10 cara terbukti untuk bersorak jika anda masih mahu tidur

Anonim

10 cara terbukti untuk bersorak jika anda masih mahu tidur 35758_1

Bunga dan burung dipintal di halaman, dan anda hampir tidak merangkak dan jatuh di mana sahaja. Bangun - prestasi, di kereta bawah tanah - anda memotong, melihat - seperti zombi. Dan sebenarnya, anda hanya mempunyai tekanan di bawah plinth. Benar, Hypotonik, Bantuan sudah dekat!

Sudah tentu, adalah baik untuk mendengar daripada doktor yang anda akan hidup untuk masa yang lama (tetapi Figo). Dan agak kurang menyenangkan - bahawa tidak ada tablet sihir dari perkara ini. Dan semua ini adalah ginsengi, elewerococci dan rhodiologists merah jambu - yang anda minum bahawa anda sedang mendengar radio. Kopi - dari telinga sudah splashes ... Mari kita cuba untuk sampai ke kes secara menyeluruh dan memohon 10 kaedah dari gambar. Tekanan atau tidak nyata (jenis "pada waktu pagi sampah dengan air sejuk" atau "tidur setiap hari pada pukul 10 pagi) di antara mereka!

Apa dan bagaimana untuk makan untuk bersorak

  • Pertama, di utama, adalah perlu. Hungry Hypotonik - HalfoTed Hypotonik. Pemakanan lima kelantangan agak normal jika bahagian-bahagiannya kecil.
  • Sarapan pertama yang paling betul adalah sepasang sandwic minyak dan keju Strale. Bagaimana untuk bekerja dan mula bangun, sudah tiba masanya untuk membuat yang kedua.
  • Makan tengah hari yang paling betul adalah hati, salad kubis, boleh menjadi lebih Sauer, Cannon Cucumbers. Secara umumnya salinik - segala-galanya.
  • Untuk pencuci mulut atau snek - coklat. Sily yang sangat berguna, dia adalah mulberi. Sekiranya ia tidak tumbuh di tempat anda, maka jem itu mungkin tumbuh dengan baik di kedai.
  • Dari farmasi sepanjang perjalanan pulang kita menanggung hematogen dan askorbik. Terdapat sesen pun, dan membantu tidak buruk.

Dan, perempuan, tidak ada diet lapar! Jika tidak, anda akan berbohong semua yang begitu cantik dan nipis - dan benar-benar sejuk.

Dan apa yang hendak diminum dengan segera?

Teh.

  • Anda tahu segala-galanya mengenai kopi, anda mungkin mempunyai novel yang panas dan bersemangat dengannya. Itu hanya serangan hendap pada hakikat bahawa hanya cawan pagi pertama tukul semulajadi membantu sebenarnya. Dan kemudian - satu perlumbaan yang tidak berjaya untuk dos.
  • Adakah anda suka teh hijau? Minum! Tidak semestinya? Rakan peah!
  • Compote dari buah-buahan kering atau tincture of Rosehip juga dari diet cecair yang kuat.

Satu perkara yang baik dari Cahors - bukan sahaja polutalky untuk duduk, tetapi dia adalah tiga kali sehari. Cognac juga dirawat dalam dos homeopati. Tiada mabuk pencernaan demi demi, dan Toocco supaya darah mengikut kapal sesuai.

Royal Milk.

Perkara ini boleh dibeli di farmasi dalam serbuk. Tiada koktel yang rumit dan memerlukan gavways. Cubit kecil diletakkan di bawah lidah dan tunggu sehingga sepenuhnya tersebar. Ambil tiga kali sehari sebelum makan.

"Madu Lemonade"

Kami mengambil beberapa lemon, dipotong, tarik benih dan mengisar. Kami masuk ke bank, mengisi liter air, dekat. Biarkan berdiri pada hari dan setengah di dalam peti sejuk. Sekarang ada balang madu cair, campurkan dan sekali lagi kami hantar ke peti sejuk. Anda perlu mengambil rasa ini dalam sepasang sudu selama setengah jam sebelum makan tiga kali sehari.

Awakening samomassage.

Sangat membantu untuk bangun, goncang: perkara utama adalah untuk mengetahui di mana ia paling berguna untuk menekan. Pertama, ia adalah mata di sepanjang arteri karotid dari atas ke bawah. Kedua, kemurungan antara hidung dan bibir atas. Ketiga, pusat kepala dan pangkal tengkorak. Baska mula berputar - telinga besar dan ibu jari kiri. Kepala masih sejuk untuk mengurutkan perkara yang istimewa - yang melewati di bawah nama samaran parti "Mushka", "jari ajaib" atau "penjana idea" dan sempurna membantu untuk bangun di tengah hari.

Dan pada waktu pagi, sementara mereka cembal dan cuba merobohkan lembaran, memproses kaki berus urut yang tegar. Semua yang sama, tidak ada caj penuh untuk membuat kekuatan - dan batang darah.

Aktiviti - apa yang ternyata!

Bertindak.
Beberapa-shmagors ... Terima kasih, tentu saja, penasihat mahal, tetapi mereka sendiri akan cuba untuk melompat ke atas aerobik mereka dan ditunjukkan oleh besi mereka dengan cali seperti itu pada instrumen. Dari latihan, anda pergi - kepala sebagai tembikai, kaki dipagar dan ekor jatuh ... jadi, anda masih perlu bergerak pula, anda tidak peduli apa-apa. Tetapi apabila tidak ada lubang, dan pergerakan yang tajam adalah sepenuhnya kontraindikasi, anda perlu bergerak seperti yang anda boleh. Sekurang-kurangnya, seperti dalam jenaka itu, perlahan-lahan dan sedih. Ia tidak perlu untuk melompat: masa yang lama untuk bersiar-siar atau tidak menunggang taman secara besar-besaran. Pada masa yang sama anda berlari oleh oksigen, yang tidak mempunyai kekurangan dalam darah.

Tinggal hidup.

Ia berguna untuk memasukkan muzik berirama yang kuat, secara aktif menyanyi dan mengetuk irama. Berhati-hatilah, jiran: Hypotonik dirawat! Dan, dengan cara itu, dengan tujuan yang sama sangat disyorkan untuk ketawa. Jadi langganan untuk gambar adalah yang berkait dengan doktor yang ditetapkan! ;)

Aromaterapi untuk keseronokan

Bau yang kuat ditonjol, dihidupkan semula dan menjelaskan otak. Tidak pasti, tentu saja. Lilac dibajak - Nyukhai melati, Jasmine pergi - yuran oren atau limau gedang. Anda boleh menggugurkan minyak pati (rosemary, geranium, bergamot) - dua titisan pada sapu tangan. Ya, dengan cara tentang kopi tercinta kami: ia juga boleh berjaya mengambil di dalam, tetapi dalam bentuk "semata-mata menghidu"!

Untuk Sugen.

nos.
Ice Paws bukan seorang lelaki, ia memakai hippo ... iaitu, hipotoniki. Sebelum anggota badan, darah hanya tidak sesuai dengannya. Tiga tangan, letakkan kaki anda. Adalah mungkin untuk memanaskan pada hidung, khususnya tujuh kes - secara ringkas di dada. Stoking bulu di kaki. Dan jika ada peluang, Paws secara berkala dalam air panas.

Resipi penyegaran utama: skor!

Rahsia yang besar untuk sebuah syarikat yang agak besar dari Hypotoniki: Ciri kami adalah keturunan, tempat dari luka lain, tetapi sangat - apa yang dipanggil, dari saraf. Tekanan, psikotrauma, neurosis, keletihan kronik, kurang tidur, ini semua azimat. Oleh itu, apabila bos berteriak kepada anda, memohon ibu mertua atau pencernaan psiko di jip, memberitahu mereka kepada semua orang (sekurang-kurangnya tentang diri kita): bukan lelaki, saya tidak boleh mendengar saya untuk kesaksian perubatan. Saya lebih baik pembuat kopi dengan jenama, jiwa hangat dan di tempat tidur bintang untuk sepuluh. Semata-mata untuk rawatan!

Baca lebih lanjut