Hidup ini tidak adil. Ada yang boleh memutar kuku untuk membuka dan memotong lembaran keluli, dan yang lain takut kepada mereka sekali lagi melihat - tiba-tiba pecah. Kami memberitahu bagaimana untuk mengalahkan semua serangan kuku dan mengembangkan kuku seperti yang akan hilang sebarang pemutar skru.
Nombor masalah 1. Berasaskan dan pecah
Keputusan: Kuku agak ketat terpaku dengan plat keratin masing-masing. Daripada sejuk, air dan semua kimia yang melekat kilat dan kuku longgar. Tutup beberapa sarung tangan getah yang optimis dan meletakkannya semasa kerja dalam negeri yang berkaitan dengan air dan detergen mengikat. Terdapat juga tabiat tabiat apa yang mengandungi asid linoleik, kekurangannya membuat kuku rapuh. Kebanyakan semua asid ini dalam minyak sayuran. Minyak boleh diambil dan luaran, iaitu, menciumnya kuku dan kutikula, ia akan mengekalkan kelembapan dan menguatkan kuku.
Jangan berusaha paku dengan gunting, jangan gunakan logam dan kasar kasar-grained, mereka akhirnya menyerang kuku anda. Mereka minum mereka dengan balak kaca, dan meminta maaf kepadanya tidak ada di sana dan di sini, tetapi dalam satu arah. Dan jangan berhenti melukis kuku anda, salutan itu tidak melindungi yang buruk, terutamanya jika ia mengandungi protein.
Tetapi perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah melawat doktor. Berus kuku dan rambut kering - salah satu gejala masalah dengan tiroid.
Nombor masalah 2. Mereka tidak sekata
Keputusan: Bugorki, alur dan penyok di kuku mungkin hasil daripada fakta bahawa anda pernah memanjat pintu. Anda tidak terlupa mengenainya. Tetapi jika jurang menghiasi semua kuku, dan anda tidak boleh ingat satu episod dengan pintu, maka masalahnya kemungkinan besar dalam kekurangan vitamin B, A, Sulfur, Besi dan Zink. Terutama sering masalah yang mengejar vegetarian - diet sayuran adalah zink dan vitamin A yang buruk. Beberapa tin dengan kompleks vitamin - dan segala-galanya akan dilakukan. Dan sehingga kemudian gunakan pangkalan meratakan, mereka menyembunyikan kecacatan itu. Jika anda minum vitamin dengan vitamin, dan kuku tidak datang kepada diri kita sendiri, mendaftar untuk penerimaan untuk ahli gastroenterologi - mungkin anda mempunyai masalah dengan pencernaan, dan vitamin tidak menyerap.
Alur timbul melintang menunjukkan beberapa penyakit atau tekanan yang serius - dalam tempoh ini, kuku perlahan, dan kemudian meneruskannya, jadi alur muncul. Ini memalukan pada fene perubatan dipanggil "kos Boor". Gabungan alur melintang dan tubercles adalah tanda arthritis, dan furrows lengkap dengan pemejalan dan perubahan dalam warna - jamur. Walau apa pun, berarak ke dalam klinik.
Nombor Masalah 3. Jangan berkembang
Keputusan: Untuk bermula, kita akan menentukan apa yang dimaksudkan "tidak berkembang." Kadar pertumbuhan normal adalah 1-3 mm seminggu, iaitu, dari 4 hingga 12 mm sebulan. Pada masa yang sama pada musim panas, kuku tumbuh lebih cepat, dan pada musim sejuk - lebih perlahan (tidak menghairankan, semuanya adalah bodoh pada musim sejuk). Sekiranya seluruh kehidupan kuku sesuai dengan jadual ini, dan baru-baru ini untuk beberapa alasan sepenuhnya berhenti berkembang, pelantikan endokrinologi: Ini mungkin merupakan tanda ketidakseimbangan hormon. Untuk mempercepat pertumbuhan kuku, anda perlu membuat urut kutikula untuk membuat kuku untuk menerima lebih banyak darah, oksigen dan semua jenis kebaikan. Urut lebih baik dilakukan dengan mentega yang diperkaya dengan vitamin A dan C. meletakkan makanan protein dan produk yang kaya dengan iodin - sebagai contoh, di kubis laut. Cara radikal - untuk menjadikan diri anda pewaris. Pertama, kuku hamil sering (tetapi tidak selalu) berkembang lebih cepat. Kedua, ibu-ibu baru tidak mempunyai masa untuk mengganggu manicure.
Nombor masalah 4. Yellowness
Keputusan: Kami berhujah, adakah anda mendapat varnis yang mewah dan membuatnya betul-betul di kuku, memelihara permohonan itu? Selalunya, yellowness adalah hasil daripada tidak bertanggungjawab sedemikian. Sebab lain adalah merokok, nikotin sempurna lipat ke kuku. Penyelesaiannya mudah, sebagai najis - berhenti merokok dan untuk beberapa waktu untuk meninggalkan varnis berwarna, dan beberapa kali seminggu menggosok kuku dengan jus lemon. Jika Yellowness tidak dihubungkan dengan rokok, tidak dengan varnis, maka Oh: Kuku kuning adalah gejala sejambak penyakit, dari diabetes dan masalah dengan buah pinggang dan hati untuk kekurangan besi, psoriasis dan lesi kulat.
Nombor Masalah 5. Tempat Putih
Keputusan: Specks putih hampir selalu disebabkan oleh kecederaan kecil. Dan anda tidak dapat melihatnya sendiri. Cukup menyeberangi jari lebih dekat ke bahagian bawah kuku dan merosakkan tapak di mana sel kuku baru terbentuk. Anda tidak begitu menyakitkan, tetapi kuku muda yang lembut akan bertindak balas. Ucapan ini akan nyata hanya bulan selepas setengah atau dua selepas kejadian - tidak menghairankan bahawa ia akan menjadi kejutan untuk anda. Noda putih juga menandakan tentang zink kekurangan - masalah ini diselesaikan oleh diet ikan, coklat hitam sekali beberapa hari dan minyak bijan dalam salad.
