Pemakanan yang betul adalah ikrar kehidupan yang panjang dan sihat. Tetapi dengan syarat bahawa keinginan untuk sistem yang sesuai yang sesuai tidak berkembang menjadi gangguan saraf.
Diagnosis
Orthorexia saraf adalah makanan yang mati, yang berkaitan dengan keinginan yang obsesif untuk pemakanan yang sihat dan tepat. Pada dasarnya, ini adalah jenis manicity ketika memilih makanan.Istilah "Ortorouxia" muncul lama sebelum kedatangan Instagram dan senjatanya ceritanya. Pada tahun 70-an abad yang lalu, Dr Stephen Bratman, yang tinggal di komune, hanya diberi makan kepada produk mesra alam, mendedahkan jenis gangguan makanan baru. Saya mendedahkan secara langsung pada diri saya apabila saya menyedari bahawa saya menjadi taksub dengan idea pemakanan yang sihat.
Penyelidikan Bramen mula secara aktif kembali hari ini, apabila idea-idea gaya hidup yang sihat dan pemakanan yang betul tidak hanya dipopulerkan, tetapi secara harfiah terinspirasi. Ororecia tidak termasuk dalam pengelas antarabangsa penyakit, jadi secara rasmi diagnosis sedemikian tidak dinaikkan. Tetapi doktor berpendapat bahawa ini hanya masalah masa.
Sihat atau sabar?
Kenali seseorang dengan Ortorux cukup mudah: Cintanya untuk pemakanan yang betul adalah manik. Jika anda makan sandwic dengan sosej, dia boleh merampasnya dari tangannya. Dan jika anda memakannya sendiri, ia akan menghukum diri sendiri minggu pelepasan di atas air dan teh hijau. Baginya, setiap orang yang sekurang-kurangnya berfikir tentang pencuci mulut Pavlova atau gulung dengan belut - orang yang bodoh, tidak berpendidikan yang akan mati, tercekik lemak mereka sendiri. Lebih-lebih lagi, pemikirannya sendiri hanya merasakan bahawa di sekitar makanan, seseorang mengatakan banyak tentang dia, menulis, dapat menunjukkan pencerobohan terhadap mereka yang tidak berkongsi idea-ideanya di suatu tempat di pinggir bumi. Jika badan boleh, dan kelihatan sihat, maka minda jelas tidak. Anda boleh melihat penyakit dari rakan - ia mungkin, tetapi anda perlu mencuba. Lagipun, anda hanya peduli dengan kesihatan dan membawa cahaya kebenaran!
Dari Orthorexy ke Bulimia
Maniacs of Nutrition Sihat menarik maklumat secara harfiah dari mana-mana: di forum, di blog Phyton, untuk menjual halaman dengan teh Cina, di akhbar, dan bahkan dari udara pagi stesen radio tempatan. Oleh itu, perubahan diet yang berterusan: rendah karbohidrat, log tinggi, lobak merah, keju, Duucan, Protasova, Elena Malysheva. Tubuh tidak mengalami tekanan haba dan akhirnya memberikan kerosakan protes. Larangan adalah popup lebih kerap daripada yang dirancang dan di sini Bulimia yang lama muncul di kaki langit. Tetapi ia hanya masa yang lama layak sebagai penyakit yang mengancam nyawa dan merawat klinik, di bawah pengawasan yang ketat doktor.
Menjadi cantik dan sedih
Kawalan kekal yang mengganggu nutrisi bermakna berpuluh-puluh, beratus-ratus sekatan. Selain itu, sekatan baru muncul dengan setiap diet baru. Apabila anda tidak boleh coklat, tetapi anda boleh melakukan kopi, dan selepas tiga minggu ia masih bukan coklat, tetapi sekarang kopi dilarang, dan dengannya apa-apa pencuci mulut, buah-buahan dan sosis merah - walaupun besi yang paling banyak dari semua tukang kayu akan tidak berdiri dan membayar. Atau menutup dengan sendirinya dan akan sedih tentang ketidaksempurnaan dunia dan cara utama bayi. Dan ini adalah kemurungan, satu lagi, penyakit yang paling biasa di planet ini.
Saya jatuh betul atau masih sakit?
Adalah mungkin untuk menentukan orthorosains untuk satu set gejala keseluruhan:
- Pilihan produk kategori bukan dengan keutamaan rasa, tetapi secara eksklusif oleh "utiliti";
- Senarai "larangan" termasuk lebih daripada lima mata (asin, manis, lemak, tepung, dengan gluten, dengan kanji, dengan ragi, fruktosa, dan lain-lain);
- Semangat aktif untuk diet baru, sentiasa mengubah mod kuasa;
- Ketakutan produk yang dilarang menyerah kepada Phobia;
- Kehadiran menceritakan sendiri untuk penggunaan produk yang dilarang;
- pemimpin peranan penting untuk memilih, memasak dan makan;
- Bahagian keras orang di atas (PP-shnikov) dan semua orang bodoh lemak lain.
Sebaik sahaja pemahaman adalah bahawa keinginan untuk makan sihat melintasi rangka kerja yang sihat - kita boleh menganggap bahawa separuh daripada cara untuk menyingkirkan gangguan itu diluluskan. Kemudian ia tetap hanya untuk kembali ke kehidupan normal - dengan pizza dan jem ibu. Dan jika ia tidak membantu, maka kepada ahli psikologi dan ahli nutrisi. Yang pertama akan membantu untuk menguruskan keutamaan dengan betul, dan yang kedua akan menjadi yang sesuai, diet sebenar.
Horod: Dasha Ionina
Gambar: Shutterstock.