan, tanpa apa-apa yang tidak berfungsi sama sekali.
3. Buka tetingkap pada waktu petang
Semasa anda mengagumi matahari terbenam dan mendengar raven Twitter, bilik itu berventilasi dan sejuk sedikit. Dan doktor mengatakan bahawa tidur di dalam kesejukan adalah lebih baik.
4. Woki-Toki
Semasa anda bercakap di telefon, potong bulatan di sekitar apartmen sebagai harimau dalam sangkar. Ramai yang membantu menumpukan perhatian. Dan 20 langkah lebih banyak adalah 1 kalori.
5. Tembakan kaki
Atas sebab yang sama, jangan menduduki lif jika anda perlu memanjat atau turun ke hanya beberapa lantai, dan jangan mengejar setiausaha sekeping kertas yang terletak di bilik sebelah. Anda juga boleh pergi ke satu perhentian sebelum ini, jika jalan tidak berjalan di sepanjang zon perindustrian tertanam.
6. Jangan memanjat enjin carian untuk setiap perkara kecil
Anda tahu diri saya, apakah nama pelakon McConaja dan siapa kita mempunyai ibukota Kazakhstan di sini. Latihan memori kecil tidak akan menyakiti. Banyak terima kasih, maka, terima kasih, selepas 50 tahun, apabila setiap orang yang tidak diharamkan di Google, jatuh dalam demensia dan kegilaan.
7. Pada parti, koktel alkohol dengan bukan alkohol
Kami paling kerap dengan pedang dalam satu mojito selepas yang lain, bukan kerana kita bermimpi untuk menyatukan dan mencuri di atas meja, tetapi hanya kerana tidak ada tempat untuk pergi tanpa cermin mata. Semasa anda merapikan gas dengan sirap, hati mempunyai masa untuk menangani pulau panjang, dan yang lain tidak mendaki kepada anda dengan soalan "Tidakkah anda minum?!"
8. Luangkan masa
Biarkan pendek, tetapi setiap hari. 10 minit dalam kesunyian dan kegelapan (sebaik-baiknya) hampir seperti tidur 40 minit yang mengembalikan nada otot, dan otak adalah kejelasan. Telefon dimatikan, topeng di mata mengetuk, tanpa suara - di telinga, dan Valya di dunia batin mereka.
9. Gantikan gula pada madu
Ia lebih enak dan di sana sekurang-kurangnya vitamin dengan mineral dijumpai.
10. Tangan memasak
Di sana, salad hidup selama berminggu-minggu dan ayam panggang dalam minyak, yang masih diingati oleh Brezhnev. Dan supaya rasa sosis boning tidak merasa begitu jelas, penjual licik menuangkannya dengan mayonis dan cuka. Stirham sendiri, ia cepat, mudah dan berguna. Dan betapa murahnya!
11. Frost.
Granny memuatkan anda dengan kacang, lada dan tumbuh-tumbuhan kampung lain? Dengan cara ini, gunakan dan dikeringkan di dalam peti sejuk. Pada masa yang tepat, ini boleh dicurahkan ke dalam kuali dan mendapatkan organik asli-steag. Dan anda tidak perlu berjuang dengan kemalasan, yang selepas hari bekerja tidak mahu membersihkan lobak merah, tetapi mahu menarik satu siri burger dalam pelukan.
12. Mencegah plat format kecil
Seperti, saiz Xs. Para saintis Amerika Brian Wansink dan Kurt van Yettersum membuktikan bahawa mereka yang makan dari plat kecil lebih cepat daripada pencinta plat restoran gergasi dengan plat helikopter. Tidak lama lagi anda bukan sahaja akan mempunyai dari XS, tetapi juga memakai XS.
13. Kod untuk Hari Hitam
Bagaimanapun, anda akan suka kesedihan manis, jadi apatah lagi menjadi manis, akan ada kek coklat coklat triple. Buah-buahan kering dan ragut - di sini adalah cara kami.
14. PEI COFFEE ON TRACK
Piala espresso mempercepatkan sedikit metabolisme, dan semasa berjalan dari rumah ke kereta bawah tanah anda akan membakar sedikit kalori.
15. Beli rod tegar dari kabel kapal atau sesuatu seperti itu
Urut seperti yang membasuh kulit yang menggilap kulit, meningkatkan peredaran darah dan perjuangan dengan selulit. Dan tanpa krim pada harga ekzos.
16. Simpan TV dan komputer riba dari dapur
Dan mereka tidak akan membatalkan teh pada mereka, dan akan ada yang kurang, kerana otak yang dicegar oleh perlanggaran siri tidak begitu baik diikuti berapa banyak pai yang kamu miscar. Di sini, Heidi Klum, contohnya, tidak pernah melekat pada kotak semasa makan malam, bercakap dirinya.
