Anda tidak pernah tahu bagaimana ia berlaku, tetapi ia berlaku bahawa anda adalah enapcemar, dan kini sekarang ia direalisasikan. Sama ada mata rakannya mendedahkan, sama ada komen di Internet untuk gambar pangsapuri dengan tepat seperti pedalaman, seperti anda, sama ada umur datang. Jadi apa sekarang?
Adalah mudah untuk mengatakan: hanya menjadi "ryat" dan ... dan segera mengalihkan diri dan kemudian mahir menyokong perintah itu. Ya. Shaz. Segala-galanya perlu dipelajari, dan menghadiri langkah demi langkah. Dan di sini anda tidak tahu apa yang perlu diambil, segala-galanya, ternyata, ia tidak dalam hidup! Tetapi pics.ru sudah terburu-buru untuk membantu. Berikut adalah panduan ringkas kepada anda, dengan siapa untuk membuat langkah-langkah untuk membersihkan akan lebih mudah.Langkah 1. Menetapkan
Buang jauh perasaan seram, bersalah, malu, dan sebagainya, mereka hanya akan campur tangan. Jangan laporkan kepada kami dan pengguna dalam talian, jangan justif sebelum diri anda, jangan mempercepatkan di sudut sofa di paroksi rasa malu. Ia semua mengganggu juga dan mengalihkan perhatian dan mengganggu sesiapa, sebenarnya, tidak perlu. Datanglah soalan Delivito, dengan tenang, tegas.
Pertama sekali, periksa diri anda. Menilai bidang kerja. Kebersihan diri: Adakah anda menukar pakaian dalam, termasuk kaus kaki, setiap hari? Adakah gigi anda dibersihkan setiap pagi dan petang? Adakah anda mencuci pada waktu malam? Adakah anda sering di tengah atau akhir hari yang anda perhatikan bahawa rambut anda ditanam? Adakah anda menerima jiwa sekurang-kurangnya 1-3 kali seminggu? Adakah anda sering mengetahui bahawa pada pakaian di mana anda keluar dari rumah atau akan keluar, di manakah ia mengambil kesan solar atau lubang pada jahitan? Sekarang rumah itu. Pergi ke luar, berjalan, kembali dan bagaimana untuk bernafas hidung. Adakah bau dengan sesuatu yang tidak menyenangkan di lorong? Di dalam dapur? Di dalam bilik tidur? Dalam almari pakaian? Di tandas dan bilik mandi? Di dalam peti sejuk? Dalam microwave? Anda tidak boleh bertanya kepada diri sendiri tentang kekacauan, anda telah dimaklumkan dengan sesuatu. Sekiranya lebih mudah, untuk membuat protokol dengan hasil pemeriksaan.
Langkah 2. Pertanian.
Buang segera dari kepala saya, yang akan mengatakan dengan bersih tentang perkara ini. Mereka telah belajar, dan anda - anda belajar. Hanya bersiaplah untuk mengucapkan tahniah kepada diri sendiri untuk setiap langkah ke hadapan. Lukis pertanian dalam buku nota khas ("Prothella Mirror!" Atau "seminggu membersihkan giginya setiap hari!") Atau, jika anda tidak menarik, melekat pelekat comel - tetapi pasti pemeriksaan, yang mana anda menghormati. Dalam pembelajaran sangat penting untuk melihat kemajuan anda dan arahannya.Langkah 3. Kebersihan diri
Apa yang semua orang tahu secara lalai, dan anda - tidak atau tidak pernah belajar untuk mengikuti pengetahuan anda. Kali ini kita tidak akan ketawa, tetapi hanya mengakui bahawa kehidupan adalah berbeza. Ingatlah: satu langkah yang tidak dapat dilepaskan, dan semasa anda tidak berkumpul di sini, tidak masuk akal untuk merenung di seluruh titik. Apa yang anda simpan? Kurang mungkin, apa yang anda perlukan, membersihkan gigi anda? Fikirkan mengapa ia sangat sukar untuk memaksa diri anda. Letakkan peringatan, pilih pasta dengan tidak begitu tajam, seperti biasa, rasa adalah beberapa jenis buah atau neutral kanak-kanak.
Masalah untuk mandi tidak kurang dari dua hari? Sekiranya hakikatnya, anda tidak mempunyai masa, anda perlu menimbang semula mod anda untuk bangun awal pagi. Atau untuk mencuci sekurang-kurangnya sebelum tidur - tidak, anda terlalu letih sebelum perang, kerana saya melihat lima episod Lillikhamer, jadi sedikit lebih awal, sebelum siri lihat. Sekiranya kes itu bertengkar dengan jiwa atau terlalu banyak pemohon untuknya, beralih kepada pengalaman nenek moyang - tergesa-gesa dengan tuala basah, mengeluarkan peluh dan lemak secara mekanikal.
Jangan bergantung pada jam tangan menonton pada waktu malam, selalunya pada waktu malam mereka masih tiada apa-apa, dan keesokan harinya, dan apabila aliran kerja sudah dalam ayunan penuh, berubah menjadi alga. Membangunkan carta membasuh rambut dan ... Ya, letakkan peringatan. Akhirnya, sentiasa mencuci pada waktu petang, mencari cara untuk memaksa diri anda. Ini adalah empat perkara utama yang diperlukan untuk membiasakan dan berterusan, walaupun anda gila. Apabila anda berlepas dari yang menarik dan tunggul di bilik mandi, anda tidak akan "tidak boleh", tetapi anda perlu terus meneruskan. Hanya peringatan yang belum dipadam, biarkan mereka menjadi.
Langkah 4. Pakaian
Jangan periksa sama ada ia mungkin memakai linen walaupun masa. Hanya jangan pakai. Peraturan ini membimbangkan kegagalan tempat-tempat yang paling berisiko kebersihan: pangkal paha, kaki, lipatan di bawah payudara dan di bawah tetikus. Menjelang akhir hari, tidak hanya peluh anda pada seluar dalam, masih terdapat kulit yang mati, lemak kulit, rahsia itu berbeza - secara umum, besar untuk bakteria pembiakan. Nasib baik, pakaian dalam adalah jenis pakaian, untuk mencuci biasa di mana kehadiran mesin basuh tidak semestinya, jika ia mengganggu. Ia perlu dibasuh sekaligus, pada waktu malam, mencuci dan mandi. Kemudian ia ditolak dengan mudah, dan pada waktu pagi anda boleh memakai segar, jika terdapat juga sejumlah kecil linen. Skim ini mudah: membuang air suam, anda mencuci dengan sabun, menangguhkan. Basuh diri saya. Lap, ambil pakaian dalam, tiga kain tentang kain, terutama di tempat pencemaran, basuh sabun, hang kering.Sekarang hanya pakaian. Datang ke rumah, berpakaian di rumah. Bagaimanapun, bersikap jujur, sama ada ia akan menjadi salah satu daripada orang-orang yang berputar-putar Internet - jubah mandi yang longgar atau baju dan latihan yang diregangkan - atau anda dengan sesungguhnya membeli pakaian untuk rumah di kedai yang sesuai. Kami adalah mengenai kebersihan. Pertama, badan mesti berehat, dan pakaian "pada output" biasanya lebih berat daripada rumah. Kedua, seluar kegemaran anda dan sweatshirts kemudian bersumpah pada segala macam lutut yang tidak begitu cepat. Ketiga, ia memberi anda peluang untuk menjejaki masa, sama ada noda muncul pada pakaian, dan tidak terkejut kemudian apabila anda perlu berjalan di suatu tempat. Hanya mengambil dan segera pertimbangkan: Gates, dada, perut, hem, belakang, ketiak, siku, manset. Dengan seluar dan skirt dengan berhati-hati. Pada mulanya ia kemungkinan besar akan menjadi untuk anda, tetapi kemudian anda akan membiasakannya. Dengan cara ini, jika pakaian itu memakai sekali, anda tidak berpeluh di dalamnya, dan secara umum ia bersih, tetapi dengan satu tempat, hanya mengilhami noda ini dengan cepat. Pada masa ini untuk Srach di apartmen, terbiasa dengan ritual baru dalam hidup anda. Lain-lain di atasnya adalah tahun, anda akan memerlukan sekurang-kurangnya beberapa minggu.
Pakaian hangat tidak dilipat ke dalam almari. Adalah lebih baik untuk tidak digantung di sana, tetapi untuk memulakan berbulu terbuka untuk apa yang anda pakai selama dua atau empat hari. Nah, dalam kes yang melampau, belakang kerusi sesuai. Hanya biarkan pakaian kekal di luar rumah dan tidak bersentuhan dengan perkara yang masih bersih.
Letakkan peringatan: Sekali seminggu memeriksa pakaian atas. Pertama sekali, cuffs dan siku, tempat-tempat ini tercemar lebih cepat, dan apabila anda masih berfikir bahawa anda berjalan dalam jaket yang bersih, mengelilingi gelang dari habuk di sekitar pergelangan tangan anda dalam jaket tulen. Cuffs boleh disapu dengan span sabun basah jika anda tidak boleh membasuh jaket dengan kerap.
Langkah 5. Mula melemparkan
Tidak, kita tidak mengenai ruam, ia adalah untuk mereka yang sedang menuai kepada anda. Hanya sebelum mula ditutup dengan kerap, belajar setiap hari untuk dibuang. Agar mana-mana sampah yang berpotensi pakhuchi, tidak ada peluang untuk bertahan tengah malam. Ambil pakej, pergi ke lorong. Jika tidak ada apa-apa untuk membuang apa-apa, lihat ke dalam bilik mandi dan tandas, oborce dari mereka adalah rupa obspear. Tiba-tiba ada tiub kering dan krim tertunggak yang terletak di sekitar? Atau adakah anda berjaya melupakan stub? Mengambil dan membuang segala-galanya. Kali pertama akan banyak, malam berikutnya, mungkin apa-apa, tetapi anda masih melihat, setiap hari. Selanjutnya dengan pakej yang sama di dapur. Prissuality, sangat pujian untuk melihat tingkap, permukaan meja, permukaan plat (sialan dengan titisan, hanya melihat, tidak ada irisan besar makanan), bahagian dalam microwave, tenggelam, rak peti sejuk Dan lantai, terutama di sekeliling sampah. Kumpulkan semua yang anda boleh kumpulkan tanpa kain, dan buang. Ulangi dengan bilik tidur dan ruang tamu, setiap kali bermula dengan tontonan tetingkap ambang, kemudian - semua permukaan rata, kemudian lantai. Lurus tidak mencari, tetapi berusaha untuk membuangnya. Dan setiap petang. Dan sebaik sahaja selepas ini menanggung sampah, dan yang berkumpul, dan yang ada di dalam baldi sampah. Ya, jadi sebenarnya mereka tidak berbuat bersih, tetapi ia adalah penting secara psikologi. Dan agar tidak ketinggalan malam, letakkan peringatan lagi. Hitung masa supaya dapat dinikmati, dan basuh gatal-gatal, dan dedahkan penggera.
Langkah 6. Hidangan
Sukar untuk hanya mengambil dan tidak meninggalkan hidangan. Sekiranya cara membenarkan anda pergi ke plastik, tetapi tinggalkan hanya cawan dan ambil setiap petang, sebelum mencuci sendiri, basuh dan sudu teh. Dan periuk dengan kuali, tentu saja. Tiga atau lima item secara psikologi lebih mudah dibasuh daripada 30 kepingan terkumpul. Anda akan membiasakan diri untuk mencuci cawan dengan kuali, anda boleh menambah penggunaan satu subjek: plat, garpu ... baik, atau tukul dan makan selalu dari satu masa. Ia tidak bukan persekitaran, tetapi lebih baik daripada bau abadi dari sinki dapur.Langkah 7. Ketuhar gelombang mikro, dapur dan peti sejuk.
Dan kini melantik diri anda tepat satu petang setiap bulan sehari kain basah. Bersiaplah dengan teliti. Beli kain yang bersih di dalam cozettle, jangan gunakan yang selalu berbaring di dapur (jika ia berbaring di sana) atau spons. Segala-galanya harus serius. Jadi, beli kain yang bersih, satu cara untuk mencuci seluruh dapur (dengan baik, adalah mungkin untuk menggunakan lama) dan ais krim. Atau coklat. Secara umum, yummy, dan banyak lagi. Ia penting. Tepat pada enam (pilihan: tujuh, lapan) pada waktu petang, dalam isyarat penggera, dengan sesungguhnya bermula. Samseng di dahi samurai pembalut atau memakai apron - secara umum, menetapkan kesediaan anda sendiri. Bil dengan plat air, mencium detergen air, meninggalkan untuk mengejek. Ambil segelas air dan lemon atau cuka, tekan resipi pembersihan super cepat untuk microwave dan memanfaatkannya. Ambil segala-galanya dari peti sejuk (tetapi tidak beku), lap segala-galanya di dalam dengan kain lembap di ejen, jangan lupa sepanjang masa sepanjang masa, supaya ia tidak terlalu jahat, lap lagi hanya kain basah. Letakkan produk kembali, rolling the rag seperti yang sepatutnya, buka microwave, lap segala-galanya di dalam, sekali lagi kita bilas kain dan lemparkan di atas dapur. Ambil satu selama sepuluh minit dan menyertai pertempuran dengan kawanan dan pertumbuhan. Seperti yang anda boleh basuh, begitu banyak dan dilakukan dengan baik. Sepuluh minit berlalu, dengan cepat membilas kain, sisa-sisa detergen, membasuh tangannya, menghilangkan pembalut atau apron, duduk dan mula makan ais krim. Kerana hari ini adalah hari itu. Khas. Ia berlaku hanya sekali sebulan!
Langkah 8. Peraturan lantai, meja dan tingkap.
Perkara yang paling penting untuk perasaan "baik, tidak benar-benar kekacauan di sini" - menyimpan lantai kosong, tingkap dan kebanyakan meja. Kerusi jatuh, rak, kerusi dan sofa. Tulis satu hari dan birokrasi semua bilik dengan mata, di mana untuk menghilangkan segala-galanya dari meja-meja di ruang-meja yang anda lihat. Kemudian cuba untuk tidak meninggalkan apa-apa lagi; Dari meja, bergerak di sekitar tempat apabila anda mencari sesuatu untuk dibuang.Malah sebelum hari yang dihargai, membeli Napkins Pembersihan Khas (di kedai membeli-belah, kedai jabatan atau kedai harga tetap), serta cara untuk mencuci lantai (mereka sering dipanggil, baik, atau anda boleh mengenal pasti mereka kerana mereka digunakan dalam pengiklanan dengan cara ini) dan kain untuk mencuci lantai. Jika tidak, maka juga baldi plastik. Tujuan, pakaian atau apron, yang mana anda menunjukkan permulaan pertempuran. Wire Wises untuk membersihkan meja, ambang tingkap dan pintu di tempat di mana tangannya sering menjadi kebimbangan.
Mental membahagikan bilik itu menjadi beberapa zon, masing-masing secara percuma (iaitu, habuk dan habuk sampah kecil dan sampah kecil, notis di sudu, menetapkan semula ke dalam beg sampah). Bersihkan tidak melakukannya, tetapi ia akan menjadi lebih mudah untuk anda daripada seluruh bilik. Sekarang tuangkan air suam dalam baldi, bijak dan, merendam dan menghancurkan kain, gosokkan setiap zon pada gilirannya, bagaimana saya akan menggosok meja dapur atau dapur: seolah-olah kita memadamkan dari bahagian ini tempat lantai. Walaupun anda tidak melihatnya di sana. Dia lulus dari satu bilik - tuangkan air ke dalam tandas, kami membilas baldi, menuangkan air baru dan mendapatkan semula ubat tersebut. Dan kemudian dengan cepat mengelap seluruh lantai dengan kain basah yang basah tanpa cara. Baik ... dan anda meneka, mungkin, sebaik sahaja anda selesai dengan jantina, anda perlu membasuh tangan anda, mengeluarkan pakaian atau apron dan makan ais krim. Atau coklat. Sesungguhnya. Dan kain untuk lantai untuk dibuang, biarkan dia tidak menakutkan anda.
Sudah tentu, saya meletakkan diri saya hari yang berasingan di basuh saya. Idealnya - sekali seminggu, tetapi kami bersetuju bahawa sebulan sekali lebih baik daripada pada cuti besar.
Langkah 9. Plumbing.
Jangan cuba menjadi flyweri sejuk dengan segera. Sekali seminggu, ambil satu cara untuk membasuh paip, tuangkan mereka semua yang kelihatan seperti paip, anda akan menunggu, basuh, mengelap dengan span atau jarshik. Segera putih tidak akan berfungsi, tetapi akan berminyak. Ah ya. Kartrij dari rod juga merupakan percikan dan kuat. Mangkuk tandas dan lap kren dengan pembersihan tuala. Untuk lebih berzina, anda boleh memasukkan tablet tangki tandas di dalam tangki tandas, mereka akan berperisa.
Langkah 10. Pembersihan Napkins
Pegang satu atau petang. Ambil tuala ini banyak. Ambil satu bilik. Pertempuran tujuan dan teruskan. Hanya lap menyapu segala yang boleh dilatih. Kami mencadangkan: Pertama sekali, shoals dan pintu (terutamanya di mana mereka sentiasa menyentuh mereka), plinths, soket dan wayar, pintu loker, baldi sampah di luar, kaki plat dan meja, meja komputer dan papan kekunci, a pintu peti sejuk, microwave di luar. Ambil segala-galanya pada segala-galanya, katakan dua jam. Ingat bahawa masa itu tidak mencukupi, dan musuh banyak, dan melemparkan pertempuran dengan Ulylyukania dan kemarahan. Dua jam berlalu - membuang segala-galanya, tangan saya, duduk untuk makan barang. Ulangi sekali sebulan.
Segala-galanya. Sekarang dengan bersih anda tidak akan menamakan, tetapi juga tulang belakang juga.
P.S. Atas alasan yang jelas, gadis-gadis itu sendiri, bukan sains dan kehidupan untuk mengesan kekacauan dan melawannya, tidak akan diputuskan untuk menyelamatkan teks ini. Pembaca yang dihormati, janganlah Beech, fikirkan tentang spar rahsia yang terdesak dan artikel merangkak supaya mereka dapat dengan cepat menemuinya, dengan Hasteg # From_Neahi_opi. Ia agak serius. Lihat sahaja perkara yang perlu dijelaskan oleh gadis-gadis ini, dan anda akan faham bagaimana ia sebenarnya sukar. Tanpa bantuan kami tidak boleh dilakukan! Terima kasih terlebih dahulu dari muka masing-masing.