Senyuman yang indah - melangkau dalam kehidupan yang bahagia dan berjaya, majalah berkilat memberi jaminan kepada kami. Keindahan alam dan kesihatan gigi menghancurkan bukan sahaja penjahat karies, tetapi juga kita, tangan kita sendiri. Kami akan menangani lebih banyak maklumat dengan faktor pemusnahan ini.
1. Outlets ais kiub dalam minuman
Sebuah tabiat pseudo-erotik yang bodoh untuk merosakkan kiub ais dari koktail membawa kepada akibat yang menyedihkan. Kerepian dan suhu ais menyumbang kepada pembentukan retak dalam enamel pergigian, yang sepanjang masa membawa kepada masalah pergigian yang besar.
2. Buah-buahan kering
Raisins dan lebih bergaya cranberry kering, nanas atau mangga - ini pada dasarnya adalah Tsukata yang sama, hanya pada fruktosa. Dan untuk gigi, ini adalah produk yang dahsyat, pertama mereka mengandungi banyak asid buah, kedua mempunyai struktur yang sangat melekit dan sentiasa terperangkap dalam gigi. Kami berhujah, anda tidak mempunyai masa selepas setiap makan di Run untuk menyikat gigi anda dan membersihkannya semua benang gigi.
3. Mencuba wain.
Wain untuk gigi - juga bahaya berterusan, kerana diperbuat daripada anggur, yang mempunyai keasidan khas. Terutama jika anda membina tazat yang hebat dan meletakkan mulut anda sebelum menelan mereka.
Ingat bahawa wain putih mengandungi lebih banyak asid daripada merah, tetapi lebih buruk daripada kedua-dua wain yang berkilauan melakukan. Terutamanya brut dan prosco. Udara dari wain berkarbonat meningkatkan kesan berasid, dan gula buah di persetubuhan mula berfungsi sebagai gula biasa.
4. Air panas atau panas dengan lemon, teh, kopi
Kopi, teh dan hanya air suam dengan lemon menyumbang kepada pemusnahan gigi. Kopi dan teh mengeringkan rongga mulut dan membawa kepada pembentukan bakteria yang memusnahkan gigi. Menghairankan, pembentukan noda dan barang dagangan enamel lebih dipromosikan oleh teh, dan bukan kopi, kerana warna tanin teh lebih kuat daripada kafein.
Kesan kopi tidak bersyarat jika anda minum 5-6 cawan sehari, tetapi kemudian anda sedang menunggu masalah bukan sahaja dengan gigi anda, tetapi juga dengan hati. Kesan lukisan negatif kopi sangat dibesar-besarkan, kerana kafein menembusi hanya ke biofilk yang nipis, yang meliputi gigi dan gusi, tidak menyakiti enamel.
Mereka yang meninggalkan kopi dan teh yang memihak kepada air suam dengan lemon harus berfikir dengan tegas pada nisbah manfaat / bahaya, kerana air berasid mewujudkan persekitaran yang ideal untuk hakisan enamel pergigian.
5. Berenang
Nah, mereka berlayar, jika anda kerap pergi ke kolam, maka gigi anda tidak sama sekali. Bahan kimia yang digunakan untuk membasmi air di kolam renang, terutama klorin, hanya melemparkan enamel anda.
Kajian terkini tentang doktor gigi menunjukkan bahawa 34 minggu perjalanan biasa ke kolam sangat terjejas oleh enamel dan sensitiviti gigi. Jika anda tidak boleh berenang dengan mulut tertutup, kemudian pergi ke laut, air laut selamat untuk gigi.
6. Berus gigi tegar dan pembersihan gigi yang kerap
Secara sia-sia, ramai yang percaya bahawa berus gigi yang lebih tegas, semakin besar manfaat gigi. Terutama dengan usia, fungsi pelindung gusi dan sensitiviti bahagian akar gigi berubah, dan kulit akar - bahan itu lebih rapuh daripada enamel, ia adalah dia yang menderita ketegaran berus gigi.
Doktor gigi Haram: dua kali benar-benar cukup. Pengerusi manik pembersihan selepas setiap hidangan sangat tidak diingini. Jika anda berlari untuk berus gigi selepas makan malam yang bergulung, menuangkan segelas Coca-Cola, selama setengah jam, maka anda akan membuat hampir jenayah terhadap gigi anda.
Selepas minuman berkarbonasi atau sitrus, adalah mustahil untuk membersihkan gigi saya untuk beberapa waktu tertentu, kerana enamel pada masa ini "terbakar" dari bahagian asid yang dihasilkan, dan mengambil sebagai berus, anda hanya membenarkan asid lebih mendalam ke dentin, lapisan yang berada di bawah enamel. Adalah lebih baik untuk menunggu sejam sebelum membersihkan dan menunggu sehingga air liur meneutralkan kesan bahan asid dan merosakkan yang diterima ke dalam rongga mulut selepas makan.
7. Terlalu banyak buah dalam diet
Kebanyakan buah-buahan adalah juara mengenai kandungan asid. Gula, yang juga terkandung di dalamnya, adalah suapan yang ideal untuk bakteria berniat jahat, yang, pada gilirannya, "malu" kepada kita di dalam mulut asid. Apa jalan keluar? Doktor gigi menasihati untuk memecahkan jumlah buah-buahan dalam diet pada bahagian dan, jika boleh, meneutralkan segelas air atau sesuatu tenusu, ideal keju.
8. menindik (bibir dan bahasa)
Nah, di sini untuk menambah, semuanya jelas. Logam Tsatski di dalam mulut adalah jalan langsung kepada kerosakan mekanikal pada gigi.
9. Gigi sebagai alat
Gigi bukan gunting dan tiada pembukaan. Anda tidak perlu tag snek pada pakaian, klik kacang, lusuh pek dan, lebih-lebih lagi, botol bir terbuka. Malah monyet digunakan untuk ini untuk digunakan. Apa yang kita lebih buruk.
