Pada zaman kanak-kanak - seperti dalam tentera. Tidak ada hak, pesanan tidak dibincangkan, di rak "Smirno", dalam plat tidak mengambil dan memakai topi. Nasib baik, kita semua telah demobilized dan tidak lagi diwajibkan untuk berjalan di sepanjang rentetan. Selain itu, banyak cadangan ibu adalah pada pemeriksaan ternyata menjadi lag frank.
Jangan tunda!
Sleepiness, kebosanan dan kelebihan penawaran maklumat diperkenalkan ke dalam keadaan tenang, dan sekarang anda sudah bodoh ketawa di pengantara, tanpa memahami apa yang dia jalankan. Zovok adalah pendeta sihir yang sama, infusi kecemasan dos oksigen ke dalam kuliah yang habis organisma. Ia membawa otot menjadi nada, mengayunkan kapal-kapal dan menghantar bahagian tambahan darah ke otak.Duduk dengan lancar!
Apabila anda duduk dengan lancar, seperti dalam soal siasat, vertebra di bahagian bawah belakang mengisar dari Natugi - mereka perlu menahan berat seluruh tulang belakang, batang dan kepala cahaya anda. Pendaratan teladan yang cemerlang menunjukkan kepada anda dengan sakit di bahagian bawah dan ubah bentuk cakera intervertebral. Ia lebih tepat untuk duduk berkumpul, seperti barin, supaya sudut antara batang dan pinggul adalah kira-kira 135 darjah. Di bawah bebibir, anda boleh meletakkan roller atau bantal, dan hubungan sekitarnya tidak sebaliknya sebagai "Hei, kematian!".
Bangun!
Ya, ya, beritahu kami tentang Macedonia, yang tidur selama 3 jam sehari dan masih timun. Dalam orang biasa selepas hanya seminggu seperti rejim seperti itu, watak itu merosot, ingatan merosot, tahap gula darah meningkat dan halusinasi bermula. Dan tidak ada masa yang tepat ketika itu benar, anda akan mula membayangkan diri anda oleh orang Makedonia. Atau Napoleon. Atau Tyler Dudden.Jangan meludah!
Meludah pada peraturan ini. Apabila kita berlari, melompat dan terlibat dalam aktiviti lain, jumlah air liur meningkat dengan ketara. Ia tidak selesa untuk menelannya, dan mungkin ditindas, dan tidak terlalu berguna - bilangan yang berlebihan air liur mengganggu esofagus. Kosong dan lupa.
Minum jus!
Jangan ikan!
Kemahiran terbakar secara artisus selepas balang soda membawa anda kejayaan maestro di antara orang yang paling canggih di halaman anda, dan ibu tidak menghargai. Dan sia-sia, dengan cara itu. Jika anda menghalang Belch, sebagai tambahan kepada reputasi orang yang layak, anda boleh mendapatkan pedih ulu hati dan sakit dada.Jangan klik jari anda!
Mengeringkan sendi yang menjengkelkan yang sangat teruk, tetapi masih jari anda tidak akan dipintal dari tabiat ini, tidak akan menjadi cakar dan tidak menggunakan arthritis yang digunakan. Para saintis tidak menyesal lima tahun supaya, menonton pencinta, klik jari, pastikan ia tidak berbahaya bagi sendi, dan sebaliknya. Dari senaman sedemikian, sendi mengekalkan fleksibiliti lebih lama. Tetapi masih menyakitkan hati.
Basuh dengan teliti!
Jangan gugup, bernafas lebih mendalam!
Berikut adalah geli. Biarkan saya dari oksida oksigen akan mula pening, sesak nafas dan panik, dan kemudian satu kegelisahan entah bagaimana tidak cukup untuk merasakan kesempurnaan kehidupan. Apabila menekankan ia berguna untuk bernafas dalam beg, seperti di pawagam, atau di tapak yang dilipat dengan bot - penyedutan karbon dioksida akan memulihkan keseimbangan gas dalam darah dan akan membantu saya.Jangan berpaling!
Jika anda bukan keluli keluli, anda hanya perlu berputar. Fidget yang sentiasa mati dan whits membanggakan metabolisme metabolik yang pesat dan peredaran darah yang baik, dan mereka jarang jatuh dari sakit belakang dan di sendi. Oleh itu, anda masih menjalankan lintasan, dan tikus di dalam busur dari bahagian pertama parti, yang selalu anda letakkan dalam contoh, mungkin sudah berjalan dengan tebu.